椎間板ヘルニア手術

２０２０年のお正月明けに行った椎間板ヘルニア手術から、１年半が経ちました。久々に今の様子を綴ってみます。腰の痛み重いものを持ったり無理をすると、あいたたーっとなるくらい。痛くなったとしても、湿布やロキソニン、コルセット使用で大人しくしていれば4，5日で収まる。普通の腰痛くらいなものです。それでもとにかく無理をしない事と物を持ち上げる行為だけには、細心の注意を払っている。座骨神経痛座っているとお尻の付け根からもも裏に例の痛みが出る。これは本当に嫌な痛み。（腰

前回の投稿からかなり時間が経ってしまいました退院して最初の診察の際にリリカを一気断薬して出た離脱症状。12月半ばということもあり、年末年始の食の楽しみをほぼ奪われてしまった私食欲不振と朝の吐き気はかなり辛かったので、みるみる体重減少今思えばもっと痩せておけば良かったと思うけどw、体力つけるために食べねば！と、野菜ジュースやバナナ、りんご🍎を少しかじって凌いでました。もう、ほとんど起き上がれず横になって過ごしてることが多かったです。柔軟や筋トレ的なものもほとんどやらなかったと思う再発

お久しぶりの更新になってしまった💦3/18退院3/19から実家の母がサポートに来てくれて3/27母が実家へ帰る3/28通常運転こんな感じでもう3月最後の日。バタバタとしていてブログを書くことを忘れておった。記録のためにも残さないとね。今日で手術して20日。今飲んでいるお薬は朝晩のプレガバリン75mgのみ。右足のしびれは膝はだいぶ無くなったけど、足の甲と親指のあたりが5段階中4くらい麻痺が残っているとのこと。日常生活では前屈は絶対にNGで風呂洗う時とか、ゴミ集めた

前回、「腰椎椎間板ヘルニア術後の経過(3週間)」を書いた11月27日から、なんとなーく風邪っぽい嫌な予感。もともと、咳ぜんそく持ちで、風邪から咳ぜんそくが悪化するので、風邪には気を付けていたのに、咳が悪化し、咳に苦しめられる1週間を過ごしていました。昼間にも咳が出るけど、寝ている間の咳もなかなかひどくて、ある晩、左を下にして横を向いて寝ている時に、咳をしたら、全身を貫くような鋭い痛みを腰から全身に感じました。その痛みを感じた時、「やだ…この痛み、知ってる。術前によく感じたあの

ヘルニア手術翌日カテーテルやいろんなものが気になり、寝返りも出来ずでほぼ眠れなかったので、この日は午前中リハビリ出来ず。カテーテル外れてから寝まくってました。昼頃にはコルセットが届き、コルセットをしてトイレまで歩きました。私のコルセットは、他の人が画像で上げてるようなガッツリした固定のじゃなく、腰痛ベルトみたいやつなんですが、これで大丈夫なのか少し不安…(名前はMAXベルトとかいうやつ)術後、脚の痛みがほぼ消失していたのはベッド上でも分かっていたので、トイレ行く時も緊張せず行けました

久々に書きます！てか、久々すぎて自分がどんなテンションでこのブログを書いていたか忘れております(ちーん…)なんせ2年くらい放置してますからね。確認したら、絵文字たっぷりのおばさん構文でしたはずい。でもあえてそのスタイルで行く所存久々だけど、少し前に私が昔書いたリリカの離脱症状の記事がヒットした方からコメントはもらってやり取りしてました。いやー、ほんとリリカには苦しめられましたからね…こんな私の体験談も役に立って良かったまずは術後2年半の体の状態歩く、走るは普通にやれてます左足の中指

椎間板ヘルニアからくる腰の痛みに悩んでいた時、参考にしたネット情報がいくつかあるので、以下一部を引用しながら、私の実体験を書きます。腰椎は5つあり、上から第1腰椎、第2腰椎、第3腰椎、第4腰椎、第5腰椎となっています。椎間板Lumberの頭文字を取って、第1腰椎と第2腰椎の間の椎間板ならL1/2と呼ばれ、第5腰椎と仙骨の間の椎間板の場合は、仙骨Sacrumの頭文字を取って、L5/Sと呼ばれるそうです。私はL4/5が飛び出る椎間板ヘルニアでした。【部位別の症状】L1/2の椎間

