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「スロージョギングはスポーツじゃない」とか、「疲労抜きジョグはスポーツと娯楽の要素を持つ」と書いてきた。前日に疲労抜きジョグは走ることで疲れるということ、疲れが抜けやすい身体を作る効果が大切と書いた。僕自身、走りながら疲れが抜けるというのは、正しいと言えるのか?と思う面があるので、もう少し丁寧に考えてみた。今日はこんな点を書いて行きたい。■ゆっくり走るのは疲れる?疲れない?例えば、僕はゆっくり走っていても、「疲れるな〜」と思う時と「疲れもなく、元気一杯」と思う時がある。ま
1ヶ月前に受けた子宮頸がん検診の結果を受け取ってきました。『子宮頚がん検査』今日は出勤の為、会社の近くまで行ったんですが下腹部のズキズキと心の疲れから会社を休みました。少し前に区から子宮頚がん検診の案内が来ていて、今日またまカバンに入…ameblo.jp問題なしで良かった。ピットロードやすりの親父フィルムスティックやすり400番《ヤスリ》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
不登校でひきこもり通信制高校2年の娘。昨日、今月初の登校をしたのだけど今朝は珍しく朝起きたど、どーした私「今日は?(学校への連絡)」娘「もちろん休むだって筋肉痛だし」娘、登校しただけで筋肉痛なので今日は高校休みます…もちろん、本当は筋肉痛が理由じゃなく心の疲れだとわかっているけどネ1度登校したら数日は休まないと発熱したりメンタル悪化するもんねそれよりさ登校しただけで筋肉痛ってどれだけ体力落ちてるの娘の高校は電車乗り換えが1~2回電車に乗っている時間は40
ワンオペで疲れたやら連休も主人は仕事…なんてブツブツ文句を言ってたら、意外とまわりの友達も、同じ様な感じが多いと気づいた三連休。(ちょっと救われた。(笑))友達が、『旦那が忙しいと、私達も死にそうだよね。』の言葉に大共感。そんな中娘は、なんだか手がつけられなくなる程、大変さがヒートアップ。お出かけすら億劫になるこの頃。その原因の1つが、抱っこ紐拒否。抱っこ紐ってそういえばいつまでだっけ?と確認すると、早ければ1歳半や、2歳前には嫌
先日、近くの公園でお花を見てきましたとても癒やされましたきれいなお花と可愛い我が子達を写真におさめました。満足❤バラの香りを楽しむと、心が前向きになる気がします。私の好みは、ラベンダーよりバラの香り。柑橘系の香りも好き。ゼラニウムも女性ホルモンに良いらしいので、花壇に植えたい。(子供達のお世話で必死で、花の世話までする余裕はない。)近頃、ジャスミンティーだけでなく、玄米茶、ほうじ茶、抹茶入りの緑茶をローテーションで飲んでいます。お茶の香りも、心の疲れに染み入ります好きな
Look@TheRadio第八回目のゲストは・・・ドラの音と振動で心の疲れを癒す、新宿のリラクゼーションサロンでゴングセラピストをされている、近藤久美子さんです!過去に旦那様を早くに亡くされたショックから立ち直れず、すっと精神的に落ち込んだ状態でいました。そんな中でゴングに出会ったことかきっかけで、心の傷から立ち直った経験を持たれています。そんな経験をされた久美子さんが声を大にして仰っているのは、精神的に心が疲れているそん
今日はゆっくりしていようと思ったけどなかなか難しいなんだか心が削がれそうな気がする死の瞬間てもしかして気持ち良いものなのかもしれない銭湯で倒れて臨死体験なるものをした父はとても気持ちよかったと言ってたからなあやばみが「かっこいいじいちゃんのままでいて欲しかった」と話していたそうだよねでも長寿がそれをだめにしてしまった感じかなまあ仕方ないけどさ人生の戸締まりはほんとに難しいと思う何事も始まりより終わりが難しいけどねなんか疲れがどっと出てしまってる体の疲れというより心
先日よりとてもとても心配をおかけして申し訳ありません。先日行きたいって書いてた国営まんのう公園のインスタグラム見て安らごうと思ったら、メッチャ心に刺さる動画があげられてて、10回くらい繰り返して見たのと、みんなに優しい声かけてもらえたのが嬉しすぎて、少しだけ心が落ち着いたあききちですwwwホント、動画の持つ威力ってすごいよね!その動画がこちら↓国営まんのう公園のインスタグラムに飛びます。https://www.instagram.com/tv/CTmZJ2olcvo/?
