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身体の力を抜くと以下の写真のようになります。身体に力が入ると以下のような写真になります。良い姿勢悪い姿勢下顎前方に出ようとする後ろに下がろうとする舌口蓋に付くように上がる下がっている呼吸吸いやすい吸いにくい口腔内口の中が広くなる口の中が狭い声発生しやすい発音しにくい首・肩楽である常に凝っているくいしばりくいしばりにくいくいしばりやすい良い姿勢、悪い姿勢で口腔内がこんなに変わります。ポイントはお腹の力
今日もモテてますか!こんにちは。モテ屋・マルチです。今日は『モテる男は良い姿勢をしている』という話。断言しますがモテる男に猫背はいません。パソコンでの仕事やスマホでゲームしたり、動画見たり...現代のライフスタイルはどうしても姿勢が悪くなる要素が多いですがそれでも、モテる男は姿勢が良い。姿勢、ついつい悪くなっていませんか?モテる男にとっての大事な要素である『姿勢』について話します。
皆様こんにちは。機能訓練指導員の三浦です。9月2日にこの記事を書いているんですけど、9月に入っていきなり気温が下がりましたね。ほんとに突然ですよ突然!何かの陰謀を感じますね。過ごしやすい気温ではありますが、突然下がったので体調を崩さないようにしていきましょうさて、今回のテーマは「姿勢」についてです。皆様が思う「いい姿勢」と「悪い姿勢」ってどんな感じでしょう?腰が曲がってないか?背筋が伸びているか?そんな姿勢について解説と、トレーニングを1つ紹介していきたいと思います。いきなり難し
ストレートネック、内巻き肩、反り腰、内股このオンパレード的な女優さんがいます。前々から思っていたのですが、誰だと思いますか?とっても綺麗で、痩せていて、売れっ子の女優さんです。夜のニュース番組にも、出ていました。もう、卒業してしまいましたけど。もうお解りですか?桐谷美玲さんです。超ストレートネックどころか、リバースネック。反り腰で、かかと体重。巻き肩。悪い姿勢の総合商社といったところでしょうか。多分ですが、肩こりはひ