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今日の体重…72.8kg前日比＋0.7㎏想定外の増量😨確かに昨日のランチは天ぷら定食ですよ。すごーくお腹いっぱいだったけどさご飯は普通盛りだったし…普通かよw食後のデザートはカフェラテのみだし夜はゆで卵と黒糖ロールパン一つデザートにパインの缶詰め小鉢とプリングルス小鉢笑プリングルス小鉢がダメだった？笑あと、またウンピが出てない…いつも出ない日の翌日は増えちゃう…にしても増えすぎじゃん！？いや、ほんと増えすぎ！怒ってる！わたし！笑何に怒ってるかというとわたし自身では
食事制限系基本制限という制限はできないタイプです⚫︎21時以降食べないコレはもうだいぶ昔から。飲み会とかない限り食べないことが普通で苦ではない感じの域です⚫︎夕飯の白米抜き産後から2〜3ヶ月前までしてました。これも当たり前すぎて苦ではなかったけど食べないと出ないとかちゃんと食事して満足してエネルギーに変える体にしたいなってよくわからないけどそう思ってやめました。実際夜白米ありなしで体重変化はなし。なら美味しくみんなでご飯食べよう🍚となりました⚫︎夜の山盛り千切りキャ
2024年4月2日（火）オゼンピック始めます今まで痩せるためにやってきたことはまたいつか書きたいと思います。書ければいいなと思います。昨日までリベルサス3mgを1ヶ月ちょい飲んでたけど…全然食欲減らないし…逆に食欲も体重も増えちゃって…けどさ…オゼンピック高い！高いけど辛いけどついに手を出す覚悟をしました。だって162センチ73.5キロになっちゃったからぁぁぁあ！オゼンピック1回目0.25ml開始1日目注射1回目0.25ml（1回目）昔サクセンダは3ヶ月ほどや
朝ごはんトースト2枚10枚切りバターとフレンチトースト風アイスカフェオレコストコで毎年買ってます詳細はコチラ⭐︎甘々な朝食でした笑お昼ごはんブルダッククアトロチーズ口直しにアルフォート2枚ブルダックが大好きです♥何が好きって韓国の甘辛料理が好きでこのクアトロチーズ大好きです♥カルボも好き♥ブルダック炒め麺袋麺のバリエーション(5個)(クアトロチーズ)Amazon（アマゾン）1,200〜1,498円大好きなのにしばらく気が向かなかったいつも週1は食べてた
食欲アリよりのナシからのナシナシ朝ごはんミニクッキー2個カフェオレ2杯パンでも焼こうと思ったけど何となく気が進まず…昼ごはん肉じゃが麦ご飯食べてる時はすごく幸せ😊でもこれが結構満腹で気持ち悪くなったおやつなんと…この気持ち悪いのが続いて食べてなーい！娘が帰宅後プリングルス食べたけど食べたいってならなかった！わたしは基本、常に炭酸水を飲んでます500mlを3〜4本コストコのこれ！店頭では899円とかさらに安いことも！便通改善せず！😭2日でない日の夜は
今日の体重…72.7kg昨日の朝はミニおにぎり2個で満足🍙🍙わーぁ効いてるぅ🎵と浮かれてました。昨日我慢してたら…もう少し落ちてたのかな…昨日の食生活お昼休みに買い出しに出かけ、少し遅めの昼食を。14時ごろにはもうお腹ぺこぺこ！冷凍ナポリタンをチン！うまーーい！！ホント最近の冷食の進化には感動しますね！その進化のせいでお腹空きすぎてたせいでまたまた食欲スイッチオン！😨買い出しでなぜか買ってた生クリーム入りのクロワッサンペロリしょっぱいものの後のデザート😋これがま
『クールスカルプティング®エリート（クルスカダブル）脂肪冷却』とうとう、下腹部の脂肪を自力ではどうにもならず楽して凹ますコトにエステでエンダモロジーやラジオ波をやってもなかなか時間かかるのでエステでは背中とか肩とか太もも…ameblo.jp子供の体調不良(ヘルパンギーナ)でキャンセルした脂肪冷却。予約取り直してやって来たよんナンバーズも当選したし『ナンバーズ当選した話』家族の誕生日4人のナンバーズを定期購入しています♡購入の仕方はナンバーズのセット。セットは「1121」ではなくても
