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糖尿病専門医に定期受診もした2月第2週でした朝の体重は2月4日(日):69.55Kg2月5日(月):69.55Kg2月6日(火):68.80Kg2月7日(水):69.55Kg2月8日(木):69.80Kg2月9日(金):70.10Kg2月10日(土):70.20Kgいよいよ連発してしまった70kg台どうにかせねばなりませぬ活動量計は2月4日(日):2126歩2月5日(月):4219歩2月6日(火):10019歩2月7日(水):4168歩2月8日(木):
2月11日は建国記念の日でお休みでした住んでいる地域で駅伝大会があり、勤務先の患者さんが出場するかもしれないのと、妻の職場の人たちが出場するということで応援に行きました通行止めとかがあるので、歩いて、いや途中小走りで移動しました久々に歩いての移動、歩数はかなり稼げる!と意気揚々と出かけました日頃の運動不足なんて気にならないくらい動けて、疲れ知らず、なかなかの身体を持っているじゃん!なんて思ったこの日活動量計は12565歩そんなに動いていない20,000歩
2024年のスタートです朝の体重は1月1日(月):69.90Kg1月2日(火):70.20Kg1月3日(水):70.70Kg1月4日(木):70.30Kg1月5日(金):70.15Kg1月6日(土):70.55Kg1月2日、70Kgの壁を越えてしまいましたダメです活動量が減っているのは確か食べる量は別に増えているわけではないですでも越えました仕事が再開したら減るでしょ?くらいの感覚でいました活動量計は1月1日(月):8226歩1月2日(火):2727歩
2月4日(日)です日曜日でも基本的に平日と同じ時間に目覚ましが鳴ります生活のリズムは一定にしていたい性分なのと、洗濯したり、お風呂を追い焚きしたりは私の役目なので起きなければならないというのがありますでも、たまにはゆっくり寝ていたい〜!ということもありますこの日は妻も私も特に用事がなかったので寝床でうだうだとしておりました8時まで8時なんて、もう滅多にない時間ですこうなると気になるのが6時起床→いろいろと動いて7時過ぎの血糖値VS寝床でうだうだし
活動量計を洗濯した2月第1週の数値です朝の体重2月1日(木):69.40Kg2月2日(金):69.40Kg2月3日(土):69.65Kg69Kg台爆進中です体重落としたいです活動量計は2月1日(木):9577歩2月2日(金):3727歩2月3日(土):4367歩血糖値は数値は問題なしですね2月はぼちぼちのスタートですつづく
1月18日から1月21日まで4日連続で朝の血糖値が2桁というめちゃくちゃ嬉しいことがありました22日は残念な101まあ悪くはないさと思っていましたが、23日(火)の朝はやってきてしまいました113113か〜前から比べれば決して悪くはないというか、同じに戻っただけなのだけど、4日連続で2桁という偉業?から比べると悪目立ちしてしまうとにかく一喜一憂しないことつづく
組合の新年会もあった1月最後の方です朝の体重は1月28日(日):68.55Kg1月29日(月):69.20Kg1月30日(火):69.40Kg1月31日(水):69.20Kgなんとか69kg台をキープ67〜68Kg台に落としたいですね活動量計は1月28日(日):5746歩1月29日(月):3974歩1月30日(火):4229歩1月31日(水):4891歩5000歩も歩かないのだなぁ〜と思います朝か夜に散歩とかしないと歩数は増やせないですね血糖
初めてスマートウォッチを買いました!初期設定に苦労しました!スマホにアプリを入れたのは良かったのですが、時計と同期させてようと、時計を触ると言語設定画面になるので、日本語を選択しても先に進まず、初めは言語を英語からやらないと先に進めませんでした!海外製品は、そうゆうのが多いのですかね。上手く出来なかった人は参考にしてみて下さい!
1月18日から21日まで4日連続で朝の血糖値が2桁22日は残念な101そして23日はやっぱりな113一喜一憂しないで、やっていけば良いさ〜と思っていましたでも24日の朝の血糖値は9797だまた2桁!なんだ、この思わせぶりな自分の血糖値は何かのトラップに引っかかっているような気もしてくるただただ日々の血糖値なんてちょっとしたことで変わるはずとにかく一喜一憂しないで治療に取り組んでいくしかないです一喜一憂しながらそんなことを思うのでした
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古いゲーム機だが、任天堂WiiUのゲームWiiFitUの活動量計WiiFitメーターの初期化手順について書く。家族がWiiFitメーターを洗濯機に入れてしまい故障したため、予備と交換にあたり初期化で戸惑った。【中古】[ACC][WiiU]WiiFitUフィットメーターアカ任天堂(WUP-A-SMWC)(20140201)楽天市場1,180円こういうことを想定して中古のWiiFitメーターをいくつか買い置きしてあるのだが、WiiFitメーター(他
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