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4/13(土)に開催された「べっぷ鶴見岳一気登山大会」のレース後です。途中で2回脚が攣り2回目は両足が攣るという状態になりましたが何とかタイム計測終了5分33秒前の2時間54分27秒でゴール。ゴール後は完登証や記念メダル等をいただいて少し上にある鶴見岳山頂へ。鶴見岳は1月に開催される「べっぷ鶴見岳大寒がまん大会」で11回訪れているのですが山頂に行くのは今回が初めて。山頂に向かっている途中で最初に脚が攣った時に私を支えてくれたお兄ちゃんたちに会ったので何とかタイム計測終了前のゴールしたこと
またまたワークマンの軽量シューズ「アスレシューズライト」を購入しました。今使用しているのが靴底のダメージが酷くて走っている時に敗れる可能性がるので購入した次第です。これで色違いを含めてこのシューズ4足目だと思います。厚底ではないのですが軽量で税込み980円はコスパ最高です。ただ今回はショップでスムーズに購入とは行きませんでした。何でかと言うと同じ税込み980円で軽量・厚底の「ガレラスシューズライト」と言うのが販売されていたからです。ネットより拝借履いてみ
「第32回大野城いこいの森ロードレース」大会レポ自宅を車で出発して会場に到着したのですがスタート前に食べる予定でしたバナナを忘れてきてパーフェクトエネルギーとリポビタンDだけを飲んで栄養補給。エントリーした時には大会記録更新に自信満々だったのですがその後勤務先の健康診断に引っ掛かって大腸内視鏡検査を大会2日後に受けることが決定。検査5日前から食事制限があり、おまけに便が出やすくなる薬まで飲んでいて看護師さんから「大会当日は薬のせいで普段よりお通じに行くと思いますよ」と言われていて大
先日、4/21(日)に開催される「大野城いこいの森ロードレース」のアスリートビブス、Tシャツ、プログラム等が届きました。Tシャツのデザインはビニールから出していないのでわかりません。昨年は会場で着用している人を見かけてデザインを知りました。昨年の物はまだビニールに入ったままでまだ開けていません。今年の物もイッ開けるかわかりません。問題はTシャツより目標です。本来なら昨年出した56分44秒の大会記録更新と行きたいのですが先日の「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」で両脚ふくらはぎ
東京マラソン2024レース回顧30km~ゴール編です。ラップタイム25km付近で胃酸が出そうになり30kmまでの5kmのラップタイムはギリギリ30分台の39分12秒。30kmを通過してからは体調が回復することを願って少し歩くことに。しかし、体調は回復せずに33kmまでは歩きと走りを繰り返しながら様子を見ることに。33km地点で走るのは止めて無事に制限時間内にゴールをすることを選択。そこからは完全に歩くことに。30~35kmのラップタイムは50分56秒。35~40kmのラ
4/13(土)に「べっぷ鶴見岳一気登山大会」にサークルメンバーのNさん、Mさんと私の3人で出場してきました。3人が出場したのは「いだてん天狗タイムレース」。早朝4:30過ぎに車相乗りで一路別府へ。大分道の由布岳スマートICで高速を降りて別府ロープウェイ駐車場へ。敷地内に入れたらここに車を止めて路線バスでスタート地点の会場に向かおうとしたのですがまだ開いておらずでそのまま会場に向かうことに。幸運なことにスタート地点であるスパビーチの2つ隣の駐車場に止めることができました。これはラッキー
ブログへお越し頂き、ありがとうございます。福岡県春日市女性限定の少人数制トータルお稽古サロンJR春日駅から徒歩5分の教室LAIMEです!!《レッスンメニューの詳細はコチラ》今年はたくさん桜が見れました🌸コラボで見れた桜もありました。先ずは海の中道海浜公園ネモフィラ✕桜海の中道ではチューリップやつつじも綺麗でした🌷シードラグーンの展望台水城跡では菜の花✕桜春日公園では友人と花見をしました。おしゃべりばかりで桜撮り忘れるところでした。お申込み、
本日開催された「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」速報です。タイム2時間54分27秒ギリギリですが何とかタイム計測の終了する3時間以内でゴールしました。詳細は後日書き込みます。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第3回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000m(全天候型400mトラック)受付8:00~8:30参加料1,000円寄付先国境なき医師団日本
4/13(土)開催の「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」(いだてん天狗タイムレース)にエントリーしました。参加料も先ほどコンビニで支払ってきました。今年開催された「第29回べっぷ鶴見岳大寒がまん大会」(かき氷早喰い競争)の優勝者として春の鶴見岳を舞台にした大会にも出場します。目標は無事にゴールすることこれあるのみです。現状打破!がんばろう俺!ファイト・イッパーツ!
