満腹感

はじめましての方はこちらをどうぞ→「家族紹介」今日の記事はモニター記事になります↓おつうじ屋さんの”快調ごはんするり麦”を紹介させていただきます♪おそらく週に１、２回は便が出ていると思いますがあまり意識していませんでした(-"-;A妊娠中はさすがに意識していたのですが、最終的には下剤を飲まないと出なかったのです。そんな私、実は前々からするり麦が気になっており、モニターのお話をいただいた時は心が踊りました(笑)とはいえ、テレビで話題

韓国ってマジで美容大国でダイエットフードもまじでたくさんある！プロテインやプロテインバーなんかは、みんなも食べたことがあると思うんだけど。なんでこれが人気にならないのか？もっと日本でバズってもよいのでは？と思うダイエットおやつがある。韓国ダイエットおやつオススメチョンドゥギ見た目は、日本で言う駄菓子の「蒲焼きくん」みたいw韓国での立ち位置も昔から食べられてる国民的駄菓子らしい。その原料に「こんにゃく」を使うことでダイエットおやつ化してるもの。Qoo10の商品ペー

３月２３日の会合での昼食は大倉さんのお弁当でした。味加減も満腹感もありちょうどいい量でした。

〝もうそろそろいいんじゃね〟と、ついつい口をついて出るようになる満腹感とともに垣間見える悲壮感この頃になると食べる種類も決まってきて、それを回しながらたまに変わり種を見つけると買って食べ、味が気に入ると回す個数が増えていく・・・・・この２種類が新たに増えた仲間です。まだ増えるかもしれないけど？でも、今月中には何とか抜け出せることを願って・・・最後は笑顔で終われれば。iyoppe薫風を身体いっぱい纏って明日に向かって歩みを続けるマルクワー

定期的に話題になる”ところてんダイエット”。しかし、”ところてんダイエット”も正しいやり方でやらないと、実は「全然痩せない！むしろ太っちゃった！！」という事も！ところてんダイエットでスリムボディーを手に入れるために大切なのは、「なぜダイエット効果があるのか？」を理解しておく事、そして「正しい食べ方（ダイエット）」を知っておくことです。そこで、今回は、ところてんダイエットで痩せる理由、効果的な食べ方、よくある間違いをご紹介します！ところてんの食物繊維はダイエットの強い味方！まずは、「な