理想の体型

ダイエット。これは、なかなか出来るものではない。それ相当の努力が必要。太らない人がうらやましい！私の身長152.8cm理想のサイズ、調べたことある？→なかった。太っててもいい。ぽってりしてても、かまへん！そう思っていたから、調べてなかった。今は、痩せよう！というよりは絞りたいと思っている。せめて、普通の体型になりたいかな、と。で、そのために理想の体型ってどんなサイズなんか知っておこうとした。その結果恐ろしい数値。こんなん、絶対無理やん(^_^;)イマドキ

近々、過食のメカニズムと防止策を私なりに書いてみようと思っています。その前に「なぜ低体重でいたいのか」という上辺の部分だけでも説明をしようというのがこの記事です。そこが抜けていると「食べたいなら食べればいいじゃん」というだけのことですからね。摂食障害カウンセラーみたいな人が「心のままに体の声を聞いて食べていれば体重はそのうち上げ止まってあなたの適正体重になったら過食は止まる」みたいに言いますけど、体重が上げ止まって過食も止まった結果がBMI22とかなら意味ないですから（私の場合）。「

こんにちはこっこです寺岡薬局の漢方ダイエット続々と目標達成され、嬉しいお声が届いていますご紹介しますね・Y様３８歳女性４ヶ月で体重マイナス１１．１キロダイエットをしようと思ったキッカケは？『体重が増えて、ひざ、腰の痛みをなくすため』目標達成されどうなりましたか？『身体が軽くなって痛みがなくなりました。疲れにくくもなりました。心地良い達成感が得られました』・M様５９歳女性８ヵ月で体重マイナス１２キロダイエット

昨日からダイエットの設定変更セッション募集しています。詳しくはこちらから↓↓設定変更ベースのダイエットなので、設定変更的に言うと太る努力を辞める。ですね笑さきこさんの記事「簡単な方を選ぶ」シリーズ自分にとって簡単だと思う方を選ぶ。私だったら太る努力を辞めるとは痩せている私だったら悩まないだろうと思うことを悩むのを辞める。↓なんで中々痩せないんだろう？とか、体重計乗っていちいち落ち込む。とか、その悩みから思考したことで行動するのは辞める。↓なら、運動しようかな。甘い

こんばんは。Dr.Qです。昨晩夜な夜なずっと観たかった映画をついに観ました。アベンジャーズ/エンドゲーム。長かった。3時間。長い。でも面白かったです。流石マーベル。以前と楽しみ方が変わり、キャラクターの体格で楽しませてもらいました！それぞれいい身体してますねー。（マイティーソーは残念過ぎますが。）筋肉を見ているだけで楽しい。そして、理想の体型を見つけました。それはキャプテンアメリカ！！クリスエヴァンス。カッコ良過ぎます。Tシャツの上からでもわかる圧倒的な大胸筋。ど

『くびれができない体型ある』ご存知でしたか？鍛え上げられたカラダのことを、逆三角形と表現されることがありますね。実は逆三角形こそ、くびれができない体型なんです。女性にはあまり多くない体型なのですが、“とある人”は体型が逆三角形に近づいていきます。くびれは、欲しいですよね。もしかしたら、あなたの体型はくびれができにくい？１.あなたの体型は逆三角形タイプ？逆三角形タイプは、体型診断で考えると“V型”になります。こんな感じです。

『設計図＝自分の体型』あなたの理想体型を実現するためには、ボディメイクが必要です。そして、ボディメイクには設計図が必要になります。あなただけが持っている『骨格』スタイル、だからこそ『骨格』がキレイな体型の“秘訣”の内容の中で、骨格は変えることができないので、自分の体型の特徴を知ることが大切！というお話をさせて頂きました。ただし！体脂肪が多すぎると、あなたの骨格も肉に埋もれてしまいます。そのため、理想のBMIやウエストラインのお話をさせていただきながら、体脂肪

こんばんは。『RIEボディバランス・エクササイズ』ボディメイクインストラクター水上りえです。♪ヽ(´▽｀)/☆近日のレッスン☆○銀座花道スタジオレッスン(セミプライベートレッスン）各レッスンスタジオ♪（地図）２０１８年２月２７日（火）１０時００分～１２時００分その他のレッスン日程お申込はこちらをクリック★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆さて。今日は、同じ身長、体重でも。『体脂肪が違うと、体型は違ってくるという事』について書きますね。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます花詠み三奈です前回はお年頃女子なら気になるであろう美人の創り方♡について星により５つのタイプに分けられるよ～っていうお話をしたのだけど↓↓『【美人の創り方】星が教える５つのBeautyタイプ♡』本日もお立ち寄りいただきありがとうございます花詠み三奈です気が付けば５月も半ばお久しぶりの更新になってしまいました実は今月から新しいことを始めて…ameblo.jp５つそれぞれのタ

『魅力的なプロポーションとは？』“ダイエット”という言葉を気にかけてしまうのも、「自分のプロポーションが気になる」というのは少なからずあると思います。前回は、魅力的に見える“BMI”の数値についてお話させて頂きました。【速報】男性が魅力的に感じてしまう、モテる女性のBMI数値がわかったようです！ただ、同じBMIでも「魅力的に見える人」と「普通に見える人」がいるのもまた事実。その違いはどこにあるのか？そんな研究があったので、ご紹介させて頂きます！１

こんにちは！ゆっこです以前、躁状態の時に購入したままにしていた「DOCTORAIRスーパーブレードS」使ってみました私の部屋は狭いので、ちょっと幅をとりますが…私の贅肉が揺れて揺れて…でも、気持ちいい本体の下には、これまた使わなくなっていたヨガマットを引きました私の住んでいるアパートは壁が薄いので、振動で騒音にならないかと心配でしたが…全く問題ありません想像していたよりずっと静かそしてここで、私の現体重は…77キロ体脂肪率は…35%見事にデブぽっちゃりどころ

『モテるBMIの数値がある』こんなこと聞いたことありますか？前回、BMIについてお話させていただきましたが、BMIとは身長と体重をもとに、あなたが痩せているのか？普通なのか？太っているのか？がわかるものです。どれくらいで“ぽっちゃり”体型？太っている『体重』『体型』の基準を具体的に考えました！健康診断でも指標にされる数値なので、自分の値は知っておきましょう！そして、このBMIの数値の中で、魅力的な女性と思われるためにはどの数値を目指せば良いか？がわかっ