昨日は福岡の真理ちゃん主催のタントリックブリージングメソッド(TBM)&ぶっちゃけ会でした❣️美味しい手料理のランチをみんなで食べながらTBMの話をさせて頂きせっかく🌸🌸お天気💕💕春日公園でTBMしました❣️合宿で一緒だったタントリックファミリーも2人サポートで来てくださり😭心強かったです💓木に囲まれて気持ちいい空気✨✨2年生の男の子も側に居て✨✨笑いながら爽やかに皆さんとつながりとても幸せでした💕💕前回の岡山でもそうでしたが外でやるのがむちゃくちゃ気持ちいい☀️
昨日になりますがワークマンの軽量厚底「ガレラスシューズライト」を購入しました。税込みで980円。先週の日曜にワークマン150g軽量「アスレシューズライト」を購入した時に見かけて気になっていたんです。下が軽量厚底ガレラスシューズライト履いた時の感触はアシックスの厚底シューズEvoRide3に比べたら厚底を履いていない私でも違和感はととんど感じず。「アスレシューズライト」より少し重いと言ったことぐらい。コスパは最高です。早速今日午前中にロード走で使用してみましたがその時のこ
今日も昼間は初夏の陽気朝からのボランティアを終え隣り街の伊那市へ桜で人気の公園春日公園近くの体育館なども利用者が多いせいか駐車場は満車うまい具合に、出庫車があって、すぐに駐車できラッキーでしたあちらこちらでシートを広げてお花見中踏んづけないように足元注意でした南アルプスもきれいに見えてました
明日は「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」です。新型コロナウイルス感染明けの最初のレースとなります。仕事に復帰してからまだ5回しか練習でも走っておらずどかまで走れるか不安です。ただ今回は私が出場する「いだてん天狗タイムレース」の後からウォーキングの人たちがスタートされるので多分私は途中から歩いてウォーキングの人たちと一緒にゴールすると思います。車相乗りで会場に向かう他の2人はトレランの大会にも出場されているので私は2人から1時間は遅れるだろうと思ってます。目標はタイム計測が終了する
昨日、熊本県美里町で開催された3333第日本一の石段のぼり「アタック・ザ・日本一」です。予定より13分遅れの5:13に自宅を出発。会場までの道中、尼が降ったり止んだりで7:31に会場そばの有料駐車場に到着。シャトルバスで移動する無料駐車場には止めませんでした。会場につ着いた時は雨が降ってました。今年は今までの侍ジャパンイチロー選手ユニフォームではなく背番号無しのユニフォームにWBC優勝記念のキャップを被って出場することに。目標は昨年のタイムの更新ですが下が
2024年4月9日こんばんは夕方から一気に冷え込んできました明日の朝は氷点下の予報が出ている信州各地高原地帯などではマイナス10℃の予報も…春は行ったり来たり、かと思えば夏も近いようで気温の変化には気を付けていきたいですねさて、一足早く桜前線がやって来た南信地域の伊那市の桜をシリーズでお送りしてきました高遠から伊那市街地へと下り伊那市編のラストにお送りするのは地元の方に長年愛されている伊那市の桜の名所、春日公園です先ほどの伊那公園とはうってかわってこちらはまだまだ咲
明日の「第32回大野城いこいの森ロードレス」10kmですが目標は2019年大会で出した57分40秒の自己記録更新です。コースは1周3.3kmを3周+100m。1週を19分以内、1km5分46秒以内のペースで走れば更新できる計算になります。前回は正規のスタートライン通過まで10秒35掛かりました。今回は何秒で正規のスタートラインを通過できるのかが一つのカギになります。ネットタイムで前回は1周目19分13秒87、2周目19分30秒64、3周目18分26秒05。毎回2周目でペースが落ちるの
