手指

最近、グリップ・ワークを始めました。と、言っても、おなじみの握力を鍛えるハサミ状の道具を使ったり、ゴムボールを握ったりはしていません。古典的な身体操法におけるグリップ力というのは、いわゆる力でぎゅうぎゅう握りしめる物とは少し感覚が違うのです。よく、力の弱い子供や女の子が強く何かを握るとこのぎゅうぎゅう握りをやります。文字通り、内側に向かって肉を締める握力の発揮です。これを、ある日本古武術では「素人握り」というそうです。そうではない玄人握りとはなにかと言うと、私は古武術時

今回はとんかちのおもちゃを紹介します♪今行っているモンテッソーリ教室の幼児教室でしていておもしろかったので作ってみました〜♫百均のコルクの鍋敷きに、押しピンをおもちゃのトンカチでたたいてつけていってます☆何枚か百円で入っているタグキーホルダーの輪っかを取り、その穴に押しピンを刺すことでコルクにひっつきます☆片方だけ引っ付けると時計の針のように動くので面白いです♪トンカチはおもちゃのトンカチを使っています。押しピンは危ないので必ずしっかり側につける時だけにし、出した個数を数えて直すとき

手指の経過報告2017年1月〜2月の手指はこんな感じでした↓↓ボロボロです毎日毎日痒くて掻き壊しても掻き壊しても痒くて血だらけの後は激痛で指も曲げれないし空気に触れるだけで泣ける程の激痛眠れないくらいの痒みに襲われ夜中に起きては朝方まで掻き続けとにかく痒くて痛くてな毎日1日に2〜3回は我慢出来ない痒みに襲われその度に掻き壊していた毎日、、。正直、、本当に辛かったです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡あれから半年後の現在の手指ですが↓↓こんな感じですまだ毎日痒くてボ

こんにちは若石リフレクソロジー＆最強デトックスでカラダとココロのバランスを整え不調をみるみる改善していく月花～gekka～河野愛子ですハンドトリートメント養成講座のご案内です。ハンドソロジー養成講座ハンドソロジーとは経絡、経穴（ツボ）反射区を刺激しながら血流や気の流れを整えることが出来る新しいメソッドです。効果、効能も素晴らしいのですがとても心地良い施術です。手のひら、甲側、手首、二の腕と包みこむように丁寧に流します。手には

はじめまして！えみりーです(*^^*)商社でOLをしています。ほぼ毎日終電の残業で肌がボロボロです…もともと幼少期からアトピーを持っていましたが、ストレスなどで多々再発します最近はろくな食事もとれず、栄養がとれていません。睡眠も平日は3～5時間程度です。5時間寝れたらいいほうです。たとえば食事はこんな感じです。朝食べないorコンビニのおにぎり昼コンビニで麺や丼もの夕方～夜チョコやクッキーなどのお菓子夜食べないorコンビニはい、ほぼコンビニです(笑)実は先輩がや

キャベツの千切りをしていて爪のところからざっくり切ってしまいました。皮疹の影響で爪が厚く変形していて包丁との距離感が掴めないのです。手指の感覚ってホントに繊細だなぁと改めて感じます。皮疹が出ていた時手のひらには大きな水疱がたくさん出来てそれから皮むけが始まってでも下から出てくる新しい皮膚はまだ準備不十分の状態のようでちょっとシワシワでとにかく過敏。（風呂上がりの指のような感じ）シワシワの指で触るとすべてのものがザラザラに感じました。顔の皮疹がおさ

こんにちは。今日はどんより曇っています。体調はまあまあ。以前のように毎日悪い、ということはなくなりました。この状況に慣れてきたこともあると思いますが、いずれにしても良いことですさて、最近、手指がとても浮腫むのですが、昨日から手の甲に小さなあざが…写真に撮ると何だかよく分からないけど、また少し黄疸がでているので、全体的に黄色くてむくんでいるところにあざができていました。もう慣れてしまったのであまりあざもできなくなっていたのですがめ

私の働いていた保育園でもウォールポケットにぬいぐるみを入れたりと、ウォールポケットを使っていました☆100均でお薬用のウォールポケットを発見♬作ってみました〜♫ボール紙に絵を描いてみました☆なかなかウォールポケットをつける場所がなかったりですが、意外とマスキングテープでひっついています☆

ストレッチすると血行やリンパが改善して不調が治りやすくなります(≧∇≦)bなぎ|母(60)に教える健康知識onInstagram:"ツボ押しはこちら⇨@handmodel_nagi今回は、ヘバーデン結節を改善する方法を紹介！ヘバーデンでお悩みの人が意外にも多くてビックリ💦ぜひ試してみてね🥰この投稿が良かった人はいいね！＆フォローお願いしますフォローはこちら⇨@handmodel_nagi#ツボ押し#ヘバーデン結節#腕の痛み"15Klikes,160comments