禁煙成功

【あなたの断酒に薬などいらぬ！そうドクターは言った】ナイスミドルのドクターが午後の回診にやってきた。なんのことかと思ったら、退院後の受け入れ先医療機関のヒアリングである。肝臓の専門医がいる医療機関であること。可能なら、住んでいるエリアの近くがいい。内視鏡検査も必要だろうから、設備があること。そんな希望をつらつらと伝えて、はっと思いついたことがあったので質問。「今は絶対飲まないと思っているし、意志は固いのですが、長いスパンの治療の中で、ふと飲みたくなる瞬間が来ないとは言い切れません

前回の記事はこちら⬇️想定外の看護師1年目！外来での看護師生活も2年目仕事中は息つく暇もなく忙しく、毎日夕方になるとグッタリでしたが家事・子育てとの両立がしやすい環境には満足していましたでも、本来やりたいと思っていた母子関係の仕事がいつかしたいとの想いは常に持っていましたそしてその頃から、禁煙外来の仕事を任される事になりましたタバコを止められない人達は、殆どの場合『ニコチン依存症』という病気に罹っていて、自分の意志だけだとなかなかタバコを止められない禁煙外来はその『ニコチン依存

なんかよく眠るようになったのはたまたまなんだろうか。まぁ、よく眠れる。4日目に突入したのだが、朝から元気いっぱい「タバコ、吸いたい」んだなぁ！でも、午後になるにつれて全然気にならなくなった。吸いたいのは長くても10分程度だから、それを乗り切ればなんとかやり過ごせる。今んとこ、拍子抜けするほど簡単に我慢が出来てるなぁ。やっぱり、歯磨きがめっちゃ効いてる、私の場合。タバコを吸ってから最後に歯磨き。これが習慣だから、歯を磨く＝休憩終了なんだよね。しかも私は歯磨きが大好

はい、タバコ吸ってません。吸いたい気持ちもかなりなくなりました。タバコの支配から脳が脱出成功の模様。←なんか、想像より楽になるの早い！10年以上前に1年間我慢し続けたあげくに吸っちゃって禁煙失敗したことがあるんだけど、ずうーっと脳内にタバコ、いたからね。「1本吸ったら命とり」って本当だった。そして、なんだかな。昨日より500ｇも体重戻った。おつまみ減らしたから？？昨日のおつまみ☆めかぶ納豆☆じゃこ☆野菜サラダ小鉢

↓【ブログランキング●位なんです】↓にほんブログ村↑このボタンorリンクをクリックすると僕の順位がわかります♪(＝⌒▽⌒＝)ベトナムで販売されていたタバコがインパクトあったので紹介します。どうですか？タバコをやめますか？それとも人間やめますか？ってデザインですよね？（笑）管につながれた赤ちゃんの写真が、とってもとっても痛々しい。ハノイ大学の購買部で発見して、面白すぎて、写真を撮ったのですが、やはり、話題にはなっているらしく、あちこちのお土産屋さんでも販売されてました。

６日目なんとか通過いつになったらタバコを吸いたくなくなるんだろう「別に無理せんで吸えばいいじゃん」「いかんいかん、今吸ったらまた０からやりなおしだ」「…でも、もう一生タバコを吸えないのは寂しいなぁ…」の繰り返しだよそこで改めてなぜ禁煙をするのか・タバコ代がもったいない・周りの人が次々禁煙成功・やめたいのにやめれずタバコを吸っているのはカッコ悪い…理由はなんでもいいや負けるな👊頑張れ👊

大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら！驚愕の断捨離パワー！ヘビースモーカーだった私が一瞬でタバコをやめれた訳私は以前結構なヘビースモーカーでしたそれが一冊の本を読んだことでキレイさっぱりやめることができたんですこれには自分でも驚

「扁桃腺摘出術（口蓋扁桃摘出術）」の全身麻酔のために禁煙をします。禁煙外来は中止されているので、1ヶ月で自力で完全禁煙します。【禁煙準備期間:1ヶ月】・手元のたばこは5箱・追加は買わない初日はいつも通り15本くらい。2日目は12本くらい。と1日の本数を徐々に減らしていきました。期間が1週間残っているのに、たばこが尽きてしまいました。このままやめれば良いのですが、仕事の打ち合わせで会った人に、泣き言を言って、10本ほどもらってしまいました…。銘柄も違うし、メンソールは苦手。で

世界初の広角ズームレンズと言われているNikonの28-45mmf4.5です運が良い事に相場の1／3程度の数千円で手に入れる事が出来ましてまた1本ニッコール千夜一夜物語で紹介されているレンズをゲット出来てとりあえず満足詳細はこちら♪世界初の本格的なワイドズームレンズ～先駆者たちの夢～ZoomNikkor28-45mmF4.5|ニッコール千夜一夜物語-第十五夜|Enjoyニコン|ニコンイメージング今夜第十五夜は、世界初の本格的広角ズームレンズ、「ZoomNik

タバコ、吸いたくなくなった！思ったより、ずいぶん早い。食べ終わったら、即歯磨き。これの繰り返し。歯磨きが大好きで歯がツルツルするまで磨くことが習慣。10分以上掛けるから、タバコ吸って台無しにしたくないってのが1番デカい。Viva歯磨き…！！そのかわり、まだまだ肥えるよねぇ…(；∀；)昨日よりまたも300g増量で、合計1.4kg太るとは…汗5日で。1.4kg……何かの間違いであれ(;・∇・)朝と昼は変わらずの

皆様こんにちは🌞一気に真夏日ですね熱中症にならないように水分補給しっかりしましょう20代後半の頃初めて感じた老化現象は白髪、抜け毛、10円ハゲ…頭皮にまつわる事でした。1箇所だけ素麺の束の様な白髪が同じ所に何度も出来て悩んでいました…20代にしてワンポイントだけ白髪染め（笑）沢山の原因はあったと思うのですが…喫煙による・酸素が不足して血行不良・ビタミン不足・自律神経の乱れこれらが白髪を増やした原因になっていたのではないか？禁煙したら白髪が少なくなっ

私は以前…建築業をしていた。現場の引越しを手伝ってた時…親方「おう！若ぇの…ちょっくら一服してこいよ！」手下「へいっ！」親方「おうっ！若ぇのっ？」たま「あっしの…事ですかい？」親方「おうっ！お前ぇさん…タバコは吸わねぇのかい？」たま「へぇ！あっしは禁煙に成功しましてね♪」親方「おうっ！ふ〜んっ！そうかい…じゃ…とっとと荷物運んでくんなっ！」い〜や…ちょっと待てーーーーー！どういう理屈？タバコ吸わない人間は…休憩したらアカンのんか〜〜〜〜〜い？

誕生日:1978年11月25日星座:射手座誕生石:トパーズ、シトリン埼玉で生まれ、静岡と福岡で育った歌手の椎名林檎さん。ソロ椎名林檎として、またバンドグループ東京事変としてその独特な世界観で沢山の人を魅了し、歌手として大きく成功されました。プライベートでは一度離婚、再婚を経験され、現在二児の母としても奮闘されています。そんな椎名林檎さんですが、実は禁煙に成功された芸能人の1人でもあります。タバコ依存症という言葉が使われるぐらい依存性のあるタバコ。経済的にもや健康的にも