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こんにちは。お元気ですか?◇先日の鎌倉リトリートの鶴岡八幡宮では、すれ違う中に海外からの人も多くいらして、とても楽しそうでした。境内に入ると不思議ですが、自分を振り返る時間になります。真っ白な時間です。この場所は雅樂が演奏されたり、舞を奉納されたりする場所です。朱色と金色、緑が素敵!神聖な気持ちになりました。また要らないものを捨てて、新しい自分を発見しやすくなります。そうして断捨離した後は、リラックスもできます。日
映画館へ行くのは何年ぶりだろう?10年以上経つのかも持病の腰痛がひどくなって2時間じっと座っていることが難しくなっただからもう映画館へ行くことはないそう思っていただけど心がうつ状態のときに突然YouTubeに上がってきた「さとう式リンパケア」の動画自分の身体をひたすら優しく労わり撫でたり揺らしたり深呼吸をするそして身体が感じる心地良さ・軽さ・暖かさに意識を向けているうちに心と身体がゆるんでいくなんだか腰の調子もいいみたいそう
こんばんわ!!!Kuroです(`・ω・´)ゞビシッ一週間の初めの仕事が一番しんどいです!(ー`дー´)キリッはい(笑)さてさて、相変わらずあやかしの夢路でも形になりそうなビルドが無いかなぁ〜って色々と調べたりしてます・・・・・って言うのはここ最近のブログで話している通り恩寵を加えればより強力なビルドが組めるって話ですね。恩寵が解放されてないので揃え効果のみでうまいこと行かないかなぁと、そんな中以前から動画を見て興味があって、しかも比較的手軽に作れて中々に強いってビルドを発見したんで