歩き方教室

Cｓ’walkingshool大阪本町校８m×１７ｍ＆全身ミラーでご自身でも歩き姿をしっかり確認できます<最寄り駅>大阪メトロ御堂筋線本町駅7番出口徒歩1分☆大阪駅・梅田駅からは、6分！大阪メトロ御堂筋線で２駅目<道順>①御堂筋線「本町」駅7番出口②階段を降りて、まっすぐ進んで下さい。③突き当りエスカレーターで、地上1Ｆヘお上がりください。④地上1Ｆ⑤エスカレーター上がられてましたら、左へＵ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。変わりたい！自分を変えたい！と、思っていても、■きっかけがない。■気持ちはあるけど・・・■何から手を付けていいのか？？？人は変わることが難しいです。》》》このようにそれを理解したうえで、日々の姿勢を変えることは、一つのきっかけになります。私は、姿勢を変えると、視線が変わりました。今まで、地面がほとんどだった視野に空が入るようになりました。姿勢を正しているだ

あなたはこんな悩みはありませんか？「よく靴ずれをおこしてしまう」「自分の足に合う靴がなかなか見つけられない」「靴の選び方を知りたい」靴が合っていないと一日中不愉快ですよね。途中で脱ぎたくなるくらいです。足に合わない靴を履き続けると歩き方がおかしくなって外反母趾、内反小趾、巻き爪など足のトラブルがおこったり骨盤のゆがみや腰痛、肩こりなど身体のあらゆるところに悪影響を及ぼします。靴は歩くための重要なアイテムです。慎重に選びまし

あなたはこんな悩みはありませんか？「歩き方が変だと言われる」「美しい姿勢と歩き方になりたい！」歩き方は、自分ではなかなかわからないですよね。私も格好よく歩いていると思っていたのですが、「外股でおじさんみたいだよ」と過去に言われたことがあります。ショックですよね。「美しい姿勢で、美しく歩けるようになりたい！」そう思っているあなたに美しい姿勢と歩き方になる３つのポイントを教えます。あなたはこれを読むと、美しい姿勢で歩けるようにな

こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。【募集中】今度の土曜日です！［横浜/鶴見］ベーシックレッスン4/21（日）10:00～11:30JR鶴見駅から徒歩2分参加費用5,500円新年度、姿勢良くスタートしませんか？初めての方・リピーターの方、どなたでもご参加いただけます。（お申込みは文末からどうぞ♡）先

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。関西で、私・古谷だけが開催資格を持つポスチャーウォーキング協会🄬認定アドバンスコースレッスンのご案内です。マスターコースレッスンを2クール以上ご受講された方だけが受講できる、上級コースレッスンです。（全世界、どのポスチャースタイリスト開催のマスターコースでも、対象になります。）夢をあきらめていませんか？*パーティーなんて無縁でも、もし行けたらキレイにシャンパングラスを持って乾杯！とかしてみ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『ホメオスタシス』ということば、聞いたことありますか？ホメオスタシスは、日本語にすると『生体恒常性』さらに、わかりにくいですね（汗）ホメオスタシス（生体恒常性）は、身体の仕組みの一つで、身体の、外の環境が変化しても、身体の、中の環境を一定に保とうとする、しくみのこと。たとえば、真冬なら外気は0度以下。真夏なら40度近い、ということもあります。今日の大阪の最高気温は35度。でも、体温

かかとがオープンになっている、サンダルを履いて歩いていると、サンダルのかかと部分と、自分のかかとの位置が、内側や外側にズレること、ないですか？このズレに関しては、サンダルやミュールが悪いのでも、足に合わないものを選んだ訳でもないんです。ご自身の足裏がねじれてしまって、つま先とかかとの位置がズレている状態です！「なぜ、足裏がねじれるか？」それは、立ち方や歩き方に原因があります。例えば、足裏の外側に体重を載せたときに、内側が浮いてしまいます。それでは、立てないし、歩けな

ストレートネック、内巻き肩、反り腰、内股このオンパレード的な女優さんがいます。前々から思っていたのですが、誰だと思いますか？とっても綺麗で、痩せていて、売れっ子の女優さんです。夜のニュース番組にも、出ていました。もう、卒業してしまいましたけど。もうお解りですか？桐谷美玲さんです。超ストレートネックどころか、リバースネック。反り腰で、かかと体重。巻き肩。悪い姿勢の総合商社といったところでしょうか。多分ですが、肩こりはひ

こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。【募集中】［横浜/鶴見］ベーシックレッスン4/21（日）10:00～11:30JR鶴見駅から徒歩2分参加費用5,500円新年度、姿勢良くスタートしませんか？初めての方・リピーターの方、どなたでもご参加いただけます。（お申込みは文末からどうぞ♡）昨日の帰り道、東京駅

毎日、すれ違う人、前を歩く人、道路の反対側を歩いている人を観察してしまう私ですが、最近、多く見るのが、男性なのに股関節を内側に回しながら歩く人です。特徴として、一見お尻が大きく発達しているように見えますが、股関節を内へ内へ巻きながら歩くため、お尻の筋肉を使わず、たるんでいるだけなんです。２０年ほど前には、こういう歩き方をするのは女性ばかりだったのですが、最近では、男性でもこういう歩き方を

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。高齢になり、介護が必要になってくると、家の様々なリフォームをされるかたも多いとか。その中でも、日々使う場所としては、お手洗い。和式トイレを、洋式タイプにリフォームされる家がほとんどです。高齢者にとって、和式では負荷がかかり過ぎることを案に証明しています。足腰の弱い高齢者が、和式トイレで用を足そうものなら一苦労です。私の80代の母も、公共のお手洗いでは洋式を探します。和式しか空いていなけれ

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。千葉は、連日の雷で、ワタクシ寝不足です・・・。レッスンがはじまる２時間前には、やんでくれるので、一安心。本日、日曜マスターコース最終回◆『私、子供の時から、ずっと短足だったんです・・・』今は、全然そんな感じしませんよ。腰も高く、とてもスタイルバツグンですよ～。『ポスチャーのお陰です』Kさま、脚も身長も、まだ伸びますからね～◆『健康診断で、身長が伸び

こんにちは。「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。薄着の季節がやってきた！一目惚れした春物のワンピースとミュール。ルンルン試着して鏡に映った姿。なんだか老けてたるんだシルエット。イメージと違う姿に素敵に見えず凹む…、こんな経験ありませんか？私はずっとそうだったの。背が高いから何を着ても似合うよねって言われるけど、何を着てもしっくりこない…。なぜって、酷い猫背で周