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こんばんは！瑞穂道場です🥋【道場内連絡】◼︎明日２３日(火)は、少年クラス１６時３０分〜１７時３０分で多摩ケーブルテレビ様の撮影があります。できるだけ多くの方に参加していただきたいので、お時間を作っていただき少年クラスにお越しください。◼︎６月２日に行われる支部内交流試合（組手）締切５月８日（水）と、６月３０日（日）の支部内型大会締切６月５日（水）の申込書の配布を始めています。出場予定の方は道場でお受け取りください。◼︎一撃商
■今週末の土日に開催される国際親善大会のゼッケン、応援パスが届いています。選手と応援パスを申し込んだ方は今週の木曜日までに必ずお受け取りください。【重要】金曜日は臨時休館のため受け取りは木曜日までとなりますのでご注意ください。■横田基地友好祭の演武会の申し込みが始まりました。小学生以下、オレンジ帯以上で参加希望の人はお申し込みください。※参加条件もあります。申込書をご確認ください。中学生以上、一般部で参加を希望するする人は道場の貼り出しに名前を書いてください。さぁ今週もスタートしま
土曜日。１クラス目と３クラス目は写真を撮りませんでした。２クラス目。６月３０日に行われる支部内型大会の規定型も発表になりましたので少し行いました。（規定型は道場の掲示板に貼り出してありますのでご確認ください）空手が上手になるためには「もっと上手になりたい」「どこを直せばもっと良くなるのか？」「さらに良くするために何をすれば良いのか？」と常に考えながら稽古を行う事がとても大切。それがいつでもできている人は上達します。逆を言えば何も考えずにただ何となく動いているだけでは上手には
沢山、見れたカタクリの花。東京都瑞穂町、花多里の郷。カタクリを沢山撮り、入口近くの自然を。つくしが！可愛い💗沢山ある時は更に…さやま花多里の郷。ありがとう💗綺麗な可憐なカタクリ。癒やされたよ!来年の春もまた、何処かでカタクリの花に逢いたいな!anne2024.4.7日曜日来訪。2024.4.9火曜日記載🖊
前から行ってみたいなあと思っていた雲仙市瑞穂町の岩戸神社へ行ってきました。まずは車を水車の郷駐車場に停めます。ちょっと歩いてみました。訪れる人が少ないのか、ちょっと荒れてしまっていますが紅葉してるところもあり、綺麗な川が静かに流れています。途中水汲み場があり水神様が祀られていましたハートストーン今日はしっかり見つけました。さらに歩いて行くと参道が見えてきました。右側の道を下ったところに車２台分ほどの駐車場があります。でも、さほど遠くないし、岩戸水神の水汲み場も見
こんばんは！瑞穂道場です🥋【道場内連絡】⭐︎4月27日（土）、28日（日）に東京体育館で行われる2024国際親善空手道選手権大会の応援パスの販売を開始しました。型と極真ルールの組手の国際大会で昭島道場から12名の選手が出場します。◾️27日（土曜日）型の部全カテゴリー、組手の部中学生、壮年◾️28日（日曜日）組手の部幼年、小学生、高校生、一般＊瑞穂道場に来てくれている加藤颯真選手は日曜日に出場します。小学生以下は観戦無料、中学生以上は応援パス1枚購入で2日間とも観戦できま
◾️来週２６日（金）〜２９日（月）まで臨時休館と通常の日曜祝日休館を合わせて４日間休館となります。またその翌週も日曜祝日休館を合わせて金曜日〜月曜日まで休館となります。偶然ですが２週続けて金、土、日、月と休館になりますので、お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。金曜日。幼年初心者クラスは写真を撮りませんでしたが新１年生の新人さんＡ君も頑張っていました。帯の締め方なども１回でできていたのでビックリしました。これからコツコツと頑張っていきましょう。子供のクラス。ここからしばら
◾️６月２日の支部内交流試合ですが今回初めて開催する幕張の会場となります。幕張というとかなり遠いイメージを持つ方も多いかもしれませんが、昭島駅から電車で１時間４５分前後で到着しますので、世田谷区砧で行っている支部内交流試合の会場に公共交通機関で行くのとあまり変わりはないかと思います。出場をお考えの方は道場で申込書をお受け取りの上、お申し込みください。水曜日。１クラス目。今回クラスの様子は写真のみ。（２クラス目は写真を撮りませんでした）いよいよ来週末２７日（土）２８日（日）に開催される
書くことがどんどん溜まっていく！あっという間に桜が満開ですね久しぶりにレッスンのことを書きたいと思います。瑞穂町が開催しているコンクール「耕心館コンクール」に生徒の北野奏(かなで)ちゃんが参加していました。瑞穂町長賞を受賞した奏ちゃん！(事実上の優勝です)本人も納得のいく演奏ができたようで、それが何より素晴らしいのですが、こうして結果もついてきて、本人にとってとっても励みになったことと思います3ヶ月前から本番に向けて毎度のレッスンも濃密な時間で、レッスン後はこちらが糖分を欲するくらい
