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【不潔恐怖で引きこもりだった私が4か月でバイトできるまで】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。今回は、当ルームの相談者(Nさん女性)のインタビューをご紹介します。インタビューのご協力いただいたNさんは強迫性障害の不潔恐怖の症状があります。主な症状は・トイレ後の手洗いが10回以上でハンドソープを3日で使い切ってしまう。・外のトイレが使えない。・買い物かごや商品やレジ台が触れないので買い物が苦痛。・電車の椅子、ベンチ、など、不特定多数の人が触っているものに触れない。・人に当たっ
(最終更新日:2023/07/29)強迫性障害でトイレが辛い方へ【対策法:】強迫性障害でトイレが辛いという方は数多く存在します。●トイレに時間が途方もないほどかかる。●トイレで何度も流さないと気が済まない。●トイレの洋式便座に自分のおしりを触れたくないので時間がかかる。辛すぎる。●トイレが終わった後に何十分も手洗いをしないと落ち着けない。・・・・・・・このような相談が私の所へ数多く届いております。原因・儀式強迫のため儀式強迫があり、トイレに
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。
強迫性障害という精神疾患を知っていますか?はじめに①ご紹介するレメディが全ての方に適しているということではありませんバッチフラワーレメディは思考や感情で選ぶセラピーです。同じ強迫性障害という疾患上共通しているレメディはありますが、人によって、もしくはその時の状態によって必要なレメディは変わってきます。載せている以外にもサポートしてくれるレメディはありますので、自分に合ったレメディを選んでケアをしていきましょう。②バッ
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作強迫性障害と7年間戦ってみた|連載|コミックエッセイ劇場もともと几帳面。だけど、家族みんなも元気で生活も問題なく、ときどき友達と遊んで漫画やアニメを楽しむ、そんな普通の幸せな日々。しかしある日、ささいなきっかけで不安の渦にのみこまれることに……。「しないではいられない」「考えずにいられない」という症状に苦しめられる、強迫性障害。通院をし
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくは、アメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさ
地下鉄乗り間違えて急いで降りて来てる地下鉄にのったらたぶん閉まる前で、焦ってたから誰にも当たってないよね?って不安に久しぶりになってます。誰も居なかったと思うけど、不安すぎて😭😭乗り間違えた自分もアホだけど、急いで来てた地下鉄に乗るものじゃないわね。余裕無かったら人迷惑かけてそうで怖いわ。
主人が悪性リンパ腫と診断され早2ヶ月が経とうとしています。一時は、主人はこれからどんどん弱っていくのではないかと心配しましたが、私と娘がいなくなり逆に元気になっているような気がします。口うるさい人がいないので(私と娘)飲み会も今まで通り参加しているようです。ただし、飲み物は、ノンアルコールにしているとのことです。娘曰く、私ものびのびしてきたとのこと。やはり、バレていました。。主人に気を遣うことがなくなり家事も楽になり疲れた時はゴロゴロ健康になっている気がします
強迫性障害を克服するために試してほしい5つのこと。実体験に基づいて効果があったものを紹介します。この5つは曝露反応妨害法という自分1人だけでできる治療法を行う中で気づき効果があったことです。単純で簡単なことばかりなので、ぜひ一度お試し下さい。強迫性障害を克服するための5つの事強迫観念が浮かんだら10分間、我慢する強迫観念は消さずに受け流す強迫行為をする前に自分とその場を観察回数やルールの決まり事を作らない自分は特別ではない事を理解する①強迫観念が浮かんだら10分間、我慢する
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくは、アメブロのプロフィールページへ!第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。===================前回その2の続きです。集中力のこと、いつか描こうと思っていて
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくは、アメブロのプロフィールページへ!KADOKAWAより「几帳面だと思っていたら心の病気になっていました」書籍発売中!書店様のサイトでは著者名「菊晴」での検索推奨です。強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者
【強迫性障害は甘えやわがままではない!】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。私は強迫性障害・パニック障害の克服をサポートするカウンセリングをしていますさて、今回は「強迫性障害は甘えやわがままではない!」というテーマでお話しします。強迫性障害のことを家族や友人や上司に相談することがあると思います。ですが、そこで「そんなのただの甘えじゃないの!」と言われてしまい、ものすごく悲しくなったとおっしゃる方が多いんですね。勇気を出して相談したのに「甘え」とか「わがまま」といった人格を否定され
(最終更新日:2023/07/28)強迫性障害でパソコンを使うのが不安だという人が多いです。強迫性障害の人では確認強迫や加害恐怖、被害恐怖、不完全恐怖等があることが少なくないのでこのような事例に関する相談も山ほど私の元へ届きます。主な事例は、パソコンを使ってネットサーフィンしているうちにコンピューターウィルスに罹ったのではないかと不安になる。それにより初期化を何度も繰り返したり、セキュリティ対策ソフトを何度もインストールし続ける。「ネット犯罪になる書き込
強迫性障害についての理解と改善さえる為には?を理解したはいいもの、かなりの苦痛を伴う事も理解していました。自分自身の現状と症状、クリニックでもらった「克服プログラム」なる資料を照らし合わせると「いやいや無理やろ、拷問やん」ですシンプルに言うと「拒絶しているものに対して直接触れる」(暴露療法)≪不潔恐怖の場合だと≫例えばゴミ箱が汚く感じるので、触れられないを少しじゃなくてしっかり「触れる」ずっと感じるがまま、その不安感や観念に慣れていくそし