疲れ知らず

施術に見えた方から良く聞かれます。何を食べてますか？笑僕が自分自身で今も続けている事を伝えます。基本は有機食品です。主食は玄米「無農薬」卵は平飼い。塩は天然塩だたそれだけです。もちろん、外食もします。鬼嫁が作りたく無い日限定ですが…。🫢補足でEM商品を購入してます。ご存知の方も多いと思います。また、こちらのカレールーを利用しています。ＥM商品を利用して６年になります。それこそ、便秘薬を服用されてる方が飲まれるとびっくりしますよ。当然個人差がありますが

母が朝から夕方までのデイサービスお試し体験に行った日、疲れてぐっすり眠ってくれると思ったけど、相変わらず何回も起きた21時就寝トイレ↓22時、23時半、00時40分、2時20分、3時半、4時20分5時起床何で疲れ知らずもうやだ泣きたいのと同時に、すぐ起きる母にイライラする(母にイライラするのは筋違いだけど、やっぱりイライラする)疲れたら眠れるだろうと期待してたからショック過ぎるひとりで勝手にトイレに行って戻ってきてくれれば、私も眠っていられるけど、そういうわけにはかな

こんちは☀って、誰に向かってってことはありませんが…この土日いい天気だよね〜ツーリング日和だよね〜金曜の夜ツーリングプラン予約して・・30分後すぐキャンセル😒突然、暴れん坊将軍来訪😅二泊三日のご滞在近所の公園に連れ出され・・真夏日になるのに後ろの丘？のてっぺんまでよ〜いドンのダッシュ💨3往復🏃爺は汗が吹き出し腰が・・ヤツは疲れ知らずてっぺんの木🌳確かV6が解散の日に植えた木🌳だっような・・走りに行けないやね〜😅では👋

最近、鏡を見て思うああ、年取ったなぁ・・・出来たらこのまま時が止まらないだろうか。お腹についた脂肪。いつの間に？？？代謝も落ちてるし、ダイエットは難しいなぁお酒はやめれない。だけど、この浮腫み、何とかしたい！髪の毛も艶もなくなったし、前髪が細くなりすぎて言うこと聞かない！シミも皺も増えたなぁ・・・４０恐るべし自分の欠点、上げ出したらキリ無し皆さんもいろいろ悩みはありますよね過去２０年お酒に溺れ、アル中目前（いや、すでにアル中だったかも）休肝日ゼロ宣言の

皆様いかがお過ごしでしょうか?50歳からの健康美アドバイザー🪞山本裕子です。【健康美とは】艶のある美肌・美髪女性らしい曲線美体型のこと内側から凛と健やかな美しい在り方のこと皆様、こんな事はありませんか？☑️朝起きたてからグッタリ☑️通勤電車で既に疲労☑️集中力が続かない💻☑️あ〜今日も疲れた😓☑️晩御飯の支度が億劫☑️晩御飯を食べたらもう動けない当てはまる事はありましたでしょうか?こういう体調、、辛いですよね。今回は、栄養バランスの取れたお食事にプ