今日の体重…72.4kg（前日比+0.4kg）そりゃぁ増えますよねわかってたけど増えすぎじゃない？😵昨日は一日中何かを食べてた寝るか食べるかそんな日だったしかもウンピまだ出なかった毎日出したいくっそーぉぉぉ…悔しいです！ってそんな気持ちになるなら昨日セーブしたらいいじゃん今の私ならそう言える笑最近毎朝強めの空腹で目覚めてたけど今朝はあんまりお腹空いてない！昨日しっかり食べたからか！笑今日はおデブな食べ方しないようにします！週一注射だから後半は効果が薄れるのかなぁ
2024年4月4日（木）今日の体重は？朝食前に計測して72.7キロ…減ってないし！笑言い訳としては、生理前の便秘3日目ということ！2日でないと苦しくなってきて肌荒れもするので昨晩マグネシウム飲んで寝ました。そのおかげもあり夕方便秘は改善しました笑サクセンダの時、副作用で元々の便秘が悪化したので、今回もきっとなるだろうなぁと思ってたけど…今回処方してもらう時もお通じの薬飲んでいいですよって言われたので、しっかり食べてしっかり出していきたいと思います！笑今日の食欲生理前の
今日の体重72.9キロおい、昨夜のカレーが響いてる？笑キャベツ食べたからって体重増えないわけじゃないよね〜オゼンピック効くのかな？効くよね、これからだよね！？今日の食欲朝だから何か食べなきゃ！昼だから何か食べなきゃ！って食べる理由をチャンスと思ってお腹空いてなくても食べ物を考える毎日…頭から何食べようって離れないんだけどなーんとなく今日は食欲がない…嬉しい…ふふ朝は菓子パンドーナツとカフェオレ。がっつりデブ食今日はなんか寒くて10時ごろカップスープを2杯飲んだ
今日はそんなに食べてないと思う…相変わらず食べたい気持ちは一日中…ポテチ食べたいなぁって思いつつポテチはいらないなぁという感じ。あぁなんでこんなにも食べることだけを考えているんだろう…愚かなわたし…突然ですが夏休みの予定は立てましたか？我が家は大分別府の杉乃井ホテルに行きます！室内プールや屋上露天風呂のあるあそこです☀️しかも新館の宙館宿泊で、宙館でのビュッフェです。いろいろ選択肢があって迷いました〜別府温泉杉乃井ホテル（オリックスホテルズ＆リゾーツ）楽天トラベ
2023年4月3日（水）今日の体重測り忘れた〜明日はちゃんと測ろう！食欲は…ある笑オゼンピックは、週一回決められた日に打つから今日は注射なし。サクセンダの頃は毎日打ってたからそれと比べるとすごい楽！子どもに見つかったら心配されそうでコソコソ打ってたから笑余計に楽！！何もしないでいいのか？と申し訳ない気持ちにさえなる食欲はというと…普通にあるけどいつもより食べ物のこと考える時間が少なくなった気がする。そう、気がするだけで、食べ物のこと考えると何かお菓子とか食べて
今日の体重…72.9昨日がショックだったからひとまず73いってなくてホッとしたぁ😮💨0.7キロ減った！というか出した笑ちなみに身長は162くらいいや、ほぼ73だろ！ホッとするなよ！5年くらい70キロ切ってないチョコザップで毎日体動かした頃も切ってない早く切りたい！！そしてやはり生理が始まると溜まってたものが出てる感体が徐々にスッキリしてくる感を、感じた朝でした☀️このままどんどん色々出て行って欲しい！オゼンピック2回目💉早く打ちたくて待ち侘びてた日が来たっ♡ワク
今日の体重…72.1kg（−0.3kg）落としきれなかったかぁ…笑昨日はなんかぼーっと過ごした一日でしたなんもしてない…ウォーキングでもしてたら落ちてたかなぁ食べ物のことは考えるけど子供のご飯の用意とかしてたら満足的な。朝ごはんハムチーズトースト10枚切りバタートースト10枚切り昼ごはん子供が残した唐揚げ2個子供が残したUFO2口おやつもち麦せんべい3枚ルマンドクリスピーチョコ3粒いただきものクッキー3枚夜ごはん肉巻きキャベツ・レタス・トマト各1キャベツの千
リベルサスを服用し始めてから2ヶ月半たちました。なんと6キロ体重が減っていました自分でもびっくりです。特に食事制限したわけでもなく、運動したわけでもなく、ただ今までどおりに生活していただけなのに食べる事が大好きなのに、食べる事を我慢してストレスがたまってしまった…なんて事は全くありませんでした。むしろ普通に食べていたので逆に体重が増えているんじゃないかと心配していたくらいでした飲みはじめはとにかく食欲がなくなって、明らかに食べる量が減りました。1ヶ月で3キロは簡単におちました。以
