産後２ヶ月

産後2ヶ月久しぶりに来店してくださりました。出産おめでとうございます👶Sさん曰く「産後って上半身もそうなんですが、顔が大きくなったと思うんです！長男の産後の時のお宮参りの写真みると、顔が大きいんですよ〜だから、今回のお宮参りまでに顔小さくしたいんです」と、いうことで、セッション。1回目ビフォー→アフターほっぺた、フェイスラインがスッキリしてきました。2回目ビフォー→アフター顔の幅が細くなり、長さが、みじかくなってきました。並べてみると、顔の幅が細くなり

産後2ヶ月は、何も気にせず過ごしました。2ヶ月過ぎて、血糖値は全く改善されず。。これはまずいぞということでOGTTまでの当面の対策。・糖質は血糖値が上がり過ぎない程度にする90分後血糖が180を上回らないようにする本当は160とか目指した方がいいんだろうけど、それだとお腹が空き過ぎて・・・・活動量を増やす産後は家に引きこもってたので、とにかく動くことに。朝食後は子供抱っこしてのお散歩。5kgは重い。昼食後と夕食後は軽い筋トレ。（スクワットと腕立て伏せ、あと世界一受けたい授

今日は、産後１ヶ月健診です。正確にはまだ１ヶ月たってないけど(^^;まずは妊婦健診と同様、血圧測定と検尿。→異常なし。期待してた体重は２週間後健診時からたったの－500グラム(+_+)出産前の体重ピーク時と比べると８キロの減。第１子の時には－６キロだった。やった☆やっぱり男の子の方が母乳沢山飲むからかな？大きめボーイだし。産後２ヶ月までは痩せやすいと聞いたのであと１ヶ月、頑張って沢山母乳あげて、おやつはほどほどにしていきたい(^^)d９月中に、あと３キロ落としたいので

おはようございます昨日で娘、生後2ヶ月になりましたーーあっという間ですそして赤ちゃんの成長は凄まじいなと日々驚いています昨日はバタバタしていたので、今日生後2ヶ月の記念日フォトや家族写真を撮ろうと思いますまた娘の成長をまとめたブログもかきたいな★そして昨日は大好きな元同期の結婚式に行ってきました産後2ヶ月の状況が読めないので、招待していただいた時にはもしかしたらキャンセルさせてもらうことになるかもと思っていたし、同期にもそう話して理解してもらっていたのですが、なんとか無事に行って帰っ

産後2ヶ月半相変わらず抜けない毛双子のお兄ちゃんの👂毛むくじゃら😆笑