手作りグラノーラ

今日は午前中健康診断でしたー台風じゃなかったからよかったけど、もう汗だくー朝ごはん食べてないからか、立ちくらみ凄なぁと思ってたら血圧が86/50で低過ぎいつも100はいくんだけどなぁ。身長伸びてた156.7cm→158cmこの歳で？wで、待ち時間がちょこちょこあって、病院だからか健康志向な雑誌が多くて、ホント楽しかったから全然平気だった冷え腸にはオリーブオイルココアがいいらしいから始めよう！グラノーラって自分で作れるのかぁ〜砂糖に変わる甘味の勉強子供に作るシンプル栄養おやつなど

おはようございます🌞アットホームなパン教室Plaisir（プレジール）千穂です。ご訪問ありがとうございます。昨日インスタでUPした手作りグラノーラ♬好評のようでうれしい限りです（笑）でも作り方はとっても簡単なんですよ！是非作ってみてください。お砂糖不使用で、甘味に米麹から作った手作り甘酒を使用してます。甘酒と、ドライフルーツの甘さだけなので、スッキリとした甘さになってます。これだったら、夏の食欲不振の時でも食べれるし、砂糖を使用してないので、

大阪市内、新大阪駅東口降りてすぐ新大阪キドビル2階にあるストレッチスクール「スタジオソネ」ソネジュンコです。世の中こぞってバレンタインスーパーマーケットの棚からホイップクリームが消えていました。女子は忙しいのね。私は最近もっぱらプレゼントされる方になってしまいましたけどね。以前からリクエストが多かった手作りグラノーラのレシピを公開してみたいと思います。まず材料ですAナッツ、ドライフルーツなど数種類（自由です）合わせて10