熊本県美里町で開催されている石段駆け上がり頂上決定戦!「RedBull白龍走」ですが今年は開催されないそうです。ホームページを見てもトップページの最初は昨年大会のことが記載されていてカーソルを下に下げて行くと「RedBull白龍走は2023年度開催致しません」と記載されてました。開催されない理由は明記されていません。トップページの最初の部分だけ見てページが更新されてないと思いページを閉じて開催されないことを知らない方も多くおられるかも知れません。こんな大事なことはトップペ
3/3(日)に開催された「東京マラソン2024」のスタート~15km地点編です。スタート前にパチリ私はJブロックのスタートで38000人が参加するマンモスマラソンのため正規のスタート地点通過は20分と予想してスタート。スタートしても一向に走れる気配が無く歩きが続きます。ジャイアンツのユニフォームを着たランナーと会話をしながら歩きます。スタート地点直前になってやっと走ることができました。正規のスタートライン通過は20分13秒で予想通りの時間で通過。この東京マラソン
本日の午前中に大野城市総合公園(まどかパーク)内の多目的グランドで開催された「第23回大野城市中・長距離記録会」3000m結果速報です。スプリットタイム15分30秒何とか目標の15分台中盤でゴールできました。現状打破!がんばろう俺!ファイト・イッパーツ!
4/5通勤・帰宅15kmJOG4/6春日公園10周16km変化走→7周ちょい12kmにて終了4kmジョグランジ他各種補強4/7春日公園~牛頸ダム周回~春日公園20kmJOG土曜日はつぼっちキャップ主催の距離走に参加。この日は1周6‘40“(4分10秒/km)と6’20”(3分55秒/km)を周回毎に繰り返す変化走。少々酒も残ってましたが、緩めのインターバル感覚で走る事が出来ました。結果は7周と少し走ったところで左座骨に痺れが走り途中終了とはなりましたが、久しぶりに軽
本日よりエントリー受付が開始された4/21(日)開催の「第33回大野城いこいの森ロードレース」10kmにエントリーしました。仕事終了後に大野城市スポーツ協会に行って参加料の2500円を払ってきました。大会の8日前に「第36回べっぷ鶴見岳一気登山」に出場しようと考えているので出場した場合、レース後の筋肉痛等をみて目標を決めようかと思ってます。また参加料の支払いが終わった後に第3回大会で使用するため多目的グランドの4、5月の土日祝の空き状況を確認したのですが全て年間行事が入って
お疲れ様です活かされてる皆さん伊那市の春日城址春日公園で憩いの場になってる桜の花が城址に植えてる昔の人は桜を好んだのだろうね綺麗な花ですね陽が眩しい満開満開の花はもう見えないですけどね春日公園から南アルプスが見える仙丈ヶ岳がどでかい中央アルプスも見えます雪を被った頂きを見るのもいい👀少しでも見えるんだよ〜ん桜と山春日公園は長く提灯の灯りが付いてました桜も上にと伸びるんですね仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳と鋸岳朝なので靄がかかって霞んでますけどねこの時期しか見られない
昨日のブログに少し書いたことの内容を書きます。4、5月の何れかに第3回大会の開催を考えていて昨日、平和台陸上競技場を管轄する舞鶴公園と久留米市陸上競技場・補助競技場を管轄する久留米アリーナーに4、5月の空き状況を聞くためTELをしました。平和台陸上競技場の占用料についてですが・・・・・年間の利用日程がわかるのは2月の年間利用調整会議終了後になるとのことでした。ここまでは問題なかったのですがこの後に問題が起こりました。TELで応対された方の話によると・・・・・「調整会議
