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りえ先生のレッスンでここ何年も力を入れて指導してくださるのは足、足の指、足首の動きは特にこのアーチがなくなって使われていない足首も固くなって前後左右の動きが悪くなっている足は身体全体を支える土台だから5本の指を開いて地面を捉えて歩くこと踵の位置は真ん中ではなくほんの少し外側にあること指を使えるようになる動き踵を意識した動き繰り返し、繰り返し何度も何度も身体が思い出して使えるようになるまで繰り返す使えてない足の筋肉には脂肪がたまっているからとゴリゴリ、グリグリ
伊勢市で足つぼマッサージ・足裏マッサージ・台湾式若石リフレクソロジーと痛くない小顔矯正(アロマフェイシャル)・クラニオセイクラルサロン「ふう」の城山です昨日のお客様は南伊勢町からご来店くださいました。遠いところありがとうございます♪選ばれたメニューはリフレクソロジー+頭ほぐしです。立ち仕事なので足が疲れるとのことで施術させていただきました。足の指が「浮き指」です浮き指の原因は色々ありますが、まずは靴が自分の足に合っていない脱げやすい靴を履いている(クロックスのようなタ
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。日曜は年に1回の『Springフェスティバル』「ヴィオリラ」という楽器の演奏会でした。朝9時前から集まりこんな感じでリハーサルそして本番衣装は赤と黒とお色直ししましたよ。矢印が中村です。茶髪のウィッグつけてます。笑そしてお楽しみの打ち上げ!総勢33名で楽しみました。↑中村は赤線のところにい
おはようございます。伊勢市の小顔美容矯正サロンpanierblanc〜パニエブラン〜柴原です《初めての方はこちらへどうぞ》朝晩はまだ肌寒いですがもう、すっかり春ですね🌸春は心ウキウキ新しい資格習得にも動き出しました楽しみいっぱい〜〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜【クラニアルフットケア】を受けていただきましたお客さまのビフォーアフターです👇ビフォーは左足が少し短かったのですがアフターは左右差がかなり整いました✨浮き指が改善されました✨浮き指とは…足指
私は扁平足気味で、今通っている足専門の整体の先生には、浮き指だと言われています。浮き指について-外反母趾・浮き指・足の痛み専門「整足院」店舗紹介サイト「浮きゆび」について症状歩行時にも足趾が浮いていて、しっかり踏ん張って歩けない足の状態をいいます。親指をseisokuin.jp靴を履いて歩き出すと、しばらく左足に激痛が走り、ひどい時には革靴が履けなくなります。そんな時に出会ったのがVIVAIAの靴。VIVAIA日本唯一の正規販売|公式サイト|靴屋|店舗|通販|環境に
「裸足」と言えばただ単純に、靴、靴下を脱ぎ、活動するだけと思われる人がいます。脱いだだけで変わったり、分かることもありますが、今まで靴を履くことによって身についた体の使い方はなかなか修正できません。ですから、裸足の研究がなかなか進まなかったというのもわかる気がします。単純に靴を脱いで実験してもなかなか成果が現れにくいのです。さらに、人間本来の体の使い方ができる人が身近にはいないんですから・・・・・・。裸足で効果を上げるためには継続的な取り組みが不可欠です継続的
幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます自己紹介は↓『初めましてのブログと自己紹介』幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます苦手な人や嫌いな物ばかりたくさん目について、恵まれなかった環境や理不尽なまわりの対…ameblo.jp筋トレしたり運動したりして頑張って痩せても、なんかスタイルが良くならないって思ってて…体の歪みが酷くて、付きたくない場所の筋肉が発達してしまうと起きることなのだそうそんな体の歪みとアキレ
2019・10#子育ての記録息子が生まれる時私の家族が持つ遺伝病が発症することを恐れた。86%という合格率の発症率を持ち彼はこの世に生まれてきた。高度・軽度の知的障害や脚の麻痺私の男家族はほとんど発症している。もちろん、男兄弟は全て障害者だ。その中で出産を決めた。成長する中で、発症がすぐわかるようにバレエとスイミングを始めた。体のあらゆる変化を見れるようにオイルに西洋医学やアーユルヴェーダを取り入れ毎晩オイルマッサージを施す。右脳左脳を刺激し記憶力を確かめるように
こんにちは外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししています。#120代は7cmヒールが履けたーそれがずっと続くと思ってた#22年で退社#325歳で遊ぶ気力もなく、不調マックス#4体調不良の原因はコレだったのか!!!#5自分の身体は自分で治す!脊柱側湾症を克服するためにやったこと#6脊柱側湾症が良くなった!#7パンプスが履けなくなった!パンプスが履けなくなったけど
