歩く練習

とりあえず毎日少しでも外に出ているリハビリ散歩手術前は通勤と仕事で毎日歩数１８０００歩くらいだったのにいまは２０００歩でも心臓バクバク息切れ汗ダラダラお婆ちゃんよりも👵亀よりも🐢ゆっくり歩いてるのに調子の良いときは５０００歩くらい歩けたりもする日もたまーにあるあと１週間くらいで仕事復帰だけど通勤できるのかい私ウイッグやらなんやで用意がめんどうだから毎日凄い決心して外に出るそして無駄遣いするなぜかと言うと散歩の目的地をスーパーと

◼︎イメトレでリハビリ！＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから------手術から2ヶ月すぎ、すでに2月突入。2月5日。このころから歩き方や動かし方などを色々試すようになる。………………………………もともと私は脳科学とかサイエンス番組が好きで、以前どこかで見た「錯覚を利用した

◼︎生足+松葉杖練＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから------生足チャレンジしてみたものの、あまりの生まれたて感に驚きが隠せない。これは生半可では痛い目を見ると判断、やはりまずは松葉杖を使うことに決める。我が家において、一番長く歩けるスペースはリビングから玄関にかけての数メート