朝ヨガ

4月18日(木)くもり昨日は暖かな日でしたので、けやきの葉っぱが驚くようなスピードで出てきました！畑の草もグンと伸びて、勢いがいいです。ギシギシ(タデ科)の葉っぱにコガタルリハムシ朝から食欲旺盛です。草刈りは彼らにおまかせして。。朝ヨガカラスノエンドウとよもぎのヨガマット。春の草は柔らかくて寝そべるととても気持ちがいいです。よもぎもふんわり香ります。午後。一段上の野原に積んであったケヤキの枝を、畑に下ろしました。枝は菌ちゃんのエサになります。ススキに米ぬかを撒いて、分

こんにちは😊今日も訪問して頂きありがとうございます！！三連休のど真ん中。朝ヨガ終わった後、明日開催のザキヤマパーティーの買い出しに行って来ました！！コストコ🎉三連休だからか？？凄いことになってました。駐車場も満タン。カート不足で中に入るのも行列😰でも何故かレジはすんなりでした！そしてお買い物はこちら↓プライムビーフ肩ロースすき焼き用４０７４円USチョイスビーフハラミ焼き肉用２９５１円USビーフチャックリブ４０６７円ラム肩ロース焼肉用２６３８円

吟じですmidoriさんから数秘のセッションをうけてもう何年もたちます数字の話を聞いてもなかなか理解できていませんでした😱少しでも自分の生まれてきた数字を理解したいそんな気持ちで講座受講のお願いをしました同じタイミングでゆるみぽちゃんも宇宙と数の奇跡を申し込みしたとの情報が🤭すかさず私も申し込みしましたhttps://ameblo.jp/sorairo-no-pen/entry-12848653656.html『midoriさんと日向さんの学びの日』4月16日（

朝ヨガからのmessage4月も後半皆様いかがお過ごしでしょうか?今年の春はどんより曇り空が多いですねこれもまた良い今日も穏やかな朝この写真は岩の間から仲良く咲いていたお花に出会いこころが潤って撮らせていただきました朝ヨガからのメッセージ「内側と深くつながり続けること」内側とつながる力が強ければ強いほど外側にある大切なことを発見しやすくなる今日も自分自身の内側の深く深く呼吸にできる場所へいこう［今日のワーク］心と深くつながりほっとした時に湧いてく

アラフィフに足を踏み入れたここ数年前から、色々な面で以前とは違うな？と感じることが出てきています。例えば、似合うと思っていた色や服がなんかしっくりこなくなったとか、上半身に肉が付かなくなったとか、お酒飲むと翌日に残るレベルが下がったとか、もう諸々挙げるとキリがないくらい笑とにかく、40代半ばまでとは明らかに違うのです。まぁそれもこれも受け入れて上手く付き合っていくしかないのですが、中でも1番困ることは、しっかり眠れなくなったこと。これは結構深刻な悩みなんですよね。『眠れないアラフィフの

おはようございますちびちょ。が幼稚園に通うようになって以来、送り出した後にYouTube観ながら軽いヨガ（ストレッチみたいなの）をやるようにしています。今日もやっていたんだけど…めっちゃ見てくるむぎ。のアピールが可愛すぎて大変ダウンドッグのポーズの時に、お腹の下で落ち着くのやめてもらえます終わった後は存分にモフっておきましたゴロゴロご機嫌なむぎ。くんでした人間好きなむぎ。くんですあずき。ちゃんは猫部屋の猫ベッドの中で寝てまーす

皆さま、こんばんはインフル凄いですね～不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね！」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。＜＜＜爆弾ブレンド＞＞＞■レモン4ｄｒｏｐ■ティートリー2ｄｒｏｐ■オンガード2ｄｒｏｐ■オレガノ2drop■フランキンセンス2ｄｒｏｐこ

