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気持ちの良い新緑の季節に訪れてみたかった、大人の隠れ家レストランをご紹介します。渋谷から少し離れた目黒区青葉台の閑静な住宅街にある「BLACKTERRACE」へ。神泉交差点近くにひっそり佇む大人の隠れ家レストラン。ちょっと海外に来たような広々とした空間です。今回は一時帰国した友人を囲んで。カフェ??ビールが可愛いカップで出てきました。新鮮なシーフードや契約農家から届く旬の有機野菜、薪と炭で焼かれた極上ステーキがいただけます。肉の焼き加減が絶妙で、さっぱ
こんにちは!パーソナルピラティススタジオEri'sspaceです✨口が酸っぱくなるほどに、言ってますが!コツコツです。意外とこれが、難しい説もありますが笑何十年も、歪んでいた身体の習慣(癖)を、数ヶ月、数年でなかった事にするのは、なかなか難しい。。なので、継続的にメンテナンスケアが必要✨⚠️土台(骨格)のずれは、様々な方向に影響を及ばじます。整えて悪い事、ないです。いい事しかない。合言葉は『伸び代しかない』『気づきは最高のプレゼント』笑整うと、むくみもスッキリ脚のライ
こんにちは!パーソナルピラティススタジオEri'sspaceです✨今月、2回目の勉強day📚情報は常にアップデートされるので定期的に受けに行くタイミングを作っております。頭も身体も使った日は、すぐ寝れますね😪大人になっても、勉強できる環境があるって有難い。皆さんのお役に立てるように、日々精進します✨何歳から初めても身体はちゃんと応えてくれます。何かを始めるのに、遅すぎることはない。自分のペースでできる、プライベートスタジオです✨みなさまのお越しをお待ちしております中