産後のメンタル

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こんにちは日に日に起きてる時間の増えている息子。つい一昨日までオムツ替えして、オッパイ飲んで、即寝していたのですが。この二日、目がらんらんとしているこれも成長の証かなとはいえ、ママは眠くて死にそうな夜でした(笑)やっと明け方寝付いてくれたときに、眠すぎて私が泣きました主人が家事をやってくれて、協力的ではあるし、ありがたいとも思ってるんですが、ついついイライラもしてしまったりそんな自分にも凹んでしまったり、と産後のメンタルまだ落ち着かず、な時もあります。でもこれも仕方ないことみた

こんにちは昨日も夜中（朝方？）の授乳を1回代わって貰い、今朝は少し体が楽です。でも横で軽くぐずるくらいではなかなか目を覚まさない主人。うちの息子もオシッコや💩ごときでは目を覚まさないことも多いので、確実にパパの血だな………そんな昨日のパパゴハン。みょうがとかいわれのサラダ、トウモロコシ、夏野菜のオーブン焼き。らでぃっしゅぼーやのトウモロコシ、美味しすぎます。オーブン焼きにもスパムが使ってあったりしてどれもこれも美味しかったです。こんなに色々してくれるのに、些細なことでイラっとした

前回の記事、夜中涙、そしてパニックなの続きです。今から考えると、その時点で心療内科受診の適応だったと思います。しかし、完母で授乳もしているので、薬も飲めないし、飲みたくないのでなかなか病院に行く気にぬらなかったし勇気がなかった。誰かに行きなと後押しされたら言っていたかもしれない。少し遅れて2カ月頃来た保健師さんは、産後うつチェックをして話を聞いてくれたけど、助けてくれなかった。生んだ病院での一カ月検診でも、産後うつチェックリストしたけど、スルー。産母乳外来で乳腺炎になりかけて駆け込ん