生きるのがつらい

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「●っておく力」が人生をラクに快適にしてくれるでした生きていると私たちは望むと望まざるとに関わらず「離別」や「死別」という体験をを必ずしますね。離別、死別の悲しみ。カウンセリングをしているとクライアントさんのお話で出てくるテーマです。

こんにちは🌺横浜生まれ横浜育ち2001年に渡米アメリカNC州に２０年在住の経験を持つリトリーブサイコセラピー心理セラピスト心と体の健康について考え続けるヒギンズ純子です尊敬する加藤諦三先生が言っていた「忘却は最大の復讐」この言葉私には毒親からの呪いの言葉なんかさっさと忘れてしまえ！そんな風に聞こえましたよお悩みを伺っていると毒親からの間違った価値観に苦しめられ人生がうまくいかないその様な方は本当に多いです誰かを恨んだり誰かに怒っている間はその

皆様こんにちは心理セラピストのヒギンズ純子です。ニュースで被災地に雪が降っている映像を見ました。被災者の皆さんが暖かく過ごせる事を心よりお祈りいたします。私は、先週2024年初の勉強会に参加ました。久しぶりにお会いした方いつもお世話になっている方々との嬉しい再会がありました！最近の出来事やご挨拶から始まり皆で質問の練習をしました。今日のテーマ​練習が技術の向上に繋がるどんなプロでも練習は不可欠です。それは、

●「生まれてこなければよかった」生きる意味が分からない人だけが持つ【使命】と【役割】を知る方法＼🌟人生変える絶望→希望が見える🌟／Rumikoと話してみるマヤ暦アドバイザーのRumikoです。開運カウンセリングランキングにほんブログ村生きることは、時に辛く、苦しいと感じる瞬間があります。なかには、うまれてからずっと、苦労・困難ばかりで、「なぜわたしは、生まれてきたのだろう？」「どうしてこんなにつらい目に逢

メンタルクリニックへ行ったきた。医師の診察のとき、症状を話し始めたら急に悲しくなって泣いた医師は、慣れている様子で「すみません」と言う私に「大丈夫ですよ」とティッシュを差し出してくれた。どうやら私は「気分変調症」らしい。看護学生のとき、精神看護学で学んだSSRIという薬を飲むことになった。※SSRIとは、選択的セロトニン再取り込み阻害薬という薬。どんな作用か簡単に説明すると、セロトニンというボールが投げられるとキャッチしてくれるところがあるのだが、ボールは1個だけでなく、た

今回は、ちょっと長いし、読んでいて反発する気持ちも起こるかもしれません。けれど、一年の節目でもあるし、私がみて、感じて、気づいてきたことを話そうと思いました。人生の前半=親への葛藤とも言えるような人生だったので私の経験が誰かに役立つかもしれないと思って。とりあえず、もし、反発がおきても最後まで読んでもらえたら何か心にひっかかるものが得られるかもしれません。私達人間は、一人で生まれてくることは出来ないし、産まれてからしばらくの間、一人では生きてゆけないですね。庇護され、食べ