こんにちは外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししています。今回が最終回です!#120代は7cmヒールが履けたーそれがずっと続くと思ってた#22年で退社#325歳で遊ぶ気力もなく、不調マックス#4体調不良の原因はコレだったのか!!!#5自分の身体は自分で治す!脊柱側湾症を克服するためにやったこと#6脊柱側湾症が良くなった!#7パンプスが履けなくなった!#8スニ
◼︎驚異の理学療法スキル*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから・通院リハビリ初日は>こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------5月10日、リハビリの続き。メディカルメディキュットの効果でむくみが激減したことを報告後、いつものマッサージ→ト
仕事を早退して足のクリニックへ20分早く到着直ぐに診察に呼んでもらえました。2週間ぶりの桑原先生足の指をピロンピロンとしてもう痛くないでしよ〜。タコもなくなったし、治ってるじゃない嬉しい😆けど、、イヤイヤ、右足は左足と比べて浮腫んてるし痛みもありますそれくらいは大丈夫。みたいな事を仰ったかな爪、キレイにしときましょって。思わず嬉しいです出ちゃった浮き指の両足人差し指は塊になってるからケアして欲しかったのですそれから、右足がだるくて右くるぶしの所の血管が
外反母趾もそれぞれ程度も違うし、元々の、足の形や硬さ等違うと思います。見慣れてしまったこの形。大嫌いっ❗️カッコ悪い❗️見られたくない❗️でも愛おしい。。。私の足はと言うと、、、お見苦しい写真ですが、載せてみます。右が特に酷くて、左足が後を追っている状態。右足は、人差し指が浮き指で親指が人差し指の下に入り込むようになりました。薬指小指は、寝指と言いましょうか勾玉の様な形をしております🤣右足は、パーが全くできません。薬指、小指は自分の意思で動かす事が出来ないですグーは、出来る
今日は体外受精と全く関係がない話なのですが、最近気になっていることがあって、こちらに書こうかなと思いました。私は足に軽い障害があります。パッと見では分かりません。内反小趾や右(左)第〇趾斜趾などと医学的には言うようです。〇には親指なら1、薬指なら4、など数字が入ります。足の指が内側に曲がっていて、私の場合はフットプリントを撮ると指が完全に地面から浮いている「浮き指」になっています。そして、中でも結構重症?な爪の形も変形しています。子供のうちは良いのだけれど、大人になるにつれ、立ってい
『【大人バレエ】先生にバレエのこと上手に聞きたい。話したい。』アンディオールさんは先生とバレエ談義するのが大好き。そして自分語りも大好き(笑)私は~私って~ちょっと最近メンドクサイ私とは真逆なタイプなのでちょっと憧れます…ameblo.jpこちらの記事に書いてあったquaとろさんのルルべの立ち方が分からない~とコメしたら下の記事で絵付きで説明して下さいました。ありがとうございます『【大人バレエ】伝わるか分かりませんが、追記あり\(॑꒳॑\三/॑꒳॑)/』こちらの記事、
わたくし先日のブログで素足では、3分以上履けませんでしたとお伝えしたこのサンダル。めちゃ痛いと書いたのに、すごく反響があったようで、皆様ったら、チャレンジャーですねっ( ̄▽ ̄)とか思っていたそんなある日チビぱんだ「ねーねーママー。このプチプチサンダル面白いねぇ。パンちゃん欲しいっ」私「え。」(チビぱんだの足🦶)あれ。ふつ
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイクアヤコの関谷絢子です。先日、はじめましての方限定メニューを受けてくださったお客様が仰ってくださったお悩みの中に、「足の甲に痛みがあって、病院でレントゲン撮ったんですけど、なんにも異常がないって言われて……」そうお悩みを伺いました。きっと同じような方がいらっしゃると思いますので、原因と対策をお伝えさせていただけたらと思います。まず結論からお伝えさせていただきますと、甲に痛みがでてしまう理
内反小趾?聞いたことない…外反母趾とはどう違うの?と思う方が多いかと思います。私も足育を学ぶまで知りませんでした。↓小指が薬指の方に曲がっていますよね内反小趾ないはんしょうし足の小指の関節が親指側に向かって変形(内反)している状態。外からの圧がかかりやすく、骨の強度が弱い小指は変形しやすい。原因として考えられること・足に合わない靴を履いていた(小さい靴、幅の狭い靴)・足裏の刺激不足、運動不足などそのままにしておくと体への影響が出てきます。靴に圧迫され続けた小指がやがて薬指の上
標記、新調しました一応革靴履かないといけない職場なんですが、特にこだわりも無く楽なのが良いということで、ここ何年かずっとコレアシックス商事(アシックスの子会社)のtexcyluxeというシリーズ定価で6600円税込と安いんですよねで、それがちょいちょい、さらに安くなってたりするので、セールの時とかにチェックして安くなってるのがあれば1足買っておくみたいな感じで、買ってあったもの確認したら、これは税込4950円(送料無料)で買ってましたこのシリーズ
