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♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡字を書く時の姿勢って、どうやってお子様に教えてますか何度教えても、だんだん顔がノートに近付いてしまったり猫背になったり...姿勢が悪いと手元が暗くなり、視力低下の原因になったり肩こりや猫背の原因になったり姿勢って、大人になってから直そうとすると長年の癖でなかなか大変ですよね子供のうちから正しい姿勢で座る、文字を書く事を身に付けたいです。そんな時に、勝手に姿勢を正してくれる魔法のようなペンがあるのです!スマート姿勢改
長女マルコ(小2)、姿勢がすごく悪いです。猫背で、椅子に座ってもすぐ体が斜めになって・・・とにかく姿勢が悪すぎる!なので、猫背を予防して、「子供の姿勢を守る」という椅子、豊橋木工のアップライトチェアっていうのを使っています。(この椅子、注文してから届くまで、なんと数ヶ月待ちでした)わが家のスタディスペースの机は、少し高さが低いので、低座タイプのアップライトチェアだと高さがピッタリだったので、低座タイプを2脚(マルコとヒヨコの分)購入しました。マルコは、注意して意識すると、その時はい
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事(水分を摂っても治らない便秘を解消する方法と、腹筋がつくと便秘になる?話)こちらで「めっちゃ気になる!」というメッセージ内容をスルーしていたので、改めてご紹介しますね「すごい痩せたけど10キロくらい落ちたの?」と言われたけれど、体重は変わっていなかった
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますイベントごちそう続きで寒さで縮こまりカロリー消費も減るこの季節。「太って困る」という人が圧倒的に多く、新年の目標を立てる人は『○kg減少』など掲げ、ダイエットが話題になりやすい季節になりました。なので、今日は太りにくい体づくりの方法とともに「せっかく痩せた
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますお腹ぽっこりが気になったり腰痛が起きると体幹を鍛えようと思いますよね。ですが、腹筋運動やプランクを頑張っても思うように体幹が鍛えられないという方、多いです。それは、普段の体の使い方が原因かもお腹そのものに着目しがちですが
からだ改善講師活動!モデルのお仕事のオーディションに行ってまいりました。合格すればTV生放送に出演!出演を夢見ています。で、4月26日金曜日13時20分〜FMサルース「SALUSallinone」に出演します。からだ改善講師としての出演!夢みたいだ!でも、これは夢じゃない。現実!横浜市青葉区周辺のトリビアな話題をお伝えするサルオル「トリビアオバ」のコーナーに出演!こちらのコーナーは一緒にイベント開催する桐蔭横浜大学の歴史講師歴史探偵高丸さん
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。O脚がひどかった頃、脚を真っ直ぐにしたくてピンと力をいれて立ってみたり、歩くときにもモデルさんのように無理に脚を伸ばして歩いてみたり、内ももを鍛えないといけない、と聞けば膝の間に本を挟むトレーニングをしてみたり足の指にテープを巻いたらいい!という情報をテレビで見てやってみたり。いろいろやってみたけ
骨盤腸整ウォーキングインストラクター活動先日、ハナペコカフェさんにて骨盤腸整ウォーキング体験会開催しました。ハナペコカフェさんは、月1回レッスンで利用させていただいています。ハナペコカフェさんでの体験会は今回なんと5回目!今回、ご参加くださったのは以前、体験会にご参加くださった方のご紹介💕そして、ハナペコカフェさんの常連のお客様💕【ご感想】∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞●身体のエクササイズや歩き方をしっかりしていれば、歩き方も改善されて姿勢体型も変わるのだな
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*からだ改善講師活動!自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in本厚木スタジオ開催しました👣今回、ご参加のY様。生
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も、いただいたご感想を紹介しますねいつも皆さまありがとうございます!効果出てます!はじめまして(^^)いつもblogとメルマガでお世話になっている者です。意識することの凄さを実感しています。やってることが正しいのかあまり自信がなかったので
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。脚を長くできるそんな意識があります。ちなみに、脚とはここでは股下のことを指すことにします。そうそう、以前、インスタグラムにあげたエクササイズ(→※こういうエクササイズです)に、ご質問をいただきました。そこで、検証してみました。まず、脚の長さ=股下として、股下の長さを測りました。こんな風にして↑測りますよ(出典:こちら
こんにちは。訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です。はじめましての方へ姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっくり腰や、不眠症、体調不良でダウンする日々。そんな絶不調から、ヨガとマインドフルネス瞑想
ロルファー™(ロルフィング®を施術する人のこと)毛利綾郁(あやか)です。目的別コースつくりました❤️最新の予約状況です。☆4月23日更新<4月>18日(木)残1枠(9時〜)19日(金)残4枠(9時〜、13時〜、15時〜、21時〜)20日(土)残3枠(15時〜、18時or19時〜、20時or21時〜)21日(日)残3枠(11時〜、18時or19時〜、20時21時〜)22日(月)お休み23日(火)残4枠(11時〜、13時〜、15時〜、21時〜)24日(水)
スポーツトレーナーの田口です『姿勢コンディショニング』→「猫背・O脚などの姿勢を改善し、動きやすいカラダづくり!」姿勢コンディショニングはこちら→江東区森下駅徒歩5分いしづか整骨院トレーニングや運動をやっていて腰が痛い…。って思ったことありませんか??腰痛は誰しもが経験していると思います!腰痛にはどのように対応していますか??今回は「基礎の確認シリーズ」として、トレーナー目線で、腰痛になる原因についてアップしていきますね♪基礎の確