本日開催された「第40回阿蘇・瀬の本高原マラソン大会」10マイル(16km)の結果速報です。疲れました。レース内容の詳細は後日のブログにて。9/19(土)「大会コース試走会in福岡~さあ行こう~」天神スタート地点~今宿15km地点キロ7分ペース参加料無料詳細はこちらエントリーはこちら9/16(土)「大会コース試走会in福岡~負けないで~」JR今宿駅~糸島ゴール地点約28kmキロ7分ペース参加料無料詳細はこちらエントリーはこちら今回は呼称権
「伊那はいぃなぁ~、ということで、今年もまた、桜とアルプスのコラボ見たさに化石燃料を使って出かけてきました。少し前の天気予報では今週は曇天ばかりで今年は諦めていましたが、10日が快晴予報に変わったので急遽決めました。昨年は、「高遠の桜」開花状況と天気をみて3-4日に出かけていました。偶然ですが、1昨年とは全く同じ日でした。10日は夕方に、木星、月、彗星が同一視野におさまる好条件でしたので空の暗い所で撮影できたらと器材も積んで出かけました。夜中1時過ぎに、西尾市の一色海岸で星空の撮影を済ま
来年2/18(日)開催の「北九州マラソン2024」の抽選結果が発表になりました。結果は・・・・・当選これで抽選結果は5勝1敗おかやま、金沢、神戸、東京、北九州は当選。落選は本命の福岡のみ。東京に当選したので少しは気持ちが治まりましたがまだ福岡落選の悔しさは残ってますけどね。当選がわかった北九州ですが今日から先着順でエントリー受付が始まる「さが桜マラソン2024」にエントリーできたかによって出場するか決めたいと思ってます。さがにエントリーで
6月に熊本県美里町にある3333段日本一の石段で開催されている「RedBull白龍走」ですがエントリー等を委託されているイベント会社にメールで問い合わせをしたところ返信がありました。それによると今年も開催されないとのことです。これで昨年に続いて2年連続での開催中止となります。今回も前回同様にリレー戦での出場を考えていただけに残念です。例年通りだと「福岡マラソン2024」の6日後の開催となる11月の「アタック・ザ・日本一」で自己記録更新目指して頑張ります。現在エ
「第33回大野城いこいの森ロードレース」の案内が届きました。開催日は4/21(日)とのこと。今年は4/13(土)開催の「第36回べっぷ鶴見岳一気登山」への出場を考えており、同日開催とはならないだろうけど大野城が翌14日(日)の開催だったらヤバイと思ってました。鶴見岳の8日後だったら2大会出場は可能と思うのでよかったです。現状打破!がんばろう俺!ファイト・イッパーツ!
マイコース春日公園で女子野球の試合があり大野城市民はタダで入れるので見に行ってきました😊まずは、いつものランニング周回コースをおさんぽネモフィラとチューリップキレイ😍ハナミズキのお花ももうすぐドッグランがオープンするんだって!🐶公園でリード放す飼い主が減ればいいけど😮💨まずはバックネット裏で見学地元の九州ハニーズは前半劣勢トイレいって席を移動しようとしてたら、大野ジョーくんとまどかちゃんにあえた😍ラッキー✌️🍀まどかちゃんにはシールももらえた😁✨試合は後半、ハニ
4/12通勤・帰宅15kmJOGランジ20回4/13アップ5kmJOG春日公園10周16kmPR→8周にて終了ダウン2kmJOGランジ40回4/14春日公園周回16kmビルドアップダウン4kmJOGランジ40回この土日非常に良い天気の中練習する事が出来ました。桜はすっかり落ちてしまい、少し寂しい感じもします。土曜日はつぼっちキャップ主催の距離走。先週は7周走れたので、今回はそれ以上。出来れば10周走り切りたい気持ちでスタート。先週はリズム良く走れたんですが