桜子健康スタジオ

桜子健康スタジオ🌸4月スケジュール🌸新学期スタートです✨新たな気持ちで身体つくりを始めましょう🌸年齢は単なる記号！−10歳~15歳の見た目を手に入れるにはコツコツ取り組む！これに尽きます。1日【月】パーソナルの日🈵2日【火】スッキリ術掲載日10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)3日【水】9時45分~11時①桜子式ストレッチ＆小顔11時15分~12時半②〃14時~15時1

数あるブログの中から、ご訪問ありがとうございます。ご縁に感謝いたします。現在、山梨県甲斐市（ラザウォーク付近）にある桜子健康スタジオにて心身の痛みや不調の根本原因を改善したり、なりたい身体になれる完全予約制のパーソナル・少人数制レッスンまた、公共施設にてご予約不要で山梨県内各所で桜子式レッスンを定期的に展開しています。これまでの自身の運動経験や数々の指導経験から、全ての年代の方の健康サポートができます。10年後、20年後を見据え考案した斉藤桜子オリジナルのレッスン内容です。私が

今年も行きます！毎年恒例戸隠神社バスツアー！一緒に行かれた方が、その後のエネルギーアップや様々な手放し、運気アップを感じていらっしゃるようで、毎回リピーターが多く大変人気の企画です☺日時6月30日（日）定員は28名〜最大45名(定員になり次第締切)参加費8,000円(脚が痛くならないストレッチレッスン込み)6時半集合出発[甲斐市ドラゴンパーク]11時頃到着予定〜自由行動〜ウォーキング前のストレッチ▶宝光社（ほうこうしゃ）▶火之御子社（ひのみこしゃ）▶

健康ポジティブトレーナー斉藤桜子です人間の五感の中で最も正確に記憶しているものって、嗅覚ではないか！？と思います。匂いって、いつまでも覚えていますよね。昔食べた味をいつまでも覚えていられるのって味覚と嗅覚が大いに関係しているからでしょうね～♪香りが心身に与える影響力は計り知れません。脳幹に届くように吸い込むことで、頭やカラダ、心までリフレッシュできたり、リセットできます。というわけで、私がご提案しているストレッチや歩き方教室ではスタジオ立ち上げ当初(2012年)から、レッス