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毎朝の日課です筋トレストレッチ筋トレはTarzanを参考にして腕立て伏せ三角筋今朝はこんな時間に始めました約1時間かけてやりますストレッチはSNS動画を見ながら‥すべて、効果を感じてます。終わったあとはSAVASプロテイン効果のほどはリバウンドなし‥です。
ママさん生理中なのでオッパサワサワ→オッパ舐めしてananオッパサワサワは、毎朝の日課ですね。さ、今日はすごい久しぶりに辞令交付の日、ちょっと早めに出勤します。今日もいい一日のはじまりです。
次女の毎朝の日課、コラム、日々計、朝日小学生新聞。この3点セットで朝が始まる時事問題に強くなる、と言われて購読されてる方も多いと思うけど、国語の語彙力を伸ばすのにもオススメ例えば今日の天声こども語のテーマはG7の話、、からの「シャトル」という単語について元々は機織り作業のよこ糸を通すための用具で、「往復するもの」の意味があるそう。そこでハッと気づいた次女。そう、今まさに取り組んでいる体力テストの「シャトルラン」の「シャトル」はまさにここから来たものその他にもシャトルバスなど、身近に使
気がつけば、10月ももう半ばあんなにも暑かった夏も終わりを告げて肌寒さを感じるようになり更に悲しさに拍車をかけてくる。そして、週末のスーパーは行くもんじゃないと思った。どうも、私の泣きのスイッチはスーパーらしい今は眠れるようにもなったご飯も食べてるずっと料理する気にはなれず適当にすましてたけれど、久しぶりに肉じゃがでも作ろうかなと思う。ただ、まだ寝室では眠ることができない。ダブルベッドだったと言う事もあって隣に夫がいない事を嫌でも感じてしまうからだろうか。今はリビングに
妊娠検査薬で再妊娠がわかってからすぐ、毎朝の日課だった紅茶はやめて、ルイボスティーに変えました。カフェインレスなのでルイボスティー100包1000円ポッキリ【送料無料】/オーガニックルイボスティー60包簡単水出しOK!選べるルイボスティー(2g/3g/5g/テトラティーバッグ/スティックティーバッグ)有機栽培/ノンカフェイン/スーペリアグレード楽天市場1,000円前のときからルイボスティーは大袋で買ってあったから気楽で良かったしかし紅茶って毎日何年飲んでも飽きないのに