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年末年始といえば、やっぱり食べ過ぎは避けられないものですね。特に実家に帰ると、まさに毎食がバイキング状態。なので、軽くランニングしてカロリー消費することを思い立ち、重いお腹を持ち上げランニングすることに。まぁ、アップダウンもあるけど7分~7分半/kmくらいなら、楽に走れるよね…と軽い気持ちで挑んだのが大失敗。ラストの2.5km高低差100mの登り坂ガチで走らんと登れんですけど…登りきった後は、完全に息切れ状態。汗だくで帰る羽目になりました。車で走ってる時は、ここま
わーい!昨日の夜、インフィニティランFK3が我が家に届きましたー!やっぱり、かわいいは正義だわ。ドットが単色でなく、複数の色のグラデになっておりまして。単色なら集合体恐怖症の僕には危険。さすがナイキさん!ちゃんと考慮してくれてるのね!(知らんけど)さて。先日の山手幹線ランで、再び課題となった登り坂ですけど。そういや、2回目の山手幹線の時に、こんなコメントをいただいていたのを思い出しました。坂の辛さでいうと川西市から猪名川へ行く県道12号線は
昨日の移動・前泊より、本日は大町アルプスマラソン大会(フルマラソンの部)に参加しました。コースの高低差は217mと、日本の陸連公認コースでは一・二を競う標高差のある難コースでした。心配だった雨は、スタート前に止みました。スタート後の3km地点を走るまでに、呼吸が荒れてしまい、この時点で既にリタイアを考えるぐらいでしたが、リタイアするならもう少し走ってから立ち止まろうと思っていました。その後呼吸
こんにちは〜爽やかなお天気が続いています一昨日息子と孫娘私達4人で大室山へ行ってきましたいつもはガラガラのリフトが!(◎_◎;)やっぱり長蛇の列:(;゙゚'ω゚'):待つこと1時間近くおまんじゅうの機械を飽きずに眺めてますが、、、ついにようやく乗れておじいちゃんと息子は先私と孫娘はその後に続いて乗ったとたん、揺れたとたん怖い怖い!大騒ぎで逆におしゃべりな子がシーンとして(*´ω`*)でも登ったとたん走り出すまずは、写真!といってとりあえずおさまりまし
お久しぶりですさくらさんは元気です先週は暖かだったので娘の仕事がお休みの日に公園散歩片道1キロ行きは登り坂だらけさくらのカートを引いての坂道は軽く筋トレさくらさん嬉しそうジャック組は久々のスッパ洋服脱いで散歩だよじっとしてられないジャック組躾がなってません最近の作品コットンの色々帽子は1日で完成チクチクしなくて良い