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ずっと心療内科とご縁が切れないわたしですが。最初に受診した総合病院の心療内科は3年くらい通院しました。半年位で自分で運転して行けるようになりました。その時は、通院しているのを人に見られるのが嫌で、県外の病院でした。でも、だんだん割り切れるようになり、近い病院を探していて、現在の心療内科がヒットしたわけです。今の病院は週に1度だけ、心療内科の曜日があります。その他の曜日は内科です。初めての診察で『わたしは一生治らないのでしょうか?普通の生活がしたいです』
こんにちは!リボトリール断薬から1年半、全てのベンゾを断薬してから、約1年が過ぎました。今年に入って、軽い揺り戻しのような感じで、ブレインフォグ、手足や口の周りの痺れ、言葉が出ずらいなどの症状に揺さぶられています。「これを乗り越えたらまた少し元気になる!」そう考えるようにしています。その他には相変わらずの頭鳴りと、目の違和感は残っていますが、悪化して良くなってを繰り返しながら、消えることを諦めていません。最近気づいたのですが、ペットボトルの飲み物を飲むとき、顔を上げた時の頭の金属
4月から新しい環境になります。私は職場での異動があり勤務地が変わります息子は高校に入学し、今まで給食だったのが毎日お弁当になります(毎日お弁当って…自信がない)娘はこの春に大学を卒業しました。社会人になります。こんなに家族揃って環境が変わるのはすごい偶然かのように感じますその分、不安要素(理由ある)が多い早く新しい環境に慣れて安心したい不安障害の今の私には新しい環境が大の苦手なのです最近は理由なき不安(恐怖心)は封印傾向にあります理由ある不安(心配事)に頭を支配さ
はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊私はお気に入りの飲み物がいくつかありますどれもティーパックだったり顆粒なので簡単に飲めるところもお気に入りです緑茶は頭痛になり始めの時に飲みます片頭痛には、カフェインが含まれる飲み物が有効であることがあり
公明党がベンゾジアゼピン被害者支援の為に働いてくれてます。ヒロさんと言う方が苦労してここまでやってくれました。竹内議員がXで発信してくれてます。竹内しんじonX:"ベンゾジアゼピン系の睡眠薬などで重い離脱症状に苦しまれている方々がいます。今日の公明党厚生労働部会では、脳神経科医師の別府宏圀先生、安全な離脱方法の著者の矢萩侑さんから話を伺いました。被害者支援、被害の実態調査、相談体制の整備などの課題に患者目線で取り組んでいきます。https://t.co/5I5IIgOI8
うつ病の私が思うのですが、今少しづつ回復していく中で、強く思うことは…何はともあれ息しているだけで立派だと言うことです。寝たきりで苦しい人何も出来ないと自分を責めている人やらなくちゃいけない!と思い込んでいる人もっともっと、自分を可愛がって、優しくして下さい。私は、今回のうつ病が発症して約3年、まともに料理が作れず、最近やっと、やっと作れるかな?と言うところまで来ました洗濯は全自動洗濯機に頼りっぱなし。洗い物が出るのが嫌なので、割り箸、紙コップを使っています。シャワーも、少
今日は、乳がん術後の検査で、大雨の中、主人に高速使って連れて行ってもらいました。行きは1時間半もかからず到着したのですが帰りは、駄々混みで3時間弱かかりました。乗っているだけなのに、めっちゃ疲れました😓検査は、胸部レントゲン、エコー、マンモグラフィー、血液検査の予定でしたが、追加で心電図もお願いしました。動悸がして寝れない。レクサプロの副作用にQT延長があるので念の為。心電図、異常なかったです。良かった😃明後日は精神科受診です。動悸の話をしてこようと思います。リフレックスの断薬は辛い
こんにちは。ワイパックスへの変薬は失敗しました。β遮断薬のあと3日ほど落ち着いたのですが、焦燥感とパニック発作みたいなのが出てきて(初めての体験です)その次の日の朝4:00くらいからリーゼに戻しました。まだ、効いてくれました。一度パニックが出てから頻発するようになりベンゾ服用間に手持ちのセディールやドグマチールを飲みまくり2日くらい耐えました。耐え切れずにミルタザピンを処方してもらい、次の日から頻脈と動悸はあるものの睡眠と食欲は取れるようになりました。パニック発作も落ち着いてはきてます
相変わらず、睡眠障害が継続している。メイラックス1mg継続服薬中。セルフ断薬は5回失敗しているのでもうやらない。無駄に離脱症状引き起こして苦しいだけなので。入眠は割とスムーズになった。おそらく30分以内には眠れているのではないかと思う。問題は、中途覚醒からの二度寝による悪夢。半分くらいしか自覚がなかった(記憶があいまい)、これはメイラックスの副作用か?のだけれど、夫に指摘されてわかったこと。ほぼ毎日、4時とか5時とか早朝に「〇してやる!!」とか「〇される!!」とか「〇ね!