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております自分の姿は、鏡で見ない限り自分では見えないので自分がどんな姿勢になっているか気にしたことがない方もいますがひとたび気になり始めると…いつの間にか、姿勢が前のめり肩が前に入っていて、巻き肩…猫背な状態に気づきやすいです。自分の体に関心が向き、調べていくとあばらが出っ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております(楽天市場のみ)これから4月以降、会社の健康診断の時期という方もいるかもしれません。
からだ改善講師活動!自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in南林間スタジオ開催しました👣ご参加くださったM様。私のSNSを偶々ご覧くださったとのこと。これまでの体験会参加者様もたまたま目にした!ということがほとんどです。特に大きな宣伝もしておらず『必要な方へ届くといいな!』とコツコツ更新しています。見つけてくださってありがとうございます。Mさまに届いてよかった🥰ホント嬉しいです🍀Mさま、私がお伝えしたこ
こんにちわんた(・∀・)実はわんたかなりの猫背なんだくまもういつから猫背になったのかわからないくらいの猫背いつの日か猫背矯正ベルトなるものをほしいとは思っていんだけど高そうだし手が出なかったんだけどわんたが愛用しているラディアンヌさんで巻き肩シェイパーなる猫背矯正ベルトを発見PRでいただいてお試ししてみたくま『今なら50%OFF!バストの位置がUP!脇や背中もすっきり「カップ付きブラトップ」』
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*セラピスト活動!渋谷区松濤サロン初のお仕事❣️友人の好恵さんがご来店くださいました。好恵さんブログ↓↓↓『<4億5千年前>宇宙から地球に落ちてきた隕石』4月18日一粒
テーマ【即効】顔のたるみを3分でリフトアップ!猫背を治して美姿勢になる方法こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回「猫背から正しい姿勢に改善するだけで顔が別人のように引き上がる」事を写真比較も添えてお伝えしましたが『【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!』テーマ【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiで
注意する・されるの関係はもう終わり!\子どもの気になる姿勢を改善!/みたにりえです保育園や学校では教えてくれない3歳〜小学生のために姿勢と正しい身体の使い方をお伝えしています10歳&7歳の2人の子育てママ。ヨガ講師10年、保育園運動指導3年体軸トレーナーとして活動中!これまでのべ3000組の親子をサポートさせていただきました。子どもが小さかった頃は子どもの姿勢なんて全く気にしたことはありませんでした。
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*からだ改善講師活動!自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室』生徒様のJさんから嬉しいメッセージをいただきました💖ご了承いただ
モデル業!昨年、ニコと一緒にドラマのエキストラ出演の撮影をしました。なんと!ニコにもギャラをいただきました。すっかり女優犬🐶公開はまだまだ先だそうです。写真は、あつぎつつじの丘公園あれ?まだ咲いてない!歩いて行くと、咲いているツツジも!赤いツツジは満開!見頃は、今週末あたりからみたい。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております<今日はお得な日!>Amebaさんと、フォロワーの皆さんと、一緒に作ったガードルです。\マラソン中/【1位獲得】接触冷感吸水速乾夏も涼しいガードル即完売大人気人気骨盤底筋骨盤サポート美姿勢姿勢猫背産後骨盤開き尿漏れ産後ガードルぽっこりお腹お尻
(PR)以前からInstagramでよく見かける骨盤ベルト!めちゃくちゃ気になっていました。私は、猫背な上に、反り腰そして、お腹ぽっこり。気にして姿勢をよくしようとしてもすぐに、意識するのを忘れちゃう。そして、ずーーーーーーとデスクワークなので前屈みになる姿勢でいることが多いスマホをする時にはついついスマホっ首になるしねー。いつもなんとかしたいなーと思っていました。
猫背改善ストレッチフォームローラーを使って胸椎反らしストレッチ一緒に編https://youtu.be/1ZUmoB6KflU猫背改善ストレッチフォームローラーを使って胸椎反らしストレッチ一緒に編猫背改善ストレッチフォームローラーで胸椎反らしストレッチ一緒に編ぜひ一緒にどうぞ!解説は一個前の動画でご視聴できます。解説編はこちら→猫背改善!フォームローラーで胸椎反らして伸ばす!解説編https://youtu.be/myBItjsyivw#猫背改善#ストレッチ#フォームローラー#姿勢改
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。以前「エステとか行きますか?」と聞かれてこのブログでお答えしたのですがまたよく聞かれるようになったのでお答えしますね(写真AC)答えは…時々受けます。痩身目的ではなくてリラクゼーション目的ですが手当てを受けることで心も体もほぐれるので施術を受けるのは大好きです。美容院で、他人に洗ってもらうと何故こんなに気持ち良い
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか?一見良さげなこの姿勢身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。また『巻き肩に見えないように』と書いたのは肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。力を抜いたらハイ!元どおりまず力を入れ続けるなんて普通はできませんから油断している時すごい巻き肩に戻ってた‥なんてことが良くありま
こんにちは😃久しぶり過ぎるブログですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか?5月いっぱいスポーツクラブのレッスンも休みになってしまった為😭😭😭運動不足にならないよーにピラティスに励みたいと思います❣️スタジオで自主トレのあと。ピラティスレッスンのご予約は、こちらからでもできます。❤️#ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432385/#江東区#門前仲町木場のピラティス専門スタジオ#豊洲塩浜のピラティスパーソ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、嬉しいお声をいただきました口頭で聞いたお話なので要約するとバンザイして肩だけ下げたら、肋骨が綺麗に体の中に収まり、スッキリした今まで、肋骨締めを頑張っていたけど、苦しかった。でもこの方法だと苦しくない!それどころか、細かく気にしていた姿勢のコ