睡眠不足解消

23日7時19分新しい命の誕生3474g男の子でした入院32日目20日の夜中のおしるしから3日間睡眠時間2時間のみいちゃんと3女22日日付変わる頃からの陣痛開始3日間のお散歩3万5千歩みいちゃんはそれ以上ふたりでいっぱいいっぱい歩いておしゃべりして睡眠不足なんて気にならない親子の楽しい時間でした2日ががりの陣痛は無痛分娩も麻酔が効かず痛みだけ感じ赤ちゃんも出てこれず帝王切開になりやっとやっと出てきた新しい命感動をありがとう！たかおちゃんの笑顔が戻り

塩抜きダイエット2日目の夜。寝る前に体重を測ったら55.7kgここ数年？10年弱？で1番軽い明日の朝イチの体重は期待ができるなーと思いつつ寝ましたが。。。体重の前に本題。夜間頻尿はどうだったかというといつもは4回も起きる私が塩抜きダイエット1日目にして1回だけに！！！そして2日目にして0回に！！！膀胱の病気かと思って病院行こうか悩んでましたがただの塩分過多だったようです2日目の塩分摂取は1.8gでした

こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。私は自分自身の健康のために、自宅で若よもぎ蒸しをしています。（若よもぎ蒸しについては下記ページに詳しく掲載されています）草について|若よもぎ蒸し協会独自に開発と検証を重ねた『若よもぎ蒸し協会』オリジナルの「草」は、結果にこだわった“他にはない”唯一無二のものです。どこにも真似できない唯一無二の「草」シリーズをご用意しておりますwaka-yomogimushi.comただ先月は、お仕事もありがたいことに忙しく、加えて子供