心が軽くなる

思考とか感情とか感覚がごっちゃになっていると、それは実は全て別物ということに面食らう…数年前のわたしはそうでした。それはむしろ、衝撃ともいえて、思考も感情も感覚も別物だとは！なんと！！全部一緒だと思ってた！！！とショックを受けたのを覚えています。今でもそのクセ？は色濃く根付いているので、たまに脳内整理が必要なくらいです。思考、感情、感覚。世の多くの人は、これらをひっくるめて全部自分の考えと思ってるんじゃあないかしら（推測）。そもそも、なんで別々の言葉として存在してるかと捉えればあっそ

こんにちはUMIで心の勉強修行中の、かほです。我が家に起きた不登校の経緯を、時系列で書いているシリーズ今日は13回目です。思っていた以上に長くなってきましたが、懲りずに付き合ってくださっている方、ありがとう不登校の経緯①～不登校になる前～不登校の経緯②～不登校の前兆～不登校の経緯③～学校に行けなくなった日～不登校の経緯④～無理やり登校させる～不登校の経緯⑤～スクールソーシャルワーカーに会う～不登校の経緯⑥～娘の目に恐怖の色をみる～不登校の経

賛否両論という人気和食店のマスター、笠原さんのYoutubeにハマって早数ヶ月。きのこの食べられるところはどこまでか、というので、しめじを丁寧かつ簡単に、食べられないところを取っていました。目からウロコ。食べられるところまで捨てちゃうのは、もったいないという、食材への愛を感じて、この人大好きです。ひょうひょうとしていてユーモアたっぷりなところも好き。それで、その動画を観つつ私はギクっとしたのです。ところで、私の「可食部」、捨ててないだろうか、と。もったいないことしてないか、と。探して

＜南草津店情報＞今月の予定／美開運セラピー/出張セラピー/アクセス/体験談こんにちは。美開運メイクアーティスト＆白光のカウンセラー白光文香です^^。３ヶ月ごとに定期開催させていただいている「斉藤一人名代特別弟子鈴木達矢ひとりさん直伝講演会！」次回は5月26日(日)に滋賀県草津市(南草津)で開催させていただきます(^O^)。最近の講演会は2部制になっていまして････前半は、最新の一人さんのお話を伝えてくださる直伝講演会。そして、後半はYoutube

こんにちは！あっという間に月日は過ぎもう三月も半ば気がつけばこのブログも一か月半更新してなかったですその間の動きなのですが以前公式LINEで配信していたエイブラハムの言葉以前は詳しく解説もしてたのですが（ゆえに長文）軽くさっと読める形で配信再開しました（なるべく短め文章を心がけます）エイブラハムの言葉が中心ですが時にはべつの存在の言葉になることもどちらにしても心がふっと軽くなる言葉を集めて毎日

昨日は、友人宅で気の合う友人たちとまったり時間韓国ドラマの話や美容の話、たわいのない話で盛り上がったり、大爆笑したりこんな何気ない日常が幸せだなぁ～って、つくづく思う友人が作ったパンや料理も美味しすぎて幸せでした頑張るを解放してラクで自由な人生に導く心の調律師りっきぃー☆です(*^-^*)●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡oさて、今日も心の話！私は「怒られる」ってことが

昨日は、生産性のない１日を過ごした（笑）午後からは、布団からほぼ出ることなく韓国ドラマを見ながら途中でウトウト…冬は、そういう日が多くなるなぁ～今日も、そんな１日になりそう（笑）頑張るを解放してラクで自由な人生に導く心の調律師りっきぃー☆です(*^-^*)●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o今日も、心のお話私の母は不安症で、よく将来や人の心配をしている。私は、子供の頃に精

今日は断捨離しました！文京区本郷図書館の入口には衣類回収BOXやカバン回収BOXがあります。ここに不要な衣類を入れておくと海外に持って行って下さるとのこと。今はこのコロナ禍で海外に持って行きにくいので国内の可能性もあるそうです。ですので廃品回収ではありません。まだ着られるものを入れて下さい。学校の名前入りジャージも可能だそうです。部活のジャージってブランド品で物はいいですよね！私は名前の部分をフエルトやゼッケンで分からないようにして出しました。断捨離って物を粗末にするみたいで嫌だ

みなさん、こんにちは。せしりあ❤です。今日のタイトルはみなさんの誰しもが心当たりがあることだよね？◯◯さんの笑顔が私を笑顔にしてくれる。誰かがムスっとした顔してるとこっちまでイライラが移ることあるけど、その反対に、誰かが満面の笑みを浮かべてるとこっちもつられて笑顔になったりしない？私はそういうトコ、あるんだよねーっっ❗意味もわからないのに、つられて笑ってしまふのです。あーーー、でもよくよく考えてみると、その人がめっちゃ本気で笑ってるからこそつられちゃうんだろう

スピリチュアルとノートに出会い自分の幸せも不安も人間関係のつまずきも自分の心の中から作られた世界だと知りました。スピリチュアルとノートを実践して自分を愛し、癒し、満たすことで楽しく現実想像をしていき願いを叶える私になる方法をお伝えしています看護師25年目1万人以上の患者さんに寄り添う小学生ママ私の自己紹介はこちらご訪問ありがとうございます久保田あやです最近の私は、ノートを書く時間を夕食を作る前に変えてみました今までは、寝る前に書い

あなたのお悩み聞かせてくださ～い！！😊・何が原因か分からないけど、不安を感じていて気持ちがすっきりしない・もやもやしていて、心が晴れない・ぐるぐる思考になっている・同じ出来事を何回も繰り返し思い出し、あーすればよかったこーすればよかったと考えこんだりで、心がしょんぼりしている・誰かからの一言で落ち込んでいる・会社に行きたくない・旦那さんにイライラする・旦那さんを疑ってしまう・周りの目を気にしすぎてしまう自分がいや・私はどうせ嫌わ

日本ではカウンセリングを受けるというと◇精神的に病んでいる人◇自分で対応できない弱い人と思われるのではないか？と考えがちです。悩みは、誰にでもあることです。更にコロナ禍で、日々気持ちがさがり気味になることが多いです。一人で悩みを抱えないでください。アメリカでは、人にはそれぞれ悩みがあることを尊重しているからこそ、悩んでいる人が特別であるとはとらえられませんマイ・カウンセラーを持たれています自分の思いを話すことにより心が少し軽くなり、現状が把握できて無

ぜひわたしに会いに来てねー！こんばんは女性がクスッと笑って人生を楽しめる世界を作る大阪のおせっかい心理カウンセラーくみねぇやんです4月はマルシェに出店します私の出店内容は①心が軽くなるお悩み相談★『好きなこと』『やりたいこと』がわからない★悩みがある★毎日が楽しくない★人生変えたい★心を楽にしたいそんなあなたにはこちらがオススメ！悩みの原因をみつけて、理想の人生へのブレーキを緩め悩みや心を軽くして、次の一歩を踏み出せるようになります。②人間関係が楽になる