減量

経口Mg当院で販売しているMgは、・LifeExtension,マグネシウム（クエン酸）、100mg、カプセル、・SourceNaturals,Ultra-Mag（ウルトラマグ）、200mg、タブレット、まず、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くなるようなら減量。お腹が緩くならなければ、緩くなる直前まで増量。先日も、”1600mg継続しているが全く緩くならない"と言う人がいた。そのような人には、Mg200を選択。子供にはMg100*2(分二)で開始。カプセルが大き

寝室猫禁止を無視するヤツ！！！今朝の体重52.215.3%昨日と変わらず優秀です！1kg減らすとフルマラソン3分速く走れるらしく、1kペース2.8秒なので2kg落とすと1kペース5秒の余裕が出来るのはかなりデカい！丹波篠山ABCマラソンはペース4:55を淡々と刻んで30k過ぎの折り返しからペースアップの予定！ペースアップの予定してペースアップ出来た試しは無いけどな！WILDRUNNERS丹波篠山ABCマラソンの案内が届きました！参加賞のシャツも同封されてたけど、ノースリーブ

２月限定で体験入会が１０００円キャンペーンやってます。通常体験入会は２０００円が必要ですが、今月だけ１回１０００円で出来ます。予約は不要です。運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の１０００円をお持ちください。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。それに加えて新たなキャンペーンをもう一つやりたいと思います。

こんばんは！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてください冬季オリンピックが盛り上がっていますねというわけで写真は2018年の韓国でのオリンピック時の写真にしてみました笑この時はオリンピックに参加していたわけではなく韓国で大田原愚豚舎の映画の編集作業をしていたのです懐かしいなー今日は日本中がそのニュースで

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し

火曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。オープン直後から沢山の会員さんが来てくれました。まずは今日もマスから。次は男女でマス。その後は落ち着きました。そしてこちらも男女でマス。その後は落ち着いた流れのまま夕暮れ時まで。ここでスパーリング。重量級同士、力強いスパーリングでした。夜は後半にプチピーク。〆のマス。最後は落ち着いた中で終了の22時となりました。皆さんお疲れ様でした。そして只今出場者募集中！4月12日、刈谷で行われるJBCケアーズの大会です。今月、

こんにちは！輝くお肌をお届けする「エクラド皮膚科医院（清潭洞）」です日本でもSNSなどで話題となり、多くの方が待ち望んていた肥満治療薬「マンジャロ(チルゼパチド)」の韓国内処方が開始しました。肥満は単に体型の問題を超え、高血圧・糖尿・脂肪肝・睡眠時無呼吸症候群など数多くの疾患のもとになるため、専門的な治療が必要です。マンジャロは、これまでの肥満治療薬とは異なり、GLP-1＋GIPの２種類のホルモンを同時に活性化する革新的なメカニズムを持っており、体重減量効果と代謝疾患の改善

5㎎→20㎎に増量されたステロイド。2/1に15㎎に減り、昨日から12.5㎎になりました。副作用はやっぱり出てて…。顔はまん丸になってる、ムーンフェイスまではいってないけど丸い。本当に嫌！美容室で「大きなマスクですね」と言われて。それはマスクが大きいんじゃなくて。顔が大きくなったからそう見えるんだなぁ、と悲しかった。来月、免許の更新があるんだけど。それまでに顔、元に戻らないかなぁ。ステロイドが減量される4月まで待つ方がいいかもなぁ。よりによって、

ジムが終了した２２時からブログの更新をしておきたいと思います。今月２月はキャンペーンやってます。まずは体験入会が通常２０００円が、今月限定で１０００円になってます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の１０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。また我がジム出身のKWORLD3GY

おはようございます！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてください役づくりのための減量ダイエット中ですしかし3日連続で明らかな食べ過ぎです宇都宮へ行った日から3日ぐらい気が抜けていたと思います笑いやもう食べ過ぎマジで食べ過ぎ3日連続で食べすぎ絶対やべーぞ・・・と思っていたのです

肺移植登録したのが2022年3月その半年前の2021年8月に京大病院にて肺移植評価入院をしましたそれから3年7ヶ月が経ちました登録からは丸3年改めて肺移植への道は長いなぁと振り返りながら書いています評価入院した頃はまだ在職中で病態はコントロールできている状態息切れは多少あっても咳に悩むこともなくそれなりに元気に過ごしていました入院して検査に歩いて行ったり毎日万歩計を付けて院内のあちこち歩いていました自分のような在宅酸素してない者でも評価入院して良いのか

