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武当鉄砂掌の練習方法1袋の構成鉄砂10斤(5kg)、河沙70斤(35kg)、緑豆10斤(5kg)、高粱10斤(5kg)2薬の配合透骨草3两、地骨皮2两、甘草1两、防風1两、紅花5銭3手を洗う薬の配合地骨皮3两,透骨草3两,甘草2两,防風1两,紅花5銭,没薬5銭,虎骨草5銭4具体的な方法鉄砂などの材料を袋の中にいれ、さらに2の薬を粉にして袋に入れ混ぜる。袋は帆布か厚い布で作られたものを用いる。洗薬は大きな壷の中に若干の粮食白酒(アルコール度50~60度数
こんにちは。深圳駐在約1年、新米2児ママのNinaです。初めましてはこちらこれまでの経緯はこちらさて今日はこれまでの経緯で触れているように、私は1回目の駐在生活を「配偶者同行休業制度」を使って会社を休業して帯同生活をしていました。要は会社に席を残した状態。ブログでは便宜上、「配偶者同行休業制度」を「帯同休業」と書いています。育児休業から帯同休業に切り替えたので実質、ブランクは帯同開始時点で1年半程ありました。
前回の出張は香港経由でシンガポールに行っておりました。そのシンガポール出張から中2日で深センに出張することになりました。香港経由なんだったら香港から直接深センに行けば・・・というのはあろうかと思いますが、あえてそうしないのが、移動を楽しむ出張の醍醐味です(笑)まずは最寄りのJRの駅から新大阪で特急はるかに乗って関空に向かいます。3日前に乗ったばかりのキティちゃん仕様のシート。壁にもキティちゃんが書かれていて、キティちゃん推しがすごいです(笑)この車両はワークライフバランスに寄与することを
前回は中2日で関空にやってきて深セン航空のカウンターでチェックインしたところで終わっていました。その後、セキュリティチェックと出国を終え、エアサイドにやってきました。深セン航空はJAL、シンガポール航空、フィリピン航空などと同じく南ウイングからの出発ですが、グランドハンドリングはANAのようで、チェックインカウンターのスタッフもANAの方でした。なので、今回はサクララウンジではなく、関空国際線4F中央エリアにある「KIXエアサイドラウンジ」にインバイトされました。こちらのラウンジを使ってい
香港&シンガポール旅の2日目です。この日は香港→シンガポールの移動日ですがフライトが夕方だったので朝に深セン羅湖に寄ってから行くことにしました。香港からは1時間あればに羅湖に入ることができます。香港からこんなに近いのに、羅湖ではあまり英語が通じないのが謎。。。喋ろうともしないので、こっちが簡単な中国語を喋るしかありません。羅湖に入ると、グーグル系やアップル系、ラインやFBなど日本で使ってるほとんどのアプリが使えなくなります。め
新年快乐!!春節休暇、日本に帰ることもできず、中国国内で旅行に出かけることもできず、でも、家にいても暇だし、、、ということで、龙岗区にある『甘坑客家小鎮』へ行って来ました!!深セン地下鉄10号線甘坑駅から徒歩約10分。B出口から1本道なのですごく分かりやすいです。特に今は春節休暇中だからか、地下鉄出口からすごい人、人、人、、、地図を見なくても、人の流れに沿っていけばたどり着けるくらい。10分ほど歩くと、門が見えて来ます。一応、入場制限をして
※旅行の備忘録です。日にちが空いてしまいましたがフライト編。(注:すっごい長文。)8歳(小3)、3歳(年少)を連れてのプーケットの旅。今回は中国南方航空利用しました。香港近くの都市、深セン経由でプーケットに向かいます。予約は直接中国南方航空の公式サイトで取りました。事前にシートリクエストもできたので母娘息子が1列に3人で座り、通路挟んで旦那。という風に予約。フライトスケジュール往路関空-深セン15:30-18:55(飛行時間4時間25分)乗り
もうすぐ日本に帰るので、深センの景色を目に焼き付ける為にお出かけしました福田区をブラブラしに行きました春節のオブジェ、赤ちょうちん、国旗、車道の赤い花……市民中心広場付近は、より一層春節ムードです。ここら辺だけ凄く赤いです深圳市民中心は深センを代表する建物の一つですこの建物の前に、だだっ広い広場があります。ここでみんなは写真を撮ったり、ブラブラ歩いたり、ご飯を食べていたりします。この広場でライトショーが見れたり、ドローンショーが開催さ