今日の体重…72.3kg昨日より減ったぁぁ☺️前日比−0.4kg3日前、衝撃の73.6だったからまぁ元に戻っきてくれてホッとしたという感想です😮💨72は早く切りたい！！昨晩ブュッフェでたんまりデザート食べたよ🤔歳のせいか…オゼンピックのせいか…思ったより全然食べれなかった嬉し寂しい朝からお腹はちょっと壊し気味だっただからなぜか昨日より減ったのか！？けど食べたものって翌々日に影響するらしいから今日は調子乗らないでいたいと思いますそう言いながら現在すごくお腹空いてる…
今日の体重73.2キロ…ウソでしょ…😨ヤバいよヤバいよ…昨日の家飲みを振り返るお酒はレモン酎ハイ2杯とチャミスル1本枝豆から始め順調🫛🫛鶏むねや鶏の炭火焼き、さけるチーズをちびちびからのたべっ子どうぶつ美味しすぎた笑まぁ…23時前まで食べてたしその分の重量かな…生理もまだ始まらないし…🤔と、また、ここまできてポジティブそしてまたお腹は空く…なんなんだよぉ…オゼンピック効果はまだ薄いのか…人によってはもっと効いてるよね…食い意地強めな精神が邪魔してるのかな…笑とり
今日の体重うげーーーーーーー！！！！73.6キロ…ギャーーーーーーー！！！！！！！！さすがにショックいや、昨日食べたけどさ、そんなに暴飲暴食してないって！！！！いや、まだ生理前だし、水分溜め込んでんのか…昨日はウンピも溜め込んでる…あーぁ、悲しい笑昨日の食後のデザートは…食べなかったよ！口寂しい感じはやっぱりあったけどスマホゲームなんかで気を紛らわせてただひたすらぼーっとしてみたあー食べたい！食べたい！食べたい！何か食べたーい！！とはなりませんでした笑オゼン
⭐️１１３日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率34%昼ご飯（R1）運動無し！ストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️１１４日目⭐️11時測定45.9kg体脂肪率34.5%昼ご飯無し！ストレッチ12分運動14メニュー20回づつ1️⃣セットその内、9メニューを20回づつ2️⃣セット❗️夜もストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️１１５日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率3
今日の体重…72kg前日比−0.1kgもうひと超え落ちて欲しかったなぁ昨日は一日中何か食べたいけどそんなに食べなかった…ただそれだけで特に何したわけではないのでストンと減るわけはないか！2週間たったのでグラフ載せてみます📈目標はちゃんと決めてなかったけどひとまず65kgにしてみました生理前に増えたのが目立つなぁ笑それはまぁ仕方ないということで…あれ？スタートと変化なしって感じ？笑今はちょうど生理も終わり痩せ期突入しましたここからでしょ！信じてるよ！この先のグラフが
クールスカルプディングお腹お腹1回目施術してから3ヶ月。2回目施術してから1ヶ月。ほほーー！うーん正面から見た感じだと、おっ！！って感じするー横からは画像見ても変化はあまり感じない実際も変化ないんだよね。（これもまだ期待してる）楽して痩せないかなーメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスネイビーグレーM(1足)【メディキュット(QttO)】楽天市場3,999円【組合せ自由な補正下着3枚】ガードル骨盤ガードル補整下着着圧レギンス加圧レギンス