靴下編み7ウツボソックスchiharuamukoさんのパターンラベリーで、フリーパターンダウンロード出来ます✨SHOPから、ダウンロードもできます。Instagramでご確認くださいね。ゆくれあさんのウツボソックスの編み方で編んでみました。娘友達が遊びに来るので、間に合わせたい💦ちょいちょい、間違えてますが、なんとか完成😆OpalKFSBaumwolleコットン左から、パワーストーン、ダンケシェーン、インカローズAddi2.5mm輪針足のサイズ、23.5

こんにちはメイクでセラピーmarilynですこの1ヶ月ほど昔痛めた首が痛みだしてロキソニンを飲みまくりその後も治らないので病院に行って一週目リリカ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ二週目タリージェ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ三週目タリージェ10mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ飲み続けています痛みは少しマシですがそれよりひどいのが体の浮腫と異様な食欲による体重増加この1ヶ月で2キロは太り

さて今回は「持っていくもの」です。2月のハワイは雨季、雨も降るし風も強い日があるけど、日本と違い湿度がないので日本人からすると暑い、というより暖かい。そういう時期のようです。エアコンが寒いと感じるかもしれません(私はエアコン嫌いなので絶対に寒いはず)さらに！！色々観光したいので服装もシーンによって使い分けないといけない。どの服を何着持っていくか。これもまた悩ましい……街歩き、ダイヤモンドヘッド登頂、朝ヨガもしたいし、いい感じのレストランにも行きたい。寒さ対策のウィンドブレーカー、カーデ

こんにちは運動会が終わりほっとしたのと同時に長男次男とも課題が見えたというか考えなきゃいけないことがたくさん出てきてちょっとモヤモヤしていましたモヤモヤしていてもまた次の日は来てしまうそんな時私はよく普段出来ていない所の掃除をします🧹今日はまずトイレ掃除！溜まっていた段ボールを片付けて散らかっていた細かいおもちゃを仕分けてしまってダイニングテーブルの下の床拭きをしましたこれだけでも少し気分が変わります長男は家にいるとき大体テレビを見ているので掃除機

今回は旅行の楽しみの一つ、ホテルについて。私達は超ラッキーでシェラトン・ワイキキに泊まることができました。(行くぞ！！ハワイ！！準備編④見てね)でも、ちゃんとオーシャンビューだったんです！これには感動！！！ひょっとしてシェラトンワイキキにはオーシャンビューじゃない部屋がない？？？部屋からの景色↓ちなみに8階最高でしょおおおがっ！！！そこでシェラトン・ワイキキをしっかり褒めたい。褒め褒めポイント〜！！まず各階にあるウォーターサーバー部屋にドリンク用パウチがあるけど使いにくいので

⚫【4月のお教室日程】こんにちは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。各レッスン料金はこちら！お教室のコロナ対策！待ちに待った4月4月からは次男が幼稚園！今年度はイベントヨガやワクワクする事みんなでいっぱいやりたいなーと、色々妄想して今からワクワクしてますまた、4月から青空ヨガ復活です！青空の下気持ちよく身体を動かしましょう♪それでは来月のヨガの日程のご案内です。子連れママヨガ・リラックス○お家Yju自宅教室（柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩８分/新

副作用の発汗等はまだまだあり2時間くらいに1回暑くて起きてします。家でもそうなのでいつも通り。大部屋なので他の人のいびきとか気になるかもと思い持参した耳栓。これ本当に役に立つ耳栓睡眠用遮音ノイズ低減40dB快眠安眠グッズ騒音対策リラックス聴覚プロテクション飛行機勉強いびき遮断旅行ライブ仕事用イヤチップシリコン製水洗い可能男女兼用1ペア(S･M･Lサイズx各1セット)Amazon（アマゾン）耳栓睡眠用かつてない着け心地

昨日は、朝ヨガクラス⁣ご参加ありがとうございました☺️🧘🏻‍♀️🌞⁣⁣ヨガに集中する時間を持って⁣いただき、嬉しいです。⁣⁣⁣⁣人のマインドやからだはじっとしておくって⁣とっても難しく、⁣思考もいつも動いています。⁣⁣⁣⁣なんなら、寝ている時も⁣動いてますね、夢とか🌛⁣⁣⁣そんな、動いている、変化する⁣マインド、昨日はこう思っても⁣今日になると、また変わってます🧠⁣⁣いい悪いはなくて、⁣ヨガの時間は、そんな変化する自分を⁣観察します。⁣⁣そして

