緊張

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpなんだか自分のことでバタバタしてて分かってなかったけど、実は！お盆休み

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！あついひびがつづきますがおげんきですか？わたしは自分のために時々セッションを受けます。自分の成長のために大切なプロセスです。先日もセッションを受けましたがよかったです。身体の反応を見ながら丁寧に言いたいことをちゃんと言葉にして思いを整理していきました。本当に建設的ですね。これは仕事などにもすごく使えますね。私は、やっぱり親の顔色を見て育ったのでどうしても上手に自己主張ができなくなります。普段は割と大丈夫ですが

８月１０日（月）CT検査の日今日は１６：００～CT検査をします午後からなので、ブログは一気に書かせていただきます以前は、血液検査が良くても、ちょっとガン細胞の部屋らしきものができていて、今度、大きくなっていたら、抗がん剤を変えるかも知れないと主治医から脅されています今度、抗がん剤が変わったら、もう終了私が治療できる抗がん剤はなくなりますので緩和治療に入りますつまり、治療継続不可となりますね次の抗がん剤については、かなり強力な副

ちょーーーーっと気温が下がると、暑さもずいぶん変わりますね。昨日からすこーーーーし、マシなのが嬉しいおはようございます！グリーンまであと20ヤード。ここまで来たら、あとは寄せるだけ。……なんですけど、私、ここが一番緊張します😇ドライバーは曲がっても「まあ、そんな日もある」で済むのに、アプローチだけは打つ前から心臓がバクバクします。たぶん、頭の中で余計なことを考えるからです。「ザックリしたら手前に落ちる」「トップしたらグリーンの奥までいく」「このロケーションなら、どの番手で打

モロッコの亡き義母は聖母のような外見なのに鼻に舌が付くと、夫が言っていた。うちの夫は、集中するとペコちゃんのように舌が出る。たとえば、壁にドリルで穴を開けるような集中してやる作業中彼の舌は、左右どちらかの片方に出ている息子は、幼稚園の頃のお遊戯会ではマンマ達に見られて緊張していつも舌を出していた。娘は舌は出さないが彼女もいつも幼稚園のお遊戯会では舞台の裾の裏の方に隠れて写真に撮られないようにしていた。うちの子供達は決して前に出てリーダー

青い国四国備讃瀬戸を仰ぐ高松市の菊池寛通りに在る【本当に歯で困った時の歯科医院】三枝デンタルオフィスと兵庫県阪急電鉄宝塚線川西能勢口駅前に在る【本当に歯並びで困った時の矯正歯科医院】畑矯正歯科のブログです２０２６年三枝デンタルオフィス始動です❗️最初の患者さんはファイバーポスト修復からマイクロスコープ視野にて根管内壁の処理する院長昨年末に根管充填

こんにちは。あがり症克服協会のdaisukeです。銀座でベーシック講座を行いました※平日の銀座ベーシック講座はだいたいウォールビルで実施していますベーシック講座とは、基礎知識、原因、対処法、あがらない体づくりを学び、声や手の震えといったあがり症状の根本的な改善を行っていく講座です。今回も夏真っ盛りの中、たくさんの方にお越しいただきましたそして、いつもながら異業種交流会のように、様々な職種の方がいらっしゃいました。金融系、建築系、医療系、営業職、IT系、パート勤務の方、学生さんまで

年に１度、妹がアーティスティックスイミングの大会に出る。毎年毎年私と母が観に行く。今年も少し前に行ったよ。嬉しそうなのは私たち２人で、当の妹は真っ青だ。10回以上出場して表彰もされているのにね。前年の大会が終わると、妹自身が次の年のソロの曲を決め、振り付けを考え、先生からダメ出しを受け、妹はまた考え直す、考え直す、考え直す。ここ何年かはソロとクラブチーム全員の２種目に出場している。大会前は毎年「ドキドキする」と言っている。私が「水中でも陸上でも納得するほど練習したらマシになるよ」

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)▷初めての方はこちらこれまで不定期で募集していた体験セラピーですが今後は随時受付で、サロンのご予約状況に応じて枠があるときのみご案内とさせていただくことにしました。このページ内に体験セラピーの詳細も書いています。ぜひ最後まで読んでお申し込みくださいませ。あなたはこんなお悩み感じていませんか？☑緊張しやすく、常

こんにちは。ともこです★認知症姑の介護★★DV被害次女の家族支援★を記録しています本番当日ホテルに入って会場ピアノで練習初めての方は↓を先に読んでね💗★家族紹介★→こちら★はじめに★→こちら【家を追い出されたばーちゃん】がウチに来ちゃった！～★介護日記★～鬼嫁👹に追い出されて、わが家に引っ越して来たばーちゃん（姑）の、ワガママカマッテチャンぶりについては、そちらを見てねこの話の続きです↓↓↓『本番直前、まさかの事態…

