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こんにちは😊こちら晴れ☀️今日はゆっくりな朝です。朝のアイスコーヒーをチェンジしてみました☕️🤗今までは加糖に牛乳でしたが無糖にアーモンドミルクに…糖は禁止ね…と先生に言われているので色々と工夫します😅😅頑張りましょ✊✊✊
私が砂糖断ちを始めようと思ったとき、やめられなくて困ったのがお菓子と菓子パンとアイスでした。誰が見ても砂糖たっぷりだし、食べたら実際に甘いし、体にも悪いことがはっきりわかる食べ物だと思います。でも、日常生活の中にはそこまで体に悪くなさそうだけど、実は砂糖含有量がものすごくて、それが肌や体を老化させているものがたくさんあるのです。その中でも一番危険そうなのが「缶コーヒー」!!!CM効果で飲めば目も覚めてしゃっきりする気がするし、社会人にとって一番身近な飲み物なんじゃない
先日行ってきたコストコ。『朝イチでコストコ♪初めてチャレンジした購入品』いつものコストココーヒーが無くなりそうだったので朝イチでコストコへ本日は27点、45,293円のお買い上げいつものコーヒーはこれ!スタバの豆使用でお気に入り。…ameblo.jp『コストコ、リピ確定購入品』昨日コストコで初めて買って美味しかったもの。チキンケサディーヤ。見た目からの想像で辛くてしょっぱいのかなと思ってましたが…フライパンに油を敷いて焼くと…ちょ…ameblo.jp『コストコエグゼクティブ会員、辞めなか
朝、起きる。歯磨きやって、神棚に手を合わせてプロテイン飲んで。朝ごはん、プチッと食べて朝のコーヒー。はぁ~、んまいっ!「松井選手の健康の秘結は?」と、メッセージが来ました。健康の秘結…、早寝早起きかなぁ。後は、野菜をたくさん食べること!腹八分目!夜、遅くに食べない!玄米食!かなぁ。朝の眠い顔を一枚!あっ!
ハレクラニではコロナ禍のお部屋のリニューアル前まではお部屋の中にポットやコーヒーメーカーなどのドリンクコーナーは無く「ルームサービスをお使いください。またお湯など必要な場合はお届けします」というスタンスでした。それはそれで老舗のラグジュアリーホテルとして潔かったのですが昨今のラグジュアリーホテルの流れからかリニューアル後にドリンクコーナーができました。これはこれで便利になりました(^-^)vで、朝のコーヒーサービスの件以前は、宿泊者
入院生活ってある意味集団生活のようなもの整形外科の病棟ってあまり【生死】に関わる感じでも無くてただ、やっぱりかなりのご高齢の方や他の基礎疾患を持っていてその上での整形外科の手術を受けたりで整形外科の病棟に居てはる方もおられます病棟を昨日からは歩行器ではなくて杖で3周!ちょっと疲れました(笑)しかも同じ方向で回るので時々何処を歩いてるのかわからなくなる(爆笑)個室はご高齢の方や動けない方が多く入っておられてだいたいがナースステーションの前辺り窓
今日は私の誕生日でした前日の心拍が確認出来なかった件から一晩たち朝は少しテンション低めでしたが徐々にいつもの自分に悪阻も心拍を2週間に渡って確認出来なかったため心の整理も付きだしているのか全く感じられず朝は久しぶりにネスプレッソで普通にコーヒーを飲みましたそのまま家事に移行し洗濯物の次は扇風機も解体して掃除して家中も掃除してなんてしていると本当少し前の妊娠する前の自分ちらほら友達が誕生日おめでとうなんて連絡くれたりして気が紛れたのもあるかもしれない犬の
「丁寧に生きる」とは「内観を大切にする」ということこれが和多志の出した答え***先日、実家で母とお喋りをしてたときふと気づいたお母さんはずっと片付けてるお喋りがおざなりになるわけでもなく手も口も動いてる母は89歳最近は色んなことを忘れて、可愛くなってるAMにお買い物に行ってお醤油を買って、夕方にもお買い物に行ってお醤油を買ってきちゃうお陰さまでいろんなストックがたっくさん何かあっても、しばらくは大丈夫だね!
昨日、朝のコーヒーコンビニで買ったらこれが本来ならこれなんかいいこと😊ありそう休みで時間作れたのでチャリ練習へ途中でこんな工場が🍰ケーキやラスクの工場みたいで月1ぐらいで日曜日アウトレットで値段安く量多めで販売するとの事日程はラインで送られて来ると工場の社員さんが教えてくれた😁なんか楽しみ😊
今日は朝から友人と待ち合わせてまずは朝のコーヒー。以前にもご紹介したカフェです。『カフェ@チャイナタウン』友人とランチ。チャイナタウンの飲茶へ。飲茶の後は前回、お休みで行けなかったこちらのカフェ。シロップを手掛けている会社のカフェ。コーヒーにはマックナッツのシロ…ameblo.jp*アリゾナ旅行でのことや子どもたちのこと、(ママ友なんで)まったりとお喋りしながら友人と過ごしそろそろカフェを出ようと思ったら昔から知ってるある方とカフェでばったり再会。少しお互いの