寝つきが悪い

モアオーガニックなスキンケア通販の「ぷろろ健美堂」を運営する白樺じっちゃんこと八幡です。昭和世代の筆者の現役時代は猛烈に働きました。生保会社の猛反対を押し切って厚労省から県民共済（都道府県）の認可を取得し、全国に普及させる責務を担っていたからです。各県に拠点生協を設立し、主力の地銀と引落し契約を締結し、役職員や普及員の教育研修に全国を飛び回っていました。６、７年したころ多忙が原因で不眠症になり、昼と夜が逆転する状態に陥りました。お酒を飲んでも何をやっても眠れず、病院で睡眠薬を処方しても

連日の投稿。はい、ベビ男、本日も保育園をお休みですお休みというか、一度は行ったものの、またまた呼び出し。そうなるかも…とは思ってはいたものの、やはりでした昨日は大事をとってお休み。ものすごく元気だったわけです。私も午後の数時間仕事に入ろうとインしたものの、ほとんど仕事にならずな状態（元気に遊んでおります）これ明日は確実に保育園だろうと疑う余地なしでした。夕方ぐらいからかな、透明の鼻水がでるわでるわ。薬の効果もあってか、吸引もし易くなったのだけど、出過ぎ？！ってぐらいにでるそんな

昨日の朝、寝不足でめっちゃ眠くて🥱というのも、木曜の晩になぜか目が冴えて寝付けなかったんです珍しく22時にはベッドに入ったというのに(逆にそれがあかんかったんか。。)23時、0時、1時過ぎても寝れなくて2時が近づいてくると朝6時に起きないといけないプレッシャーからさらに寝れなくなってしまい。。。(あるあるやな)結局2時すぎには寝れた(ハズ)やねんけど朝めーっちゃしんどかったです結局力尽きて昼寝してまうんやから開き直って動画でも見ればよかった🤷‍♀️でも昨夜は花金でプレッシャ

38w4dここ何日か、健診前でそわそわしたり寝ようとする頃の胎動が多かったり出産や産後のことが気になってしまったりで夜に寝つきにくくなってきました昨夜はおなかの張りが多めで、落ち着いてきたと思ったら今度は胎動の波(笑)その後は寝ようと思っても心配事が浮かんできて何時間か経ち、何度も寝返り打ってみたり。やっと寝れた～と思って起きたら昼過ぎてて焦る(朝のアラーム止めた後に寝ついた)1人目だからできることとはいえ、睡眠が乱れすぎ寝ておきたのに疲れが取れてない感じ。酸素足りない

最近どうも寝つきが悪く、夜中に何度か目覚めるようになりました。そうなると昼間眠くなって、昼寝して、そして夜眠れないという悪循環にハマりつつあり、それをなんとかするためにひとまずサプリを買うことにしました。メラトニンのサプリがいいとネットで調べていてそれを探したのですが残念ながら見つからず、でもそれ以外の睡眠系のサプリはなかなか充実していて値段も種類もいろいろありました。聞いたことのあるセントジョーンズワートは１５ポンド、お高い、なのでこちらにしました。ブーツで大体５ポンドちょっと。7

平直行ユビボー術こんなご感想をいただきました！夜、寝つけなくて布団の中でなんにもしないのももったいないからユビボーしようと指に挟んだらニギニギした記憶もないくらいにあっというまに寝落ちてた！すごいっ！！副交感神経が刺激されてリラックス効果が出たんですね！実は、肋骨を打ってヒビが入ったかな？というかんじで、痛みが続いてたんだそうです。まわりからも、「安静にしてなよ～」と言われるし家事をしつつ、なるべく動かないようにしていたら身体の痛い側の半身

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお１人暮らしに！ダイエットに！栄養管理に！ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日常357『豆電球』こんにちは、人一倍寝つきの悪

こんにちは！インドと日本を繋ぐハニーロード案内人土井奈未です。プロフィールはこちらシュンドルボンはちみつってすごいのよと親バカっぷりをさらけ出しまくってます。シュンドルボンはちみつを扱ってる企業は現地にいくつかあって、その中でもシュンドルボンはちみつの栄養価の高さは群を抜いていますその効果効能は太古の昔から確立されてきています。マングローブで育つ花は多花性❨ひとつの花の茎に数種類〜数十種類の花をつける性質❩なので、特定の花で植物学的に研究することはムズいら

おはようございます今日は目覚ましよりも１時間早く目が覚めてしまい、（夢の中で『りんごさん、りんごさん』って呼ばれてハッと目が覚めた笑）その後も寝つけなかったので起きて、いつもよりゆっくりと仕事行く準備それも終わって朝のうちにブログ更新〜と思い、書いてます最近の悩み事。寝ようとしてもなかなか寝付けない原因はベッドに入ってからも仕事の事を考えてしまうから考えないように、寝ることに集中しようと意識してもまた考えてしまったり…寝つきよくなりたいなぁ今日は暑くなりそう日焼け対策、熱中

こんにちは！インドと日本を繋ぐハニーロード案内人土井奈未です。プロフィールはこちらシュンドルボンはちみつってすごいのよシュンドルボンはちみつすごい効果①でお伝えした通り、栄養価の高さ、抗酸化作用は群を抜いています。抗酸化作用を持つ食べ物は、アレルギーを予防する可能性があると言われてます。今の季節、ブタクサなどの花粉が悩ましい時期でもありくしゃみ、目のかゆみ、皮膚のブツブツ、喘息、アトピー性皮膚炎といったアレルギー症状にふうーとなる方も多いのではないでしょうか。かく言う