大好きなピアノを中心に、音楽のある幸せな毎日を送っているすす紀です。音を通して誰かの心がふっと軽くなったり、あたたかくなったり、そんな小さな幸せを届けられる存在でありたいと思いながら暮らしています。「喜びの島」を弾く機会をいただきました。緊張で手が震えました！結果、ミスタッチもぽつぽつ…。そんな自分にちょっと落ち込みつつ、帰りの電車で、ＡＩさんに相談してみました。「緊張で手が震えるときって、どうしたらいいんでしょう…」返ってきた言葉は…「震えを止

今年で7回目の開催です！東北にお住まいの演奏家の皆さまお待たせしました。盛岡出張レッスン会のご案内です。●アレクサンダーテクニークのレッスンとは？今回は管楽器奏者のための講座とレッスン会アレクサンダーテクニークは自分の望む演奏の邪魔を無意識にやっている事に気づいたり、緊張などの心の面にも役立ちます。■私のレッスン会の特徴40代の私は演奏時の「力み」に悩んでいました。体を使って演奏しているつもりでも楽器が思ったより鳴らない…そして「力み」のため

めざましテレビでFNS歌謡祭の様子が放送されたんですが、M!LKのメンバーがは花組のキュンエピソードを話してくれました緊張していた生徒にとてもかっこいいトーンで｢おいで｣と言って両手を広げてたそれを見たM!LKのメンバーはおれらなら｢なにしとんねん、早よこいや！｣なんだけど、宝塚は違いましたねいいもん見た的なことを言ってました緊張してた生徒は誰かなだいやくんと私は思うけど、かりんちゃんも手がちょっと震えてたし、らいとくんはどっしり構えてるイメージだから、だいやくんかかりんちゃ

SnowManのライブに行ってから2週間ほど過ぎたのですが…今日もSnowManのライブ関連のお話です。といっても、SnowManのことではなく、わたしのお腹・体調のことです。SnowManのライブに行く前や、行ったときお腹の調子がなんかおかしくなっていました。。ライブの前は食事に気をつけていたので、精神的なことから胃腸の調子が変になったようです。クローン病の調子は悪くなく、昨年も、今年になってからも腹痛などほとんどなかったのですが、ライブの前日は胃のあたりがなんとなく

こんにちは。40代からの婚活アプリ研究所・所長のさくらです。マッチングした男性（異性）と会う時に気合い入る人ドキドキする人緊張する人っていませんか？？方や同じようにマッチングしたけどラフな感じで会いに行ける人この違いってなんだと思いますか？？？それはねズバリ自分が認識してる格差です！！例えば、自分の付き合ってきた人と比べてイケメンだったり超タイプだとしたらきっと、会う時に気合が入ります。自分の中でピカイ

香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直

いつも買って満足1行も読んでない本が山ほどあります（笑）読書がスーパー苦手な私が、なんと1日で読めました！それくらい読みやすい本ですADHDと診断されている方や、その傾向がある「グレー」と言われる方にとって、生きづらさを少し軽くしてくれる一冊だと思います。「努力した上で、できないことは諦める」「どうしたらできるか」ではなく、「どうしたらやらずに済むか」を考える。「頑張ってもできないことは、頑張らない」そして、「逃げる」という選択肢を持っておく。そんなふうに、無理に自分を変えるの

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです^^▷初めての方はこちら⚘もっと自分を大切にできる毎日へ。気疲れ体質専門サロンひだまりR8.8月よりサロンメニューをリニューアルします💐🔽体験セラピーについてはこちらからhttps://ameblo.jp/aki-sakura-gokan/entry-12897594340.html『【体験セラピーについて】』気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラ

発表会やコンクール当日、・朝から落ち着かない・やたら弾きたくなる・逆に怖くて弾けないそんな経験はありませんか？前回の記事では、本番数日前の練習法についてお話ししましたが、今日は「本番」を気持ちよく迎えるための過ごし方について、一緒に考えてみたいと思います。（本番直前の過ごし方についてはこちら）『本番数日前～前日の練習法』発表会やコンクールなど、本番の数日前から前日にかけて、「弾けていたはずなのに…」・間違えが増える・止まってしまう・急に弾けなくなるそんな経験はありませんか？私

この記事はプロモーションが含まれています現在、13歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございます家族から大反対されながらも去年、40代で車の免許を取得しました。当時の事を振り返りながら書いています✎母の入院、手術などがあり、こちらのブログも更新できずにいましたが書いていきたいと思います✎先月、免許を取ってから1年が経って初心者マークを外しました。あっという間の1年間でした