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

草彅剛さんの演技って、上手いっていう言葉じゃ足りないんですよね。なんというか、役が「乗り移る」というか、魂ごと削って演じている感じ。特に彼が本気になった時の「瞳」の演技は、記者席から見ていても吸い込まれそうな凄みがあります。そんな彼が日本のエンタメ史に刻んだ、震えるほどの名シーンと名セリフを厳選してまとめました。1.『僕の生きる道』（2003年）日本中を涙させた「僕シリーズ」3部作の金字塔名場面：余命わずかと宣告された教師・中村秀雄（草彅）が、残された時間の中で「生きる」ことの

ダイエット中の栄養補給や、美容・健康サポートに人気のマリネスプロテイン。でも、実際に飲み始めた人の中には「太った気がする…」と感じる方もいるようです。そこで、こんなお悩みはありませんか？【お悩み】プロテインを飲んで太らないか心配飲むタイミングや効果的な飲み方は？確かに、ダイエット目的でプロテインを飲んでいるのに効果が感じられなかったら不安になりますよね。そこで今回は、「マリネスプロテインで太る人の共通点と効果的な飲み方」について調べてみました。✅この記事の

いつものようにYouTubeをみていたらなぜかココアパウダーダイエットと動画が上がってきたのでどれどれと見たのが22日でした23日から実行したんですが翌日の夜に久しぶりに低血糖を起こしそのまた翌日にも低血糖なんで？いつも血糖値を測定してからインスリンを打っていますが食事が特段減っていたわけもなくインスリンが多かったわけでもなく今までと同じようにしていたのに２日連続で低血糖思い当たるのは始めたばっかりのココアパウダーダイエットココアパウダーダイエットの材料

どうやら舞茸がダイエットにいいらしいということで、舞茸ダイエットはじめましたこういうの続かないからブログとかに書く気なかったんですが、まじで痩せたんでブログに経過を書いておくことにしました！さっそく結果ですが…舞茸食べはじめて10日で3㎏痩せました～～このダイエット、低カロリーの舞茸でがまんして総カロリーを抑える、というようなやり方ではありません！私の場合、舞茸をカレーに入れて美味しく食べてます舞茸ダイエットの方法は1日50gくらいを毎日摂取し、煮汁も摂取するい

●リバウンドは、怖くない。お疲れ様です。前川です。甘い物を食べてしまった、ついドカ食いしてしまった。止まらなくなって、あっという間に、何１０ｋｇも増えてしまうのではないか。こんな恐怖を感じてませんか。大丈夫です。すぐには体脂肪になりません。個人差ありますが、微々たるものです。人間は、体重を調節する機能をもっています。摂取カロリーにあわせて、調節しているのです。食べすぎたら、慌てず、騒がず、淡々と、・偏食していないか。・栄養が足りているか。をチェックすること。そして、

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

やせたい人がすがる「魔法の薬」空腹に罪悪感「私、中毒かも？」TikTokで細身の女性の動画を見ると、北海道に住む会社員の女性（30）は「自分は太っている」と自己嫌悪を感じた。美容クリニックに通い、下腹部や太ももなどほぼ全身の脂肪吸引をしたが、なかなか効果は出ない。昨年春ごろ、SNSで「めちゃくちゃやせる」という薬を見つけた。薬を処方するクリニックのLINEに友達登録した。身長や体重、アレルギーの有無などを入力。医師からオンラインで、薬の効用など10分足らずの説明を受け、1

今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の

おはようございます！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてください毎日毎日ブログを書いているとそりゃあネタに困り始めるわけです笑あんまり書くことがないなあ本を読んで、脚本を書いて、栃木国際映画祭の準備に勤しむまあ、そんな毎日です減量ダイエットもうまくいったり、いかなかったりで、なかなかモヤモヤしますよ

発症して間もない統合失調症女性（後半:その後の経過）症例；30代前半、女性。両親、3歳の娘と暮らしている。夫は他県に単身赴任中。R7.1、幻聴、被害関係妄想が出現し、不眠となった。近くの精神科病院で投薬を受けているが、症状が改善しない。父親が知人から当院のことを聞き、R7.2当院受診。幻聴、妄想があり、不眠も続いている。投薬はレキサルティ1,5mg、ベルソムラ20mg、ランドセン0.5mg。→プロテイン*2＋高タンパクj/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1