私が出た副作用や離脱と同じ症状で悩んでいる方にほんの少しでも参考になっていただけたらと思い文章や表現が上手く書けませんが症状を記載しようと思いました。副作用や離脱症状が辛かった時、断薬先輩や断薬仲間のブログにとても助けていただき救われたからです。けっして不安にさせたり批判するためではありません少しの不眠から薬の副作用で、このような現実があった事、副作用を医師に話すと病名が追加され、薬を追加された事を伝えたかったからです私自身も不眠などの症状がまだありますどう
精神科のお薬を飲み始めたのは、2019年1月からです。今回、それから3年3か月経って断薬に至りました。これまでのお薬のまとめを残しておこうと思います。完全断薬と言っても、正確には漢方薬は飲んでいるので今回は西洋薬に限ってのお話しになります。最初の処方で衝撃を受けた2019年1月3日、あまりの苦しさに休日診療医を広報で見つけて来院。そこで処方されたのはリーゼ1日2錠ドグマチール1日2錠ミルタザビン1日2錠レンドルミン寝る前1錠服用すると、それま
2024年3月4日(月)今日の北陸金沢は寒い朝となりました。週末は雪が降ったり太陽が暖かかったりと、真冬と春が入り混じる天気となりました。今日は母の通院日で朝早くから介護施設まで迎えに行き整形外科と皮膚科を受診しました。介護度が重くなり施設を移った後に直ぐに転倒し、右腕を骨折しての通院、約2ヶ月が過ぎました。その間、歩行機から車椅子になり、自立していたトイレなども出来なくなりましたが、少しずつリハビリを行い改善に向かっています。受診した右腕の骨折も痛みがなくなり大分良くなっていました。母の介
今日は暖かくてお天気も良く清々しい朝を迎えています。昨日の疲れも残らず、朝から急遽来客があったので、バタバタヨガマットを拭き、ベランダでパタパタして片付け、ちょっと整理整頓したり、換気の為窓を開けていますが、気持ちいいですねうつ病は、今気分が良くても次の瞬間どうなるかわかりません。気分が良くても今日は外に出たくないのです。とっても複雑ですね。そんな私でも、ほーんのすこーしづつですが回復してるのがわかります。まだ、シャワーも億劫で、入れないときは5日に1回。入れて3日に1回です。でもお風呂
ベンゾジアゼピン系薬剤を服用し奇異反応、常用量離脱などが出てしまい一気断薬しか方法がなくなり一気断薬し2年9ヶ月経過していますまだある離脱症状に大きな変化がありました前回のブログを記載した時以降から本日までの間の約3か月間動悸の症状が3回程だけになりましたおそらくこのまま消失してくれるのではと感じます不眠は変わらず波がありますが平均3時間~4時間半程で熟睡出来たり夢ばかりみたり、中途覚醒がある睡眠状態です時々日中、突然に頭がガクンとして一瞬だけ意識がと
これで、またひとつ魂が上に行けた!修行になった。私はイヤなことを、イヤなことだと感じません。「いい修行になったな」「これで、またひとつ魂が上に行けた」と思うんです。何が起きても、幸せの方向に持っていく。それは「意思」です。幸せになるには「意思」が必要なんです。不幸とは「感情のままに生きる」という事です。感情に流されて生きると不幸になります、***********************あ、上記は残念ながら私の立派な名言ではなく、斎藤一人さんのお言葉です。私が経験した
パキシルを断薬して11ヶ月334日。パキシルに負けるなんてクソ食らえとの思いと必ず良くなると信じて。強烈な不安感、焦燥感、不眠に聴覚過敏頬周辺の痙攣、自律神経の不調。希死念慮。辛くて怖くて泣いた時もあったがそれでも時間と共に良くなった。不安感や嫌な感じも殆ど無くなった。散歩からウオーキングになり今はランニングで1時間程走れる様に。パキシルは、減薬すると必ず調子が悪くなります。又薬を戻すとこの不調が何事もなかったかの様になる。離脱症状だと分からず、まだ薬が自分には必要