物事はいろんな方向から見てみる色んな方向で考えてみるとまるで違う答えが出たりする廣川幸江onInstagram:"ジーニーと朝ヨガしてジャバアーサナしてお散歩してお支度して❤️今日も楽しもう#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友#相棒ジーニー#愛犬と一緒#ミニチュアダックスフンド＃ジーニーがいればいつも心はmillionaireまだ道の

あんなに大量に買ったハズの夕食を、摩訶不思議に完食。ベランダで、嫁さんに…ワイングラスを無理矢理持たされて、寛いでいる風のムスメ。いちおう食休みです。ベランダからの景色が…意外にも…っつうか、夜のプールのライトアップの事を、すっかり忘れていました。HIYORIの近くには、シーサイドドライブインという24時間営業のレストランがあり、夜の外観が映えるらしい。どうやらスープが人気らしく、食後の腹ごなしにはもってこいだ。そうとなったら、早速出発。歩いて向かいます。が、ロビーにいたHIYORIスタッ

昨日は、タイヤ交換をしてからお友達おすすめのパン屋さんへ一人でのんびり☕💓美味しかったしあわせ帰りは、足湯😌♨️🍶来月4月から、朝公園ヨガ再開します今年で三年目✨暖かい期間☀️限定のレッスンです🐬✨🌸早朝公園ヨガ詳細🌸【日時】・4/2(日)8:00-9:00・4/9(日)8:00-9:00・4/23(日)8:00-9:00※途中退出自由です。【場所】中之口農業体験公園(芝生の交流広場集合)【料金】1,000円(中学生まで無料)【持ち物】飲み物。タオル。ヨガマットか

こんにちは藤沢ラフターヨガクラブキューピーです二泊３日のリセット笑やすらぎの里養生館行ってきました今回はミミさんもご一緒笑コロナに3/21～かかってしまった私なかなか治らず、断食に突入初日は朝食抜きで出発です電車の旅行きはとても食べ物の誘惑にかられます～伊豆高原到着桜の咲く道めちゃくちゃキレイ笑その後養生館到着面談施術(カッピングとマッサージ)プログラムココロの大冒険なぜかスッキリやり方3人位のグループになり旅人1人とガイドに分かれる4つのお願

新潟市西蒲区にあるカーブドッチヴィネスパで朝ヨガを開催します🧘‍♀️大好きなヴィネスパで初めて担当させていただきます5月22日（日）午前8時〜9時料金は880円です要予約ですVineSpa電話0256-77-2226是非、ご参加くださいお待ちしていますヴィネスパは今年3月リニューアルし本に囲まれてゆったりとした時間を過ごすことができます私は先日お邪魔してと〜っても幸せなひとときを過ごしました温泉は朝7時〜入れますので是非朝ヨガの後温泉に入り朝食

ヘアーズビットでは、ヨガ教室をやっています。初心者大歓迎ですヨガを通して自分自身を感じて受け入れるじっくりと観察するそれだけで体も心も整ってきますどうすれば快適なのかが自分自身でわかってきますヨガはポーズの美しさや、体の柔らかさを求めるものではありません体が硬くても大丈夫です入会金等はありませんので、お試しだけでもお気軽にご参加いただけますヨガマット（無ければバスタオル）、飲み物、タオルをご持参ください定期レッスン毎週土、日の朝7時から月曜日（月2回開催）は９時半から

こんにちは～。先日、友達と恵比寿に韓国料理を食べに行ってきました。コースで食べて、大満足で帰ってきまました。ポッサムキムチという、マグロやイカ、エビのお刺身をキムチでくるんだ奴がとてもおいしくて、また食べに行きたいなぁと思いました。大谷君が結婚されましたね。彼は彼らしく、このまま活躍を続けていくんだろうなぁ。さて伊豆高原旅行の２日目です。朝は私は５時ころに目が覚めたんですが、まだ早いなあと思ったので、二度寝して、６時ころに起きました。お風呂は５時からやってるとのことなので彼を

