少人数制ヨガ

こんにちは！やっと寒さも終わりでしょうか？これからは体も暖かくなるのでストレッチしやすい季節になりますね！5/１，２，３，４はお休みになります。5/３０火曜９：３０陰陽ヨガ１２：５０の予備の整形外科ヨガをご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ4/１８,5/9,23１１：１０～今月は、第二、三木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況４/１６火曜９：３０～陰陽ヨガ残席3(オンライン開催）１１：１０～

NAMASTEYOGAのケイコです！先週この本のお話ししました。「生きることは死ぬこと」は、尚美先生の瞑想会に参加した時の瞑想指導された先生がSNSで紹介していて、読んでとても納得しました。例えば、生きるために死ぬことを理解する事がより良く生きるためには大事。死を忌み嫌う風潮は、愚かな事。それは生きる最終目的地だから。そんなに忌み嫌うのに、魚や肉は、新鮮な物をとても喜ぶ。そこは死に立てが好きなんだよね。その死を頂いて生きています。身近な人、動物の死は悲しいものですが、

こんにちは！NAMASTEYOGAのケイコです！今日は夏日でしたね！やっと外で干せる！ブランケット、ボルスターを日干ししました！しまう時は、外でよく振って入れましたよ！NAMASTE！

あっという間に桜も散り始めましたね～でもハナミズキの花芽が膨らんでこれまた楽しみですね！５月１，２，３の整形外科ヨガはお休みになります！追加日を作りましたので体動かしたい方は４/３０火曜１２：５０～整形外科ヨガをご利用くださいませ！めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ５/９，２３１１：１０～ヨガの体験（初心者歓迎です！）レギュラークラスハタ・ヨガ陰陽ヨガ整形外科ヨガ（シニアヨガ、椅子ヨガ、どこか痛み、ご

こんにちは！ご近所桜満開ですね～🌸🌸🌸鼻にも癒されますね～～😊めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ４/１１，１８１１：１０～今月は、第二、三木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況４/９火曜９：３０～ハタ・ヨガ残席５(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）４/１０水曜１１：５０～整形外科ヨガ満席１３：３０～整形外科ヨガ満席４/１１木曜１１：１０～整形外科ヨガ(めぐみ)満席４/１２金曜

こんにちは。女性の身体専門、ヨガ講師のyocoです。皆さまいかがお過ごしですか？祐天寺で開催しています産後ヨガクラス、気づけば6月で2周年でした♪3周年目も、どうぞよろしくお願い致します！まずは先週のヨガクラスの様子から♪ママ&ベビーヨガクラスの週だったので前半はベビーヨガ。お洋服を着たまま、いつでも出来るベビーマッサージからスタートです。ママのお腹もしっかり使える飛行機のポーズ♪の写真。カメラ目線なベビーちゃん♡このポーズは結構大きくなったベビーちゃんも大好きで、キャッキ