椎間板ヘルニアの保存療法をしていた時、整形外科・ペインクリニック以外に、整骨院・整体院・鍼灸院・カイロプラクティクでの施術も試していました。そこで感じたことが2つあります。1つ目は料金が高いということです。整形外科・ペインクリニックではヘルニアは保険診療の治療内容であるのに、整骨院・整体院・鍼灸院では保険が適用されませんでした。<整骨院・接骨院で、健康保険が適用できる5つの施術>・骨折(単純骨折、疲労骨折、圧迫骨折など)・脱臼(肩や肘が外れて抜けてしまった状態)・打

腰椎椎間板ヘルニア術後の経過（1週間）の後の経過と自宅でのリハビリについて、書きたいと思います。引き続き、腰を曲げない・捻らない・重たいものを持たないように気をつけて日々過ごしています。リハビリは理学療法士に教えてもらったストレッチと筋トレを毎朝・夜に5回ずつくらいやっています。スクワットは今までやっていた方法と違う方法でやるので、なかなかキツく、3回までにしています。5回のスクワットも可能だけど、回数にこだわってフォームが崩れていたら、効果がないのかなと思って。2018

退院後、私を待っていたのはリリカ離脱症状地獄ぶっちゃけ、リリカの離脱症状日記だけで、ヘルニアの闘病記超えるくらい、辛い離脱症状が出ましたヘルニアの再発以上に、リリカも二度とごめんだと思うレベルだったので、何回かに分けて書き記したいと思います。私自身、リリカやトラムセットの離脱で苦しんだ人のブログやTwitter、Yahoo知恵袋等、たくさん見たので、誰かの参考になればと思いますヘルニアでは比較的メジャーな痛み止めの薬、リリカ💊神経障害性疼痛に効くとされている薬です。副作用も強く、合

出産を除いては人生初の入院。分からない事だらけ。入院前に疑問に思った事や、入院中に気付いた事などを書いてみます。私が入院した病院は7階建で、3階から7階が入院患者用の病棟フロアでした。各フロアにセキュリティシステムが設置され、エレベーターをおりると、ドアの近くにある機械にセキュリティカードをかざして、ロックを解除しないと、自動ドアが開かないようになっていました。不審者が入ってこない安心感があって、とても良いと思いました。私が入院したフロアは男性も女性も入院していたのですが、

腰椎椎間板ヘルニア手術体験記では、術後6日まで書いたので、その続きを書きたいと思います。2018年11月13日前日の11月12日にヘルニアではない治療のため大学病院に予約なしで行ったところ、診察終了までに8時間！座るよりは立っている方が腰の負担が少ないようなので、ほぼ8時間立ちっぱなしで、お尻に少しばかりの疲れを感じながら、この日は在宅勤務。術後は症状が安定しないようで、痛みや痺れが出ることもあるそうです。私もたまに右側のお尻から太ももにかけて、痺れるような感覚があります。20

今日のお昼に入院しました🏥荷物を仕舞うことも出来ないくらい痛くて…今回の入院は1週間の予定だしコロナの影響で面会も🆖なので大部屋希望にしたのですが、大部屋が空いてなく4人部屋に❗️ちょっとラッキーでした😊いつも差額ベッド代払って入院してたので。以前ヘルニアの手術をした病院も、癌の治療をした大学病院も預かり金は不要だったのですが、今回の病院は預かり金10万円が必要でびっくりしましたが、普通なんですね。明日は朝から絶食で痛み止めも飲んじゃダメと言われて、手術時間が夕方だったら耐えられない

事の起こりは四年前の夏。足腰には自信があり、10キロ散歩なぞ平然とこなしてましたある日、歩いてるとなんか左足が遅れてくると言うか、ついてこないことに気づいて、なにかなーと家帰ってよーく調べてみると、太ももからふくらはぎにかけて、痺れているような感触昔と違い今は色々自分で調べられます。｢左足の痺れ｣で検索すると、まず出てきたのが｢椎間板ヘルニア｣｢脊柱管狭窄症｣椎間板ヘルニアは仕事柄聞いたことありました。骨と骨の間の軟骨がとびでてきて、神経とか圧迫して、痛みや痺れが現れるやつですね。

