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スタート時82.0.kg本日の体重斐川中央クリニックを受診して約1ヶ月7月24日に2回目の受診にむかいました。前より早く出発したけど、土曜日のせいかすでに、前回と同じくらいいやそれ以上10人以上並んでた気長に待って私の番7kgは、減らなかったけど頑張って5kgくらいは減ってた。先生は開口一番よく、頑張ったねやった褒められた特に問題もないのでそのままの処方でまた1ヶ月次は1.5kg〜2kgが目標とのことやっぱり褒められるとやる気でてくる単純だな最初
痩せたい食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。昨日の夜は、家族でまたまた外食です。ここ、お刺身も美味しいんです。いつも頼んじゃうな、活赤貝の刺身。女性に不足しがちな鉄分補給に優秀な一品です。ドレッシング別!で頼みそびれたサラダ。残念、ちょっと、私にはしょっぱいぞ。ムスメリクエスト鶏のやげん(胸軟骨)唐揚げもんじゃ焼きとお好み焼き、どっちが低カロリー?調べるともんじゃ焼きは具なし(キャベツと桜えび天かす程度)ソース
サノレックスってご存じでしょうか?特徴:サノレックスは日本で始めて認可された唯一の痩せることを目的としたお薬です。主に食欲抑制剤として利用されています。ってことで、今まで数え切れないくらいのダイエットを試みて敗れてきましたが、今度こそ最後のダイエットにしようと思って、医療を使ったダイエットに挑戦することにしました。挑戦するきっかけになったのは、友人の知り合いが、ストレスで太りすぎてしまって、病院でこのお薬を処方されたら、3ヵ月で10キロ痩せたという話を聞いたことが始ま
ダイエットしてる人が食べないもの!!多分、、、、お米なんだよね!!なんで食べないか?ほとんどのダイエット法では、ごはんはNGになってるから!でも考えてみて!ダイエットを始めた時って太ってた?私は、157㎝/50㎏くらいだった!!その後、、、、、、、、、、、、20年かけて、20㎏増😢😢私にとってのダイエットは太るためのものだった!!一時期痩せても、リバウンド、、、これを繰り返した!!私の20年を一掃したのが✨✨お米生
サノレックスダイエット31日目6月9日水曜日今朝の体重は55.8kg体脂肪33.8%今日でダイエットを始めて1ヵ月が経ちました。スタート時の体重と比べると、2.8キロ減。体脂肪は1.7%減。残念ながら目標の1ヵ月3キロには届きませんでしたがまぁまぁの成果があったと思いたいです。1ヵ月の総括としては、サノレックスを飲み始めた頃は胃がムカムカする利尿作用がある急に汗が噴き出す等の副作用的なことがありましたが、1、2週間後にはすべて落ち着いてきました。
サノレックスダイエット16日目5月25日火曜日今朝の体重は56.7kg体脂肪34.2%今日は職場の健康診断があったんですが、その時測った体重は56.2kg着ている洋服分を考慮してくれたので、この数字です。去年の11月に行われた健康診断での体重は57.7kgだったので、着実に減っていて嬉しいです野菜がたっぷりあるので、夕食は「とろとろ大根のうま塩煮」という大根の煮物を作りました。やさしい塩味がきいて、美味しかったです。
サノレックスを処方してもらった時の注意点は・1ヵ月で3キロ以上落とさないこと・3ヵ月以上継続して飲まないこと・お酒を飲んではいけないことの、3点だったんですが、この、お酒がダメだということを知ってたら、やらなかったよって思うくらい私はお酒を飲むのが好きなので、参ったなぁって思ったんですが、3ヵ月の辛抱だと、腹をくくって始めることにしました。サノレックスダイエット初日5月10日月曜日スタート時の体重58.6kg体脂肪35.5%私の身長は153cm
