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昨日から今日にかけて私のメンタル最悪⤵️でした。来月だと思うけどフロア会議やるらしく議題や要望が用紙に書かれていました。その中に私への記載もあり今まで業務に入ってなかった事を追加してほしい、と。これ以上仕事増やさないでと思ったけどまだ決定ではないし。それよりもその書き方が嫌で仕事追加してほしいでいいのに嫌味っぽいようなカチンと来るような気にしてしまうような言葉で。なんでわざわざそんな余計な一言書かなきゃならないのか。言われた言葉なら聞いてしまえばそれ
今日はパート休みの日なのに会社の懇親会に出席するため夕方から外出予定。休みの日だし、入社したてだし行きたくなくて用事があるから欠席するとお伝えしたけど、再度お願いされて出席する事に。声かけて頂けるだけ有難いし、お付き合いも必要よね。。と思いつつ、行きたくない…2時間、愛想笑いして頑張って、帰ってきたらビール飲んで1人お疲れ様会しよう。明日も休みだし頑張れ!自分!負けるな!自分!
今日は休みやった昨日明けの夜勤は、一晩中下痢で便染が続いた爺さんと、一晩中徘徊した婆さん×2と、一晩中脱衣行為を繰り返した婆さんの対応で、かなり疲れた…今日の休みは、昼頃に洗濯し飯食ったぐらいで、後は溜まってる録画の中から、鬼平犯科帳&剣客商売&クレイジージャーニーを3&3&2観ながら、ずっとゴロゴロ・グダグダ宵の口に気分転換に、大浜埠頭で無糖紅茶&タバコ🚬ぷかぷか帰って来て、ちょっとウトウトで、この時間から呑んでる明日も休みロックでゆっくりチビチビ呑もう…
道中渋滞もなく、途中雨がパラついたり、風が強く吹いたりとかしましたが、晴れ間も見えて春の目まぐるしい天候の変化に、女房も僕も、ちょっと体調がすぐれなかったです。。。渋滞はなかったのですが、ワルシャワの高速の出口付近で渋滞、5分で帰れる道を25分かけて帰りました。僕は、明日も休みなのですが、息子を精神科医に連れて行き、ポーランドの軍隊の委員会に提出する診断書を医者に書いてもらわないと、い
今日は親からの食料品の仕送りが午前中にあった。月に一回ある。野菜とか魚とか健康に良さそうなのばかりで、昼ごはんに、魚と野菜とお米を食べて、腹いっぱいになった。普段は、魚なんて、ほとんど食べないし缶詰の魚くらい、野菜はいつもとっても一種類とかだから、親からの仕送りの時は、たくさんとれる。米はいつもと同じ量だけど、魚と野菜をたくさん食べたので食いすぎた。今日は2週間ぶりくらいに筋トレをした。久々にダンベルで腕の筋トレとスクワットを少し、
朝の熱発が、グググッと上がり、最高が39.4℃..熱の上がり方見て、多分これはインフルエンザだなっと私の中で確定した小学校でもインフルエンザBがめちゃくちゃ流行ってると聞いていたしな、、流行りに乗ったよ。すぐに病院行きたい気持ちを抑え、17時頃に小児科を予約。検査してもらったら、ばっちりインフルエンザB型陽性です。とですよね~熱の上がり方見てそうだろうなと思ってました。診察してもらう前に急いで職場に連絡してインフルエンザB型だと説明し明日も休みをもらい、診察して薬処方してもらい、じ
今日、ワルシャワに帰ります、、、短い休暇(一応明日も休み)ですが、雨予報の昨日が良く晴れて、サナトリウムへ心地よい散歩もできて、良かったです、、、日々のルーチンの日常に疲れて来ると、良からぬことしか、心に思い浮かばなくなる、、、短くても、旅行という別の環境に身を置き換えて、心をリセットすることも、大事かと思いました、、、さて、うまく、リセットできたでしょうか、、、たとえ、うまくリセットできなくても、心も身体も場所を移し変えて、リセットを試みた、だけでも、意味があると思う、、
こんにちは。今日は昼から休み、明日も休みにしました。休める時に休んで、パワーを貯める!昼から倉敷イオンへ行ってきました。お目当てはグローバルワークのサロペット。ZOZOで見かけて、どうしても試着したかったのです。ありました!(写真はお借りしました。)これです。黒と悩みましたが、黒いサロペットもっているので、グレーにしました。白いブラウスとか、黒のシャツとか合いそう。早速、明日着てフラフラしよっと。さーて、晩ご飯作ったり洗濯物のことしたりしようかな。体重はいい感じにキープ