私より先にすでに断薬された方のSNSでの発信をご紹介します。そこに書かれてることは、私も激しく同意できる内容です。この方は、約10年間も向精神薬を飲み続け、約10年前に断薬された人です。私は飲んでたのは頓服的な飲み方をしてた時期を入れたら6,7年間。毎日飲むようになってからは3年間半ほどで減薬断薬を決意しました。それでもギリギリだったと思ってます。私の年齢で10年間も飲み続けてたら、もう再起不能だったに違いないです。というか、多分この世にいなかったかもしれません。
ずっと前にバディで"ladygaga"で検索して出てきた投稿を紹介しました。線維筋痛症―痛み/不眠症/倦怠感/痒みの仕組み―まとめけれど普通に"Fibromyalgia"で検索したらたーくさん出てきます今回からかなり長い間議論が続いているスレッドを紹介します。コメント数は280、読まれた回数は3万ビューを超え。2011年にスレッドが立てられ、2017年までコメントが続いています。「線維筋痛症の多くがベンゾ離脱症状では??」①2011年9月2日投稿
4才女児の親による抗精神薬による中毒死ってニュース恐ろしい…たった4才の子供に意図的に薬物を与えるだなんてネットで購入したであろうオランザピンという統合失調症に使われるという薬ネットで買えるのいう事も驚きだ中枢神経にダメージを与えられたのか腎臓機能を破壊されたのか…抗神経薬、睡眠薬その恐ろしさを身に染みて実感している自分としては一報を聞いた時は体が震えた中枢神経に作用してしまうとおそらく寝たきりに近い身体状態になってしまってたであろう話をすることも不可能だっただろうもし
先週の水曜日にむずむず脚症候群とうつ病の診察に行って来たうつ病のクスリを飲んでいると朝倦怠感ですぐに起きられず仕事に出るまでに時間がかかる医師にその事とむずむず脚で使用している貼り薬の止め時はいつ?なのか聞いてみたまずうつ病のセルトラリンは止めたいと思うならいつ止めても良いそうだむずむず脚のプロパッチは俺みたいに長く使用する人はいなくて他の患者は多少は我慢してマッサージしたり冷やしたり温めたりして症状が和らぐ方法をみつけてしのいでいるらしい
前回は私がシンナーを使いだした時の話を書きました。今回はいよいよ覚せい剤と出会って使用しだすまでの事を書こうと思います。※リアリティを優先してその時のありのままを書きます。断薬に励んでいる方や、そういう話がトリガーになってしまいそうな方は閲覧を控えて頂けると助かります。クリーンな日々20歳間近でシンナー依存からいとも簡単に抜け出した私。正直、使わなくても全然平気だったしその後1度だけ誘われてシンナーを吸ってみたものの、過去のよ
祝㊗️メイラックス断薬一年経ちましたー♫目の充血もいくらか良くなってきてます、ちょっとまだ見えずらいけど断薬一年残ってる症状月経異常たまに頭の違和感→目の不調や生理前?頭痛の時など悪化傾向??上の二つはメイラックス断薬した月から始まった、今は頭の違和感に治ってるけど最初はめまいからものすごい頭の重力感グラグラ落ちる感覚、脳揺れと物凄かったのであの当時よりはだいぶ回復です、スーパーなどでは気持ち悪くなり寝込むことも。今も違和感出てる時に白っぽい床のお店とか行くと微妙なときある今思うとよ
自分の断薬後に、何人かの断薬成功者さんと出会うことが出来ました。ほとんどがSNS繋がりの知人ですが、セミナーに参加して出会ったリアルな知人もいます。私が個人的に縁があり出会って、連絡を取り合う仲の人達なので、現実にはもっと多くの断薬成功者さんがいると思われます。Twitterでは1人。Facebookでは1人。LINEチャットグループでは1人。(ほぼ同時期断薬の人が1人)直接会った人1人。私より後に断薬成功した人の数です。角界に1人です。私より後に断薬された
