糖質オフ麺

栄養士そっち～のブログをご覧頂きありがとうございます今日のブログはケトジェニックダイエット500kcalレシピです。夕飯に使えます。お昼に使う場合は、R１とトマトもしくは、キャベツとワカメのサラダの合計2点を除いてください。色々コメントを頂く中で、こちら書かせていただきました①ダイエットが失敗する理由１（食材、調味料は１ｇ単位ではからなければいけない理由）②サプリメントが効くのか心配な方へ。サプリメントやヘルシア等の見分け方先日スーパーで、糖質ゼロ麺というものを初

イオンで買ってきた糖質オフ麺を食べてみました。こんにゃく粉ともち粉を使った低糖質中華風麺です♪こんにゃく麺に近い感じでしょうか。１００グラム当たりの糖質が、１．４グラム。１袋２５０グラム入りなので、１袋当たりの糖質は３．５グラムです。本当に低糖質！中華風麵なので、冷やし中華にしてみました。出来上がりの写真は、だいぶ残念なものですが…(>_<)水洗いして、そのまま食べられるので楽々です～！茹でる必要もないので、暑い時期で

初めてキッコーマンの大豆麺を食べてみました。今回食べたのは、ソース付の大豆麺えび塩焼きそば♪パッケージを開けて、中身を取り出した写真です。中には乾麺とレトルトの麺用ソースが入っていました。１食分の糖質が２６．５グラム。麺だけだと、２１．３グラムです。麺は低糖質麺で、糖質４０％オフだそう。そして、たんぱく質がかなりたくさん摂れそうです！家にあった野菜を足して作ってみました。（写真が残念な感じですが…）夫と半分ずつ食べたの

今日は久しぶりにリンガーハットでご飯を食べました。夫と出かけた先でたまたま見つけたので…。最近リンガーハットにはあまり行っていなかったのでうれしい！長崎ちゃんぽんにもいろんな味の種類があるんですね。でも、注文したのはオーソドックスな長崎ちゃんぽん。長崎ちゃんぽん麺少なめ低糖質麺♪麺はお値段プラスで低糖質麺に変えられました。ちょっと少な目に見えますが、野菜もいっぱい入っています！麺少なめにしたんですが、十分な量でした。低糖質麺ですが、味に違和