サノレックスダイエット5日目5月14日金曜日今朝の体重は57.8kg体脂肪34.8%体脂肪は少し減りましたが、5日目でまだ1キロも減らないのはちょっと残念な気がしていますやっぱり楽にダイエットしようとするのは難しいのかもしれませんが、信じて続けていきたいと思います。食欲が落ちたのも水曜の一日だけだったので、昼食も夕食もいつもと変わらない量をいただきました。夕食はAtsushiさんのレシピで「鶏ひき肉とブロッコリー、トマトのスープ」食べるスープという感じで
サノレックスダイエット64日目7月11日日曜日今朝の体重は54.2kg体脂肪34.2%朝、体重を測ってニンマリしました何がおこって、こんなに体重が減ったんだろうと思いましたが、昨日のエステで、汗をびっしょりかいたおかげではないかと思います53キロ台に届くのも夢じゃないと思うと嬉しいですね先日スカパーで懐かしいドラマ「メイちゃんの執事」の再放送をしてたので、録画してたんですが、この土・日に見始めたら、一気に全10話を見てしまいました当時なぜだか分からないんですが
サノレックスダイエット14日目5月23日日曜日今朝の体重は56.9kg体脂肪34.9%早くもリバウンドしてしまいました平日の朝は、4連パックのヨーグルト1個と、自家製甘酒に豆乳を注いで飲んでいるだけなんですが、週末だけは、朝・昼と、しっかりパン(しかも菓子パン)を食べているのでそれも原因の一つなのかもしれません。でも、薬を飲んでいるとはいえ、無理のないダイエットを心掛けたいと思っているので、とりあえず普通の生活を続けたいと思います。ポケットマルシェでお野菜の
ダイエット記録114日目~115日目8月30日月曜日体重55.6kg体脂肪33.4%8月31日火曜日体重55.5kg体脂肪33.6%ひえーっと叫びたいくらい、リバウンドの波が止まりません原因はある程度分かってるんですが、明日からリベルサスを始めるにあたっての、最後のあがきみたいなものです意思が弱い自分にとっては、サノレックスやリベルサスの薬効よりも、こんなに手間もお金もかけてるんだから、自制をしないといけない・・・という呪文のようなものが必要なんで
サノレックスダイエット11日目5月20日木曜日今朝の体重は57.4kg体脂肪35.0%体重はいまだに行ったり来たりですが、体脂肪が少し減ってきました。あと、食事のあと、変な汗が出るようになってきました。暑くなってきたからというわけではなく、おそらく薬の影響だと思うんですが、特に水分を取った時、カーっと火照るような感じで汗が出ます。今はコロナの影響で友人とも全然会えないんですが、一緒に食事が出来るようになったら、恥ずかしいなぁって思う程の汗です。これはちょっとイヤな
サノレックスダイエット15日目5月24日月曜日今朝の体重は56.8kg体脂肪34.6%相変わらずリバウンドしたまま停滞中です。明日は職場の健康診断があるので、それに向けてもダイエットを頑張ってたんですが、最近便秘気味なので、それが一番良くない気がしています便秘解消のため、昨日の夜からビフィズス菌のサプリを飲むことにしました。効果があると良いんですけどねお野菜がいっぱいあるので、無限ニンジンを作りました。シーチキンでボリュームアップできるし、美味しかったです。
毎日、夜19時30分投稿アマゾンアンリミテッドで読み放題!!レビューが74個50kgやせて5年キープ患者からみた減量手術入門50キロやせて5年キープ患者からみた減量手術入門:最後のダイエット。薬、食事療法、サプリに疲れた。なかじのスリーブ胃経験者談義。Amazon(アマゾン)1,248円こんにちは、50キロ痩せたダイエットコーチのなかじです。YoutubeNakajiTV日々の生活、ダイエット発信中。1000人登録までもう少し。応援、登録
痩せて見た目で勝ちに行く!自信とスタイルを手に入れる✨『プレシャスボディクリエイト』ボディクリエイターの山本佳奈です。あなたは痩せたのに周りから気付いてもらえなかったという経験をしたことはありませんか?何キロ痩せたら気付いてもらえるか知っていますか?「痩せたね」って気づかれるためにはどれぐらい痩せる必要があるのか、カナダのトロント大学で研究されています。研究内容は、20〜40歳の男女の顔を撮影し、写真を加工してどのぐらい顔が変化すると太ったり痩せたりし