まさに虜になってしまった頑張らないダイエットサプリ実は私のブログから最もクリックされているリンクはこちらでした⇩メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netここから買えます⇧↑↓3回目開始します！！『頑張らないダイエットサプリを飲み終えて』何度もご紹介している頑張らないダイエットサプリメディロイド『効果絶大の頑張らないダイエットサプリ』また飲み始めた頑張らないダイエットサプリ✌️毎日続けてますと…ameblo.jp前回記事↑一
今日の体重…72.1kg+0.1kgいっつもキリがいい数字きれないもっと痩せたい〜笑昨日は3回目接種したけど食欲抑制効果が増したとかは感じなかったなぁなので食べたい気持ちと戦った！おやつ我慢した…我慢したと言っても先日おススメしたもち麦せんべい2枚と…足りずにおさつドキッを娘とシェア…笑あ、蒟蒻畑もまた食べた！😩我慢できてないじゃん！けど本当はもっと食べたかった…昨日の夜は…ボウルにキャベツの千切りご飯小の牛丼デザートにハイチュウやっぱり0.5mlにあげないと
はじめまして❤️ご訪問くださりありがとうございます🙏都内ワーママ・あひるの美容・日常ブログです。プロフィールはこちら美容まとめブログはこちら受けた施術や気になる施術のまとめ等体験レポはアメブロで♪♡お得な招待コード一覧♡♡キレイパス(美容医療チケット)♡【sh0s9v】3000円オフクーポンがもらえます！♡CaSy(家事代行サービス)♡【03pippi11】1000円オフクーポンがもらえます♡♡LEAGRANTCLINIC中目
デブが止まらないデブは楽して痩せたいので機械に頼ることにしてみたそこで！！コアベルト〜(ドラえもん風に)最近、ジェルシートを取り替える必要がないやつが出たとか！なんかで見た悩んで、悩んで…これでビール🍺何ケース買えるか…と真剣に悩んで…購入！なんと！買っただけで痩せたも同然！と勘違いするほどかっこいいジェルパットないから水をシュッシュッとするのだがそれも入っていた！SIXPADPowersuitCoreBelt【HOMEGYM対応モデル】シックスパッ
今日の体重72.9キロ昨日より減ってると思ったのに！変わってない！まぁ、今日生理予定日…仕方ないと、思う…思っておく…72キロオーバーは今年に入ってから現れてついに定着してしまった…オゼンピックを始めるきっかけになったことです笑昨日の食欲（昼食後）昨日からなんとなく食欲が実感するくらい減った！少しだけ！空腹っていうより食べたいっていう気持ちが離れなくて…それが昨日から少量に減った気がする例えばいつもは我慢した上でアルフォートは3〜4枚は食べるひどい時はもっと食べ
今日の体重…72kg前日比−0.3kg昨日はお昼のお寿司の後爆睡してしまいました😴どうも体調が悪いようで…鼻からの喉からの頭が痛く…寝ても寝ても眠たく…せっかくの休日が絶不調な一日でしたそのおかげで食欲はなかったけど少しだけチョコはつまみましたお菓子中毒だよなぁ夜は子どもの大好物タコライスを一緒に🥣朝なし、昼寿司、色々食べたけど…トータル的に見て食べすぎてはないカロリー計算とかできないから計算は諦めてるタイプです。昨日はウンピ出てないんだよなぁ出てたらもう少し
今日の体重…72kg（前日比±0）あぁぁ変化なし0.1kgでも減って72kg切りたかった笑生理も終わりそろそろ痩せ期突入と言うことで期待は膨れ上がります💗しかし毎朝すごーくお腹すいてる笑シリアルでも食べようかな！昨日の食欲オゼンピックやっぱり効いてる相変わらず常に食べ物のことは考えてるしかし爆食することがなくなっている爆食したい気持ちはある…なぜだ！爆食する必要なんてないのに！笑だけど爆食できない体調不良のせいか？とも思うけど基本的にこれくらいの風邪では食欲無く
昨日爆食したいって言っちゃったから？すごーく食べたいっていう気持ちが頭から離れなくて…お腹空いてないのに食べたい！！！まじストーカーってくらい食べ物のことを考えるそしたらなんか食べすぎた！！！朝シリアルから始まり…早めのランチに昨日の残りの牛丼…ここからおやつ食べたい病スタートこんにゃく畑大きいやつ1つアルフォート3枚2枚で満足したくせに欲張ったメロンパン好きなパン屋さんの買い置き忘れてて処理グミいくつかもぐもぐもち米煎餅うっぷうっぷしながら2枚も…あほか！だいぶ後
