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こんにちはブログにご訪問いただきありがとうございます。UMIで心の勉強修行中の、かほです。UMIのマスターコースを受講していたとき、自分の課題として向き合っていた感情に、いい人と思われたいというのがありました。一見、良いことのように思えるものですが、私の場合、幼い頃に作った「自分はダメな子」という捉えぐせがあるので、いい子でいないと、そこに存在してはいけないように感じていて人からどう思われるかを、必要以上に気にしてしまう
娘の幼馴染みのO君はいつ会っても楽しそうあー楽しい、あー幸せだを連発するきっと無意識で言ってるんだろうだから、昔からO君が遊びにくると私や娘達も幸せな気分になるある時、O君が遊びに来たときDMを送る地味な内職がたくさん溜まっていたので手伝ってくれたとても単純な退屈な作業なのにあー楽しいを連発してる1分で何個できるかとかトライしながら最後まで丁寧に仕事をしてくれた娘が1人暮らしで引っ越しをすることになった時も我が家は男手がないので手伝ってくれたせっかの休日なのに
春から心の勉強はじめました🌸心音スクールとは?次の授業までの期間、思考癖が何回もでてきましたが、その癖に気付いて対処できたので進歩しました😊✨そして、【何かしてないと価値がない】という思い込みに気付いたので、心音グループLINEで報告したらりっきぃーがメンタルモデルについて教えてくれました😆ザ・メンタルモデルという本で紹介されている4つのメンタルモデル。◎価値なしモデル◎愛なしモデル◎欠陥欠損モデル◎ひとりぼっちモデルあなたのメンタルモデルは何?簡易診断は
こんにちはルパンの娘最終回でしたねハラハラドキドキめっちゃ楽しく観ましたドラマ朝顔もずっとみていたんですが最終回をみて家族の絆って改めて考えさせられましたうちの原家族にはないなぁいまの私の家族にあれば嬉しいなぁと思いながら観ていました検査結果がでるまで自分の気持ちをみつめた1週間でした私、もともとずっーとどこかで消えてしまいたいと思ってたたまに(消えたい)って検索したり心の勉強をして原家族との問題にむきあってインナーチャイルドの癒しもやって今の幸せを感
こんにちは。北陸新幹線開業の日に来たブルーインパルス!!見れて、楽しかった!!前回のブログに自分の気持ちを出すってのを書いたけど、たまたまかよくわからないけど、旦那さんの残業はやや減り少しは早く帰って来ています。一緒に晩ごはんはまだ無理だけど。今日は独り言のようなブログ。心のことを学んで実践してはまだまだだなと落ち込み、螺旋階段を登っているなとは思ってもまだまだだなと思って、時折はぁ~となりそもそもその"まだまだだな"は向上心としては良いけど今のその
以前、痩せたくて食生活を整えたくて、断食道場に行ったことがある。「どうしても痩せないんですよ~」「ついつい食べてしまうんです」と話すと、「それは、心が変わらないと、今この道場で痩せたとしても、すぐにリバウンドしてしまうよ。」と言われた。心を変えるって、どうやって?????そこでは、夜にみんなで集まって、代表の方から心の話をしてくれるのだが、私みたいに痩せたくて単発に道場にきたくらいじゃ、変わらなくて・・・その時はま