癌予防

日本の予防医学は、アメリカに比べると20年は遅れているとされています。では、なぜアメリカでは早くから予防医学が発達したのでしょうか？。その始まりは、1977年に発表された「マクガバン・レポート」とされています。かつてのアメリカは日本と同様に、死亡原因の第1位は「悪性新生物（がん）」でした。その後、1960年代後半から生活習慣病にかかる人が増え、心臓病の死亡率が第1位となり国民の医療費が膨れ上がり、心臓病の治療費だけでアメリカ経済がパンクしかねない状況でした(1977

朝起きたら、新聞のコピーと嫁のメモが。筋トレの記事でした。数字でかかれており、説得力あり。週30分の筋トレが癌予防ベストらしい。これならできそうだし、嫁のメモに答えたいので、今日からやる事を決意。下記の計画にしました。月筋トレ10分火休み水筋トレ10分木筋トレ10分金休み抗がん剤日土筋トレ10分日ウォーキング40分まずは、継続できる範囲で。ウォーキング2回にしようか迷った。みなさんは、どんな頻度でやってますか？

今日は母の同窓会に付き添ってきました。家を出た時には「身体がだるい」と言っていましたが、お友達に会って美味しい料理をいただくと、すっかり元気になりましたさて、今日の本題です↓✨✨あらゆる癌や癌予防に効くと言われている、ゲルソン療法。1ヶ月以上続けてみて分かったこととしては、かなり美味しい上に身体に良いということ✨母は化学療法の副作用で吐き気が出ている時も、これだけは美味しく飲めたみたいです。もう一つの効果としては、これまで心を押し殺して酷使してきた身体を、手間暇かけてねぎらう

人間にもペットにも良いんですね。最近、気になっていたんですがなんでも良い（葉や花）って訳じゃないですね。こんなに立派な根っこのは、飲んだことがないです。妊娠前？妊娠中だったか、体に良いってきいて、よく飲んでましたね。ノンカフェインだし。こちらの記事も紹介。『衝撃！タンポポの名前の由来。』タンポポを沢山見かけるようになりました。すっかり春ですね~🌸タンポポの別名「ダンデライオン」私は、その名前の由来が「ライオンのたてがみ」に似ているからだと勝手…ameblo.jp癒されるおまけ写真✨お

アメリカ政府の公式ウエブサイトである「NationalCancerInstitute(国立がん研究所）」のウエブサイトにも紹介されていますが、実はビタミンDは抗がん作用のあるサプリメントなんです。（参照：VitaminDandCancer：NationalCancerInstitute、USA）ビタミンＤの抗がん作用に関する研究報告や、臨床報告は非常に多くあります。【VitaminD＆anticanceraction、ビタミンD抗がん作用】で論文検索しますと

こんにちは、内科医ひとちゃんですゴールデンウィークも始まり、間もなく5月になろうとしているわけですが・・・時間が経つ（たつ）のは早いものだ・・・としみじみと考えたりします。まさに・・・「「光陰矢の如し（こういんやのごとし)」という言葉が、ぴったりと当てはまる感じがします。皆さまの体調は、いかがでしょうか？今回は・・・動物の「象（ゾウ）」のお話をしたいと思います。いきなり・・・「象（ゾウ）」って・・・どういうことと思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

―韓国のSOさんの投稿です―秋は実りの季節です。今日はイヌヤクシソウ（薬師草）のお話です。薬師草は、韓国では「コドｳルペギ」고들빼기と言って、この季節には多くの家で食卓に上がります。コドｳルペギ(イヌヤクシソウ）キク科春には黄色の可愛らしい花を咲かせます。9-10月に採取してキムチを作ります。葉っぱはそれほど苦くないが、根がとても苦い！苦味が美味しいコドゥルペギ・キムチ味は非常に苦いため