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海:2歳1か月今日は久しぶりに、廃校を活用したドッグラン「&HAUS」(茨城県笠間市)に行ってきました。前回行ってから半年くらい経っているのですが、その間にいろいろと充実してきて、なんと校舎の中にランができたのです!1階で受付を済ませ、さっそくランのある2階に向かいます。おしっこはしない方が良いので、海はマナーベルト着用。2階に着くとゲートがあって、その奥にある2教室分と廊下がランとして自由に使えます。ちなみに時間帯で犬種が分かれていて、中型犬は3
昨日(土曜日)は天気大荒れでしたので、珍しく二日連続でジムに。前日やっていないところの筋トレをして、キロ6分~5分半でトレッドミル45分。ガーミン使い始めのころ、「ラン室内」でトレッドミルやったところ、全然距離があわず(速すぎ)でしばらく使っていませんでした。どちらかのサイトで、これまでの走りのデータを参考にGセンサーなどから想定のスピードを割り出して距離を測っているという説明を見かけて、だいぶ使ったから多少は精度が上がっているのではないかと考えて、試してみました。結果としては、以前
コンビニジムチョコザップに再入会しました。実は、ブログを休止していた昨年の今頃雪が降ったり路面凍結したりで外でのランニングが難しくなり室内ランニングだけしたくてチョコザップに入会したのでした。冬が過ぎ、花粉症の季節が過ぎ外でのランニングが気持ちいい新緑の季節になる頃には〜通う頻度が少なくなりその後、コロナに罹ったり療養の為スリランカに行ったりで夏前に退会。なぜまた入会したのかというと正月太りが全然戻らないから💦フツーなら今頃軽い糖質オフをしてれば元に戻