デパスを最初は頓服で処方されても、それを飲み続けると断薬時に離脱症状がでるのですが、それが私がなかなかデパスを辞められなかった理由です。結構安易に処方されてしまうし、それ程しっかりとした説明もないから気にせず飲んでいたのですが、もっと最初に離脱症状の話しをしてくれてたら飲まなかったかも?なんて思います。頓服でエチゾラムを飲んでも離脱作用は現れる「辛い時に1錠飲んで下さいね!」私が初めてエチゾラムを出された時はこんな言葉を医師に言われました。精神的に辛くてうつ病と診断
減薬するにあたり、昔からお世話になっている消化器内科の先生に相談をしてみました。ベンゾの離脱か副作用によって辛い症状が続くことと、メイラックスの頓服服用だったため、減薬も頓服間隔で進めようかと考えている旨を話してみました。先生の見解↓メイラックスを頓服減薬はプチ断薬をしているようなものだし、今の辛い症状にあまり効いてないようなら今日から止めてしまってもいいんじゃない?という回答(1mgをいきなり)2年間の頓服+10日間連用にはさほどリスクはないような捉え方。むしろ、今現
最近、手がこわばって痛くて困るんですが、寝てると足指も痛くなるんですよ。何だかお腹の調子もおかしい。で、考えてみたんですが、以前は昼を卵料理にしてたのに、いつのまにかおにぎりになってたんですよね。卵料理も飽きるんですよ。が、戻すしかないかな。🥚🍳🥚手指も変形してきてるし力が入らないし怠いので、漢方外来を久々に受診することにしました。こちらのおかげで断薬できております。ちなみに漢方薬も飲んでいません。市立清水病院漢方外来静岡市立清水病院|漢方外来富士山を一望できる、静岡市清水区
私事で大変恐縮なのですが、この度断薬丸2年となったことを、ご報告させていただきます。・・・なんちゃって。そんな晴れ晴れしいものではありません断薬の経緯はこちらから『完全断薬まとめ』精神科のお薬を飲み始めたのは、2019年1月からです。今回、それから3年3か月経って断薬に至りました。これまでのお薬のまとめを残しておこうと思います。完…ameblo.jp今の症状睡眠ほとんど問題なく入眠できて、たまにトイレに起きることもあるけれど
もう6月ですね初夏を感じさせる空☀️と梅雨らしい空☔️梅雨入りが平年より3週間も早かったので何か感覚が変です😂前回投稿から2週間以上過ぎてます💦月日が経つのは早い😆減薬の経過は。。。前回の投稿からメイラックス0.07mgを7日間ステイし本日はメイラックス0.06mg14日目です明日から0.05mgの予定(予定は未定💦)先週の金曜日あたりから離脱症状が強めに出てます💦自分がやりたい仕事の件で面接に行く予定でいたのですが…仕事を新たにするにあたり、色々とクリアーしなくてはいけ
10/2の夜、断薬に入ったので、今日11/8は、断薬一ヶ月と6日目になります。断薬後、大きな体調の変化はそんなにないんですが、変化はいろいろあることはあります。ひと月経ったので、書き出してみます。●まず、断薬を境に、ではないですが、減薬期間も含めての長い服薬期間中にあったもので、今はもうないものを。夏になると、野外で光がとても眩しかったですね。普通に目が明けていられなくて目を細めたりしていたと思います。余り感じなくなったと思います。羞明ですね。当時はベンゾの常用量離脱、な
全ての向精神薬を手放してから1年4ヶ月が経ちました。それを機に16年間通院した精神科も卒業。ハルシオン断薬ドラール断薬セロクエル断薬トレドミン2017年11月断薬ブロチゾラム2018年6月断薬トラゾドン2019年8月断薬コントミン2020年3月断薬フルニトラゼパム2022年9月断薬今現在の体調はというと頭の膨張感耳の痛みや背中の強張り等多少の離脱症状は残っていますがありがたいことにそれらの事を意識