2024.1.19これまでも寒くなったり季節の変わり目に腰に違和感を感じていたがこの日も朝飽きた時から違和感があった。あー、またいつもの腰痛や。あんまり無理したらまたぎっくり腰なるから予防しとこ。いつものようにコルセット着用温湿布のロキソニンテープを貼り様子をみることにした。

術後１日目朝イチで足のマッサージ機が取れた。体は60度くらいまで起こして良いとの事でベッドの角度を動かしたところ、60度がきつく感じる。足のしびれは相変わらず。じっとしていても右足中指から小指までに軽くしびれあり。主治医に、「どのくらいでしびれは治まるか？」と聞いたところ、「長い付き合いになるだろう」と言われかかなりへこむ。術後１日目は、寝たり起きたりで1日が終る。術後２日目朝から発熱。だるい。なぜか気分も上がらず。カロナールを飲み熱を下げるが食欲ゼ

住んでいる地域に温泉が多いので腰痛を感じたら、すぐに温泉に入り身体を温めるようにしている。2.3日通えば大体治ってきたので温泉いっときゃなんとかなると思って通ったけど、あれ、今回治り悪いなぁ。やばい本格的ぎっくりなるんかな😱恐ろしく感じてきていた。そして完全にぎっくり腰の予兆だと勘違いしていた🤣

入院から9日。術後6日目に退院退院時の足の具合は、右足指（中指、薬指、小指）と右足底、特にかかとにしびれが変わらずあり。腰、もも裏の痛みはなし。足は軽くひきずる感じ。術前の引きずり具合に比べたら、雲泥の差で良くなっているが、歩くペースはめちゃくちゃ遅い。と、こんな具合ながらも、最低限の身の回りの事がひとりで出来るようになっていたので、そろそろ退院の打診をされるかなぁと思っていたら、やっぱりされた。退院時に処方された薬は、リリカ75mg×2錠×朝夕2回。リリカはずっと飲んできたけれ

今のところ症状は右足の痺れだけ少しだけ残るかもしれないしなるなるかもしれないとのこと。歩けないほどではない👍歩く時に少し引きずるような歩き方にはなるけれど股関節の調子によったら普通に歩けるし日常生活には支障なさそう。できれば無理はしたくないけれどでも多少無理をしてでも働かなければお金は無限にあるわけではないし希望は4月から事務仕事で無理のない範囲で働きたいと思ってるので3/18月曜で退院したいと先生に話して了承を得ました👍先生はもう少しいてもいいし早く退院しても

知り合いの医療従事者が前に言っていたのが、「いかに早く社会復帰できるかが重要で、そのためには、その道の名医、症例数が多いところを選ぶのが大事」と言っていました。今回の腰椎椎間板ヘルニアの手術を決めるにあたり、病院選びの基準としたのは以下5つのポイントです。【その1】以下の専門医と認定医を持ってるか・日本脳神経外科学会専門医・日本脊髄外科学会認定脊髄内視鏡下手術・技術認定医脳神経にも脊髄にも詳しくない素人の私が、判断するわかりやすい基準として、この２つがある事がポイントになりま

手術が終わり目が覚めたのが16時半ごろ消灯21時そこから眠れない眠たくならない眠剤もらえるんやろけど今から飲んだら朝ごはんまでに起きる自信ないな入院して3日目ペントハウス1見終わった1.4倍速でU-NEXTに助けられてる入っててよかった🙏

おはです。昨日は1人で売店許可おりました👍その時に飲んだアイスコーヒー。おいしかったー。右足にもうまいこと力入るようになってきて歩き方もしっかりしてきました👍まだよちよち歩きやけどね。少し離れたところにある食堂に白湯入れに行ったりもできて行動範囲が広がってきてウレシイ！さぁ5日目が始まりましたそんな今日の朝ごはんはこんなかんじ正直、サラダとかキャベツとかにんじんのマヨあえみたいなの今まで苦手で食べること絶対なかったけど今回病院食で出てくるようになってからちゃんと食