フラットシューズ(スニーカーなど)で歩くとき、ペタペタ歩きになったり、ひざを曲げた歩き方になっていませんか?どちらも、脚が太くなる原因になってしまいます!ちなみに、ペタペタ歩きは、足裏全体を一気に地面に付けて、地面に、ハンコを押すよな感じで、ペタペタ歩く歩き方です。ひざを曲げた歩き方は、ふくらはぎなどの筋力を使って、踏ん張るように歩く歩き方です。改善方法に共通点があり、それを行えば、脚やせに効果的!ここから、解説していき
肉割れが起こる原因は、皮膚の収縮にあります。ダイエットによって脂肪が失われた場合、もしくは肥満によって脂肪が急激に増えた場合、体の中身の質量が増減するため、皮膚が伸びたり縮んだりしてしまいます。ふくらはぎの肉割れ1皮膚は表皮、真皮、皮下組織という3つの層に分かれています。肉割れが生じるのは真皮に傷ができたときです。実際に伸び縮みしているのは皮膚の表層にある表皮で真皮は皮膚のハリを保つ役割を持っています。伸縮性が弱く、急激に引っ張られるとすぐに裂けてしまうのです。
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法歩き方が体に大きく影響しています親指が浮き指なので指で蹴って歩けていません必然的に小指重心歩きになっていて足首はかなり内反した状態で固まっていました臀部の仙骨際の筋肉の圧痛は凄まじかったようです仙骨際を押すと親指まで電気が走るようだとおっしゃっていました親指を中足骨までつかんでまわしていると「脚が軽くなってきました」「お尻が楽になってきました」と足首は立方骨を押すと「痛い」足首はかなり柔らかくなってきて回すと大
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは「最小の動きで最大の効果を出す」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔の人は、靴を履いてなかったので足指を巧みに使って、歩いていたそうです。でも現代は舗装された道を靴で歩くことに慣れすぎて足指なんて使わなくても歩けてしまう。結果、腰痛・脚の歪みにつながってきています。O脚、X脚を
こんにちは!スタッフの三日月です☺︎先月のつかもとのお便りに入ってて、お客様からの反響が多かったインソール!店頭に並ぶ前に和也さんからスタッフ皆んなにお試しで頂いたのですが、その時は、靴の中敷きかぁくらいにしか思ってなくて、使う理由がないくらいに思い、しばらく放置してましたというのも、仕事用の靴は貸与でオーダーメイドの疲れにくいサンダルを履かせて頂いてもう3年以上?これ以上のものは、他にない!という確信から、なかなか試せなかったのです❗️でも、最近疲れが取れにくく
おはようございます😃石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。小島先生から習ったコジコジ旋風冷め切らず私の足裏にも変化が出てきています。私はO脚扁平足と最悪な脚〜足あらゆる手段、意識といろんな先生方にお世話になりました。立ち方インソール歩き方筋トレいろいろ試しています。私は昔兄の大きなズックを履いていました。タコ、イボだらけでした。いつも小指側に体重かけていました。先日のコジコジセミナーで話されていた最悪なカラダの使い方をしてい
「少し長く歩いただけで足首が痛い、だるい」「足首を回すとポキポキ音がする」「つまづきやすい」「スポーツをしただけで原因もないのに足首が痛い」心当たりある方はいらっしゃいませんか?これは慢性捻挫と呼ばれ、足関節を支える靭帯がゆるみすぎている状態です。足首がゆるんでいるとわずかなことで捻挫もしやすいのです。足関節は正しく機能していれば、何千歩、何万歩歩いても耐えられる構造になっています。しかし外反母趾や浮き指があると、指が踏ん張れていないために足先が外方
こんにちは百年整体葛西院です足裏ばかりマッサージしてない?足裏をケアしてもなかなか良くならない方は少し視点を変えてみよう!まずは足がどういう状態になってチェックしてみましょう小指のラインにタコができていないですか?親指と人差し指の間にタコができていないですか?これは、足指がうまく使えていませんよというサインです。指が使えていないので、足裏の足底筋膜が引っ張られやすく、指が浮いた浮き指の状態になり、より足裏が硬くなる状態を作ってしまうのです。その結果、足首も
足指変形は大きくわけて5つ。1.外反母趾(がいはんぼし)2.内反小趾(ないはんしょうし)3.かがみ指(ハンマートゥともいう)4.浮き指(うきゆび)5.寝指(ねゆび)などがあります。ひとつでも該当するものがあれば、あなたの土台は不安定になっている可能性大!!足指変形は見た目だけの問題ではなく、全身の『重心』のバランスを表しています。『重心』が不安定なままで、毎日頑張ってウォーキングやトレーニングをしていても、それは「歪み」や「クセ」を助長しているだけかも
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なんか最近お日様を見てない気がします写真も太陽光に頼れずさらにライティング失敗して暗いです。すいません(そのまま載せてしまうんですけど)左は、最近の美姿勢・美脚マスター講座の受講生さんに多い傾向です。前のめりさんは…・足指・指の付け根にタコが多くできる・前ももが張りやすい・腰・背中が反りやすく腰痛に・腹筋に力が入らず、太りやすくなる・お腹を前へ突き出し、お腹が出やすい・お尻を常