朝ヨガしてるときに見える寝室の一角🧘朝イチで窓を開けて空気を入れ替えて澄んだ空気の中でするヨガは最高敵などいないのに無敵になった気分になる笑お天気がいいと尚最高

今後のイベント情報です✨スケジュールは随時更新していきます！✨イベント情報✨2023年11月18日(土)-19日(日)『浅野佑介-福岡WS-』※対面クラス★←福岡県YOGASTUDIOMII●開催日時2023年11月18日(土)①13:00-15:00OnTheFly②19:00-20:30インナーシェイプヨガ2023年11月19日(日)③14:00-15:30ハタヨガフロー④16:00-18:00AgniPractice●参加

ヘアーズビットでは、ヨガ教室をやっています。初心者大歓迎ですヨガを通して自分自身を感じて受け入れるじっくりと観察するそれだけで体も心も整ってきますどうすれば快適なのかが自分自身でわかってきますヨガはポーズの美しさや、体の柔らかさを求めるものではありません体が硬くても大丈夫です入会金等はありませんので、お試しだけでもお気軽にご参加いただけますヨガマット（無ければバスタオル）、飲み物、タオルをご持参くださいお問い合わせ090-4936-1110（斉藤）ko.pepper.sh

どう伝えたらいいか言わなくても良いことかもしれないが、今年の2月に離婚した。今後の目指す方向が違かったというのが原因の一つではあるが、正直なところ自分がいけなかったと後悔ばかりで、この半年間は落ち込むことが多かった。特に息子に関しては会えない日が辛く、引っ越しの際に駅まで送っていった日の寂しそうな顔がずっと忘れられない。「今日が地獄、きっとこれ以上はない」とその日は涙を堪えながら過ごしたが、本当の生き地獄は後からやってきた。家で1人でいるときや息子との面会後、とにかく

タイトルを38歳崖っぷち→39歳崖っぷちに変更しました。また1つ歳を取りとうとう30代最後の年。30歳になった時に40代の友人から30代はジェットコースターの様にあっという間に過ぎ去ると言われましたが、まさにその通りでした😂昨年は彼氏もおらず、近所の銭湯行っただけの誕生日でしたが、今年は9月末の退社までにあと6日分の有給休暇を消費しなければならず、誕生日の今日と明日お休みにさせていただきました✌️今日は朝から意識高い系のふりしてYouTubeを観ながら朝ヨガをし早速体の節々が痛い😂慣れ

新緑の綺麗な季節になりました🌿西尾市一色町にある素敵なお寺@fuganji18←インスタグラム普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか？どなたでもwelcomeです🎶次回の開催日は2024年↓4月30日（火）5月14日（火）5月28日（火）9:30〜10:30です。お問い合わせは下記へ⇩こちらへp

福井県福井市にあるマリーマリエのブログへようこそ！こちらのお店では性別関係なく花嫁さんになれるお店です。ヘアメイク&花嫁衣裳&撮影がワンストップでできます♡男性、女性、年齢、国籍は関係ありません。綺麗になってドレスアップしてみたい♡結婚式でなくても綺麗なドレスや着物をきてみませんか？？とても幸せな時間があなたに訪れることでしょうThisbeautifulladyisamalecustomer.Our

おはようございます🌄4月18日㈭本日の朝ご飯は、コロッケプレートご飯🥔🍚🥗味噌汁🥣低脂肪ヨーグルトです🐮もう半袖で過ごせる気温になっちゃいましたね半袖と羽織ものが今はあればいいかな4月18日生まれの有名人の方は、大園玲さん2000年(櫻坂46)上地雄輔さん1979年(俳優歌手)ジェシカさん1989年(元少女時代)伊藤裕子さん1974年(俳優)宅麻伸さん1956年(俳優)お誕生日おめでとうございますお誕生日おめでとうございます素敵な１年をお過ごしくださいアラフォー独身女