寝たまんまヨガ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ

こんにちは！キミです^^先日、こんな体験をした方がいらっしゃいました。＊＊＊＊＊瞑想をしてたら、もんのすごい光が見えて目を瞑っているのに眩しくて眩しくて眩しすぎちゃったから目を開いて瞑想から出たんです。＊＊＊＊＊ヨガや瞑想経験の有無に関係なくそんな体験をする方がいらっしゃいます。ヨガや瞑想をしていると起こりうる神秘体験です。心理学の言葉だと「変性意識」と言います。多くの人に起こりうるもので

ブログを読んでくださって、ありがとうございます。ヨガと瞑想のインストラクターのキミです。この間、コチンニヴァース、カレー屋さんに行ってきましたーー。おいしかったーー♡素材がおいしかったのと、味が日本風にアレンジされていたのとこれなら、マニアな南インドカレーは苦手な方でも食べられそう♡南インドのど真ん中料理を期待していたので日本風だったことに驚いたもののそれはそれでよかったですーーーー。ところでね、この間、マツ

おはようございます！キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。＊＊＊瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか？気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか？＊＊＊はい！そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。