今年はちゃんと桜を見に行っていないたまたま夜店やっててちょっとだけ寄ったのは行きましたが今日の桜祭りも行きたいって思えなかった自分でも意外桜、咲いたかなぁとは気になるものの見に行きたいという気持ちが沸いてこないあの楽しみ感、沸いてこないのなんでだろう毎年とっても楽しみだったのに色々諦めてお留守番してることが多くなってその流れなのかなぁだったらそれは嫌だなぁ心が踊らないなうきうき定期的にしてないとうきうきしなくなっちゃうのかな明日ちょっと見に行こうかなそしたらうきうき
吉田愛加です。題名を見てビックリしてそんなことまでカミングアウトするのかと思ったみなさん、申し訳ございません。・・・はい、カミングアウトしますなんでも話します。笑先日、福井出張の帰り道SAで美味しそうなものを見つけたわけです。まさかそいつが、静岡までの楽しいドライブを地獄の時間にしてしまうとはつゆ知らず。問題児が、これ。外に、台湾まぜそば!って看板があって、めちゃくちゃたべたくなって(辛いものそんなに好きじゃないはずなのに)おいしそ〜!(地獄の時
疲れるのはきっと、「向き合えている」証拠♡お読みいただきありがとうございます♡内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。♥もっと、「自分」に恋しよう♡▶︎はじめましての方へ♡【自己紹介】▶あなたに伝えたいこと♡突然ですが、一生懸命に気持ちと向き合うのってものすごーく大量のエネルギーを使うことだと私は思っています。だから、自分と向き合うのってめっちゃ疲れることなんよね
コツコツ英語学習このアメブロのブログを開設してから、あんまり更新していなかったのですが、超久しぶりになにか書きたい気分になったので、書いていきたいと思います。実は、先々週(6月半ば)まで、2ヶ月間の海外出張をしていて、帰国して既に2週間経つのですが、なかなか時差ボケや身体の疲れが取れず、さらには心の疲れも取れず難儀しています。そんな中、英語学習だけは続けようと思い、コツコツ続けております。そして今朝、#NHKゴガクAppで、「100回(100日)聴いたトロ
~4/23への言伝〜よく寝ていますか?睡眠には疲労を回復はもちろんストレスを解消する働きもあります身体の疲れから心の疲れまでたっぷり寝てリセットしましょう寝る間を惜しんでも効率が下がれば元も子もありません健やかでいるために睡眠を大切にして本日4月23日(火)✳️占い館魔女☆Maison川越サロン✳️対面鑑定いたしますなんとなく閉塞感を抱えていて、運気を上げたい!モヤモヤしているけど原因が分からない。パリッと楽しい日々を送るためにどうすれば良いか、占い
Jトラスト3月.9月権利確定オリーブスパの¥22000分のアロマオイルトリートメントが受けられます。(500株、3月のみ)8月16日から旅行の予定でしたが、例の東海道新幹線の運休にハマり16.17日ともに出発できずあきらめて、心の疲れを癒すため急遽予約しました。とりあえずいちばん行きやすい東新宿店を予約ギラギラした感じにみえます。さすが歌舞伎町w実際は店内暗めなのでムーディーな感じ。来店してまずドリンクサービスが。ザクロ酢をいただきました💕美味しかった(¥210って
大阪・北区心を癒すバッチフラワー公式LINEでは、バッチフラワーの役立つ情報を発信中LINEご登録お願いしますhttps://lin.ee/Ska3Ejm大阪市北区のバッチフラワーレメディ相談室CRI・Bachflowerの四宮美幸です。バッチフラワーのブログへようこそ。自然療法の仲間日常生活で感じるストレス。いろいろありますね。そんな中で、何かがあっても落ち着いて、内面のバランスを整えることができたら、それは素晴らしいこと
大阪・北区心を癒すバッチフラワー公式LINEでは、バッチフラワーの役立つ情報を発信中LINEご登録お願いしますhttps://lin.ee/Ska3Ejm大阪市北区のバッチフラワーレメディ相談室CRI・Bachflowerの四宮美幸です。バッチフラワーのブログへようこそ。心グセの傾向何かが起こったとき、気持ちのあり方は人によって違います。同じことを言われても、感じ方は様々。自分の心の動き方の傾向を知っていると、コン