晩ゴハン

*高野豆腐とがんもどき、練り物の煮たやつ*ひじきとお豆のサラダ*チキンナゲット現在4/26(金)です。仕事早く終われて嬉しいな(*´▽｀*)明日からお母さんがちょっと大変やから、いつもと同じくらいにオウチ出て実家に帰って、色々とお手伝いすんねん。休日出勤とかにならんくて、ホンマ良かったわ。明日お休み取れんかったら、お母さん倒れてまうわ。いっつも連休とかで毎日更新につまずくんやけど、今回はそうならんように、毎日最低１回は更新できるように心

*高野豆腐とがんもどき、練り物の煮たやつ*ブロッコリーとカリフラワー*チキンナゲット*ひじきとお豆のサラダ*カリカリ梅もずくと生もずくを混ぜたやつ現在4/25(木)です。こんなに早い時間やのに、本日なんとか終了やーん！！ヾ(*´∀｀*)ﾉまだやらなあかんこといっぱいあるけどな。もう明日にして今日はちょっと帰ろ。の前にちょっと更新。一昨日、２番目のスーパーに閉店寸前で行ったんやけど、なんともう販売終了したって思ってた、『カリカリ梅もず

今年も毎年恒例の健康診断の季節がやって参りました今年の健康診断は７月３１日までに受診する事となっており、去年より１ヶ月早くなりました昨年は～８３．６kg→７４．２kgマイナス９．４kgでフィニッシュでしたが現時点で８４．０kgとなっております…（⸝⸝･🐽･⸝⸝）ﾌﾞﾋｯという事で今年も目標体重は７５kg以下マイナス９．０kg以上を目指します🔥💪🏻昨年は血液検査で鉄分不足とされましたからね今年は鉄分をしっかりと摂取しながらの減量ですね～🩸という訳で晩ゴハンも意識して豆腐

*買ってきた野菜サラダ*ひじきとお豆のサラダ*カリカリ梅もずくと生もずくを混ぜたやつ現在4/24(水)です。仕事、真面目にやってるのに、仕事中にブログの更新する余裕もないくらいギチギチにやってるのにやってもやっても仕事が減っていかず、逆に増えてくる始末。そして今日もこんな時間…(-_-;)今までやったら確実にブログ休んでたと思うけど、がんばろう、って思ってる今は、ちゃんと書いてから帰るよ！昨日はなんとか２番目のスーパーに滑り込み、お金をおろ

*ひじきとお豆のサラダ*お味噌汁(わかめ、お豆腐、卵)*カリカリ梅もずくと生もずくを混ぜたやつ現在4/23(火)です。今日も朝から専務の鬼電(鬼のような電話)ありーのいきなり神社にご祈祷にいくことになったり山あり谷ありの連続。その間に書類の仕事進めておりまする。本業がガッツリ落ち着いてラッキーやった。昨日もやっぱり21:30過ぎまで働かされて、もう実生活も帰って洗濯してお風呂入って飲んで食べて寝るだけやし。しかし今日は昨日より１時間早く帰