お得意様からのご依頼で、瑞穂町のお宅に伺いました。。。水まわり小窓のガラスルーバー窓が寒い😨為、交換のご依頼を頂きました※施工前つい最近まで、人気があり、あらゆる住宅で使われていた、ガラスルーバー窓しかしながら、防犯性も悪く、断熱遮熱性はほぼ無し各サッシメーカーのカタログからも無くなりつつある、ガラスルーバーそんなガラスルーバーが６箇所あるお宅で、カバー工法のご依頼を頂きました※施工後取付けたのはLIXIL|窓まわり|リプラス壁をこわさず、スピーディーに古い窓を取
こんばんは！瑞穂道場です🥋一般クラスに先日入会した壮年部の方が稽古にきました。基本稽古を全種類説明しながら行い、型大会の型を中心にとても充実した稽古ができました。今度、お子様が体験に来てくれるとのこと。瑞穂道場初の親子会員が誕生か？？笑お子様の体験、楽しみにしてます^_^瑞穂道場では子供達だけでなく、社会人の方や学生も稽古で汗を流し頑張っています‼️‼️空手に興味があった方、運動不足の解消やストレス発散、目的は様々です！！
毎週木曜日は瑞穂道場担当。１クラス目。幼年初心者クラス。帯の締め方や基本稽古を中心に行いました。２クラス目。前回の昇級審査の帯が届きましたので、帯の色の種類も増えてきましたね。実際に動作を見ても青帯の子達は先輩らしい動きができていました。良い事です。このまま頑張っていきましょう。３クラス目。一般クラス。入会２回目の稽古だった壮年のＯさん。中学生（高校生？）の頃に通っていた塾の先生が、なんと昭島道場の古参の黒帯の人だったそうです。まさかまさかの不思議な縁ですね。ちなみに当時
ホームセンターに野菜の苗が並び始めたけれど、早く購入すると実る前に枯らしてしまいそうなので、まだ我慢。
■６月２日（日）に開催される支部内交流試合（組手）の申し込みが始まりました。今回は幼年、小学生、中学生、高校生、一般、壮年の各男女、チャレンジクラス、初級クラス、特選クラスで行います。出場希望の人は道場で申込書を受け取ってお申し込みください。火曜日。午前中は支部のリモートミーティング。６月２日の支部内交流試合と６月３０日の型大会に関しての話し合いを中心に行いました。１クラス目のアスレチッククラスは写真を撮りませんでしたが先日空手の体験に来てくれた女の子がアスレチッククラスの体験にも来
こんばんは！瑞穂道場です🥋【道場内連絡】◼︎来週２３日(火)少年クラス１６時３０分〜１７時３０分で多摩ケーブルテレビ様の撮影があります。できるだけ多くの方に参加していただきたいので、お時間を作っていただき少年クラスにお越しください。◼︎本日より、６月２日に行われる支部内交流試合（組手）締切５月８日（水）と、６月３０日（日）の支部内型大会締切６月５日（水）の申込書の配布を始めています。出場予定の方は道場でお受け取りくださ
こんばんは！瑞穂道場です🥋本日は、3歳の男の子と40代の男性が入会しました。稽古にも参加して、とてもいい汗をかいていました！これからマイペースに頑張っていきましょう！！4月になり、入会や体験見学、問い合わせが増えてきました。本日もクラスの最中に、入会希望で書類をもらいに直接道場に来てくれた方がいました。1周年入会キャンペーン実施中です‼️この機会に入会をご検討ください🙇♀️まずはお気軽にお問い合わせください^_^⇩本日の瑞穂道場⇩
こんばんは！本日は、福生教室からスタート！！小学1年生の女の子が体験に来てくれました🥋とても楽しそうに体験してくれて、こちらも嬉しくなりました。「空手やりたーい😊」と言って帰っていきました^_^一緒に極真空手をできることを楽しみにしています🙇♀️福生教室もありがたいことに毎週体験に来ていただいています🙇♀️福生市でも極真空手の良さを広めていけたらいいなと思います。入会キャンペーンもまだ間に合います‼️お気軽にお問い合わせ頂き、無料体験に
東京の特産品のお茶と言えば狭山茶＼＼\\٩('ω')و//／／東京都の多摩の魅力発信プロジェクトの取材でやってきたのは再びJR八高線の箱根ケ崎駅。改札を出ると早速↓狭山茶、発見＼＼\\٩('ω')و//／／さすが瑞穂町。狭山茶の都内の生産量一番の町なのです。まだまだ知らない東京の顔があるのだなぁ。プリンにシフォンケーキ。これも食べなければ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*前回のブログでご紹介した多摩だるま
さてさて。お伝えしそびれていた名越のシブい趣味シリーズ今回は郷土会館巡り。ふふふ。中々のシブさですわ(∩´∀｀)∩人口や面積などのデータをはじめその土地で受け継がれている歴史や伝統、名産品まで幅広く把握、しかもマニアックな情報まで入手できるので知らない土地を取材する時にとっても役に立つのです。東京都の多摩の魅力発信プロジェクトの取材でやってきたのは瑞穂町の瑞穂町郷土資料館けやき館JR八高線の「箱根ヶ崎駅」を降りて徒歩２０分。
