生きるのが楽になる

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善👼生きるのが楽になるお気楽カフェ☕️へようこそ「楽」を極めれば今この瞬間が「極楽」に生きていける、それどころか楽波動がどんどん次の「楽」を導きます。「楽を極める〜極楽カフェトーク〜」では凝り固まった心をふわふわ柔らかく、何より私自身の楽を極めるために好きなように楽に気軽にお話ししています。お気楽・極楽カフェトークです🍰今日もゆるりとまいりましょ〜♪起こることは全て経験値としてプラス、学びとしてプラス

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善。生きるが楽になるお気楽カフェトーク☕️人から努力家だと言われることが多い私。ですが、私が夢中になってできることは「楽」だからです。もう２０年以上の活動をしているのですが、考えてみると壁にぶち当たる時は「楽」よりも「苦」になっているとき。どれだけ好きなことでもそれに向けて頑張っているうちに目的が「楽しい」ではなくて「叶えるために頑張らないといけない」ってところに変わっていってることが多々あります。

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善。生きるのが楽になるお気楽カフェトーク☕️私たちは幼い頃から「こうあるべき」「正しいものと間違っているもの」「人にどう思われているか」などを学び、それを基に選択したり判断してなんとか穏便にコトが運ぶようにして生きていく術を身につけてきました。とかく他人軸になりやすい、というよりも他人に合わせる他人軸、画一的なみんな同じが安心という教育の中で生きてきました。だから、全ての選択は「どれが正しいか？」によって選択されて

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善。生きるのが楽になるお気楽カフェトーク☕️今日もゆるりとまいりましょ〜♪まず、全てが自分にいいように起きているということを前提としていくと「楽」です。私たちはこれからも慌てたり、焦ったり、不安になったり、イラッとしたり、という悩みは常に起こり続けるでしょう。けれども、その起こったことをどう捉えるかで今この瞬間の「楽」さが違います。第一に、全てのことは自分の経験として起きている「頂き物」だと知ること。そうなんです、

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善。生きるのが楽になるお気楽カフェトーク☕️今日は「心の物差し」の手放しについてお話ししてみようかなと思います。気楽って、どんな感じですか？気楽って肩の荷が降りたような力が抜けたような軽い感覚がしませんか？それが「楽」の感覚です。「楽」は自分の中にあります。自分の中でしか感じることができません。私たちは子供の頃から競争や判断やジャッジをするような環境で生きてきていますので、つい、「上、下」

いらっしゃいませ😊「楽」こそ最善。生きるのが楽になるお気楽カフェトーク☕️いや〜なことがあったとき、怒りに満ちたとき、腹が立ってしょうがないとき、怒りのその芯の部分に「辛さや苦しさ」があります。怒るって、自分が一番しんどいんですよね。しんどいのは嫌だよね？だからいつまでも怒っているのはやめて楽になりましょう。そう、起こっていることはただ自然にそれが起こっていること。ただ自分がそこに反応してしまっているだけなんですね。それに