こんにちは食べて痩せるダイエットで➖️10kg体も心も軽くなった「こめぐ」ですかつての私は、ピザやパスタなど重いものばかり好んで食べていました家族には果物を買ってきても、自分は一口も食べずに油っこいものばかりを片付けていました。​一方、痩せ体質の友人や家族は、率先してサラダや果物を楽しむ。​この差が、私の「燃えない体」を作っていた原因でした。脂っこい食事を燃やすための「ビタミン」という潤滑油が、圧倒的に足りていなかったのです。​今はビュッフェでも、必ずフルーツをセットにします。

こんばんは！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてくださいほんとだいぶあたたかくなってきています大田原も暖房つけなくても平気なぐらいのレベルになってきましたね暖房つけると少しあついくらいでした今日はなんだかインフルエンザが流行してきていたり花粉もそろそろみたいな空気もあるようなので皆様くれぐれ

今、巷で流行っているマンジャロ糖尿病のお薬なので全ての人に適用があるわけではありませんが、使い方を間違わなければ良いダイエット方法だと思います。今までサノレックスやリベルサスなど一通りの事は試しました。・リベルサス→なんて事はなかったです。なんて事が無いと言うのは、食欲が落ちるわけではなく、体重が減るわけではなく・サノレックス→効果を感じますが、やや便秘になるかも今回のマンジャロは、GLP-1にGIPホルモンか追加されている事が新しい！まずは2.5mgから。素晴

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら現実創造をしていく身体をつくる成幸身体コンシュルジュ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事で個々の身体に必要な食事、栄養の取り方、メニューを提案し、やりたいことをやり続けられる快適な身体つくりをサポートしています。「パンが好きなんですが、糖質は取らない方がいいですか？」ダイエットサポートをしているクライアントさんからこのようなご質問をいただきました

美味しいとか好きってわけじゃないけどブロッコリーは食べますダイエットやアスリートにおすすめの食材だからブロッコリーってグニャって食感普通だと思っていたけど最適温度と時間で別物になるってホント？こんにちは訪問ありがとうございます。ブログのテーマを更新しましたメタボ街道まっしぐらのLLLの私美味しいものを我慢してまで痩せなくていいと強がりでももし美味しくダイエットできたらやってみようって思い立ちました低温調理器レシピとアラカンのつぶやきブロ

【2025/10/14】90kgを超えたところからはじめたダイエット（笑）ショックすぎて、写メしてなかった…写メって言い方、古いですね(￣^￣)ゞその時の体脂肪率がこちら↑90kgを超えた時の体脂肪率は覚えてません。【2025/11/25】ホルモン注射の日（プロギノンデポー52回目）上記測定記録から1ヶ月と11日が経過、ざっくり5kgの減量に成功！次の1ヶ月で5%【4.15kg】減量できるのだろうか【83-4.15=78.85】クリスマスまでに78.85kgを目標に頑張りた

帰省中毎日もりもり食べてたので、帰ってきて測ったら1kgくらい増えてました💦が…帰省してから食事をマイペースに戻したら3日連続で1日約1kgづつスルスル体重が減っている。しかも生理中なのに💦これはこれでまたリバウンドが心配になるレベル。しかしつくづく思うが一人ご飯はめちゃくちゃ楽だ。笑薬が抜けかけているせいなのか、筋トレをしているおかげかはわからないけど…。そういえばついでにinbodyしてきたら1ヶ月で1kgちょっと筋肉量が増えてました✌やっとこれでトータル5kgちょいの減量で

マグネシウムの飲み方「天才ごはん」よりマグネシウムは子どもの心身の発達に欠かせないミネラルです。鉄と同じく、生きるエネルギーであるATPをつくるためになくてはなりません。発達に課題のある子どもの中には、ナイアシン類よりもマグネシウムが効果的なケースがあります。最初は少量から試して、どちらが合うか見極めていきます。飲む量としては、100mg×2～4カプセルを1日2回に分けて飲み、お腹がゆるくなれば減量します。クエン酸マグネシウムのカプセルが飲めなければ、カプセルの中身を出