こんばんは！瑞穂道場です🥋金曜日の２クラス目は、フィジカルクラスです。体力の向上、運動神経の向上を目標に行っています😃明るく楽しく元気よく‼️今日から新しいトレーニングを取り入れました👊参加者は、笑顔でしたがとても大変そうでした笑継続して頑張っていきましょう😁⇩本日の瑞穂道場⇩少年クラスフィジカルクラス極真会館瑞穂道場【1周年入会キャンペーン】⭐
■今週は全クラス通常通り行う予定です。来週は通常の日曜祝日休館と臨時休館を合わせて２６日（金）〜２９日（月）が休館となります。お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。日曜日は代官山道場で全国強化選手による強化稽古でした。昭島道場から参加した皆さん。詳しい報告は本日月曜日の夜に聞きますが、良い稽古がでしたようです。参加した皆さん、お疲れ様でした！ただ今「春の入会キャンペーン」を実施中です無料体験、見学お問い合わせの方法は３種類お気軽にお問い合わせください１昭島道
西多摩子育てママのマタニティエステ＆産後ボディケア・骨盤ケアアロマトリートメント出張サロンease（イーズ）です現在ご提供中メニューはこちらこちらのページでは出張料について詳しくご説明します。基本的に自家用車で出張しています！●出張費出張無料羽村市・福生市・青梅市・あきる野市日の出町・瑞穂町（出張費無料地域の内、羽村市の自宅より往復２０㎞以上の方はガソリン代として５００円）出張費サービス地域西多摩郡奥多摩町、檜原村９００円その他の地
こんばんは！瑞穂道場です🥋水曜日は、福生教室からスタート‼️そして本日、小学2年生の男の子と小学1年生の女の子が入会しました🙌小学一年生の女の子は、瑞穂道場でも稽古する会員になりました！2人ともこれからマイペースに頑張っていきましょう🥋本日の福生教室空手クラス本日の瑞穂道場少年クラス極真会館瑞穂道場【1周年入会キャンペーン】⭐︎先着30名様限定⭐︎入会金¥11,000→無料‼️道着¥1
遠くまで走りたいけれど、そこまでの時間はない。府中街道を北上する。走り始めて十数分、いつものように開かずの踏切が、わざわざお出迎えしてくれる。曜日や時間帯にかかわらず、通行する度に停止させられているような気がする。列車が運行されていない時間帯に来ても、保線車両の通過のため遮断機が降りてくるだろう。所沢市、入間市、日高市、飯能市と、走り慣れない道路を選びながら走行。なにげない道路周辺の景色も、走り慣れない道路だと新鮮に見えるのが嬉しい。そんなことをして
幼い頃から数年前まで昭島道場で空手をやっていたＧ君が、また再入門を考えているとの連絡がありました。引っ越しもしたので通うのは少し遠くなってしまいますが、また一緒に空手ができたらいいですね。新年度を迎えて空手から離れてしまう人もいますが、またこうして戻って来る人がいるというのは嬉しい事です。他にも再入門をお考えの方がいましたら、迷わずすぐにお越しください。笑お待ちしております。アスレチッククラス。子供のクラス。一般クラス。クラスの様子は写真で一気にご紹介。週末の国際親善大会は１０
こんばんは！瑞穂道場です🥋本日、少年クラスに多摩ケーブル様が撮影に来てくれました。ありがとうございました。子供達もいい経験になりましたね！◾️チャンネル多摩ケーブルネットワークCATV０５５チャンネル◾️番組名【西多摩マルかじり】の中の「筋肉プロ」というコーナー放送日は、決まり次第ブログでも発表致します。少年クラスクラスに参加してくれたフリーアナウンサーの方と📷少年選手クラス極真会館瑞穂道場【
終盤に差し掛かったスイス旅行記をもう一度中断して東京での近況を。私の大好きなアーティストに大瀧詠一がいます。はじめて知ったのは、ご多分に漏れず1981年（大学2年生！）の「ア・ロング・バケイション」ですが、その後、さかのぼって「はっぴいえんど」時代やブレイク前のソロ時代も聴きまくりました。今回、東京の西多摩郡瑞穂町の郷土資料館「けやき館」で大瀧詠一の特別展『GO！GO！NIAGARA大瀧詠一の世界2018』（12月17日～2月4日）が開かれていると知って、勇んで出かけてきました。
今朝咲きました毎年良く咲いてくれます今日はやる事が多くて、気合いが入りますまずサツキとツツジを貰う約束してあったので、抜根作業する現場に行きひと株づつ頂いてくる予定でしたが、9時開始と聞いていましたが、実際には10時半からでした時間潰しにホームセンターへプランターの土と、普通の黒土を買いに行って来ましたプランター土25ℓ入りを4袋に、14ℓ入り黒土を10袋購入積み下ろしで、かなりエネルギー消費しました😅そんな時に抜根作業現場から連絡があり、想像以上に根が深いので掘って取って置いてく
