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あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/service/free/すべてのレシピが見やすいウェブサイトはこちらhttps://spoondreams.com/***************藤和乾物さんの「緑豆春雨5㎝カット」https://asuomoi.shop/items/5eba14fe55fa032afa703449【今回のポイント】・春雨などツルっと食べられるものは子
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/service/free/すべてのレシピが見やすいウェブサイトはこちらhttps://spoondreams.com/***************実際に保育園に提供している献立をご紹介~?!この動画では「たらの西京焼き献立」の栄養価や組み合わせのポイントを解説???献立に迷った時は…保育園管理栄養士が栄養価計算している、このままの組み合わ
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/shosai/***************お正月におすすめの主菜レシピです😋🎍本来は春の魚と書いて、新春にふさわしい「さわら」で作ることが多いですが、保育園では身が軟らかい「たら」で作ることも多いです✨保育園の西京焼きはと~っても薄味で作ります😊調味料を塗った時に少ない量に驚くかもしれませんが…タラそのもののうま味と合わさって十分おいしく
お家で作る時は、作り置き・お弁当のおかず・BBQにもおすすめです?¨?乳アレルギー対応の、乳不使用バージョンも作りました~♪【タンドリーチキン分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】鶏もも肉(皮つき)50g(35g)にんにく0.2g(0.14g)生姜汁0.2g(0.14g)カレー粉0.12g(0.08g)パプリカ粉
最近は豚汁がおいしい気温になりましたね??子どもが大好きな味噌&だしの味で、野菜がたくさん食べられる豚汁レシピです??子ども用豚汁のポイントは、食材のえぐみや臭みをしっかりとることです♪里芋はさつまいもやじゃがいもにかえて作ってもおいしいですよ?【豚汁分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】豚もも肉8g(5.6g)にんじん8g(5.6g)大根12g(8.4g)ごぼう
毎日練習頑張っているのに、なぜか記録が伸びないってことありますよね。こんなに頑張っているのに、どうして速くならないんだろうって、悩んでしまうことも・・・そんなときこそ、体格に目を向けるべきです。体格が発達しないまま、練習だけを詰め込んでも、決して速くなりません。成長期の水泳選手の場合、体格の優劣がそのまま記録の差に結びつきます。今回から、2回にわたって記録向上に向けた、食事について、僕のチームでの考え方を掲載していきます。目標記録突破に向けた、参考にして
給食レシピ人気No1のカレーライス~!とても甘口な懐かしの味です?¨?【カレーライス分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】米57g(40g)豚もも肉25g(17.5g)にんじん18g(12.6g)たまねぎ30g(21g)じゃがいも(メークイン)44g(30.8g)油1g(0.7g)無塩バター9g(6.3g)小麦粉
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/service/free/すべてのレシピが見やすいウェブサイトはこちらhttps://spoondreams.com/***************通常のカレーと違って、ルウを別で作らずにフライパンだけで作れるのでとっても簡単!辛くないようにトマト缶を使って甘めに仕上げます♪子ども用にはカレー粉を多く使えない分、ピーマンを入れて自然の苦
5日連続夏祭り特集~♪2つ目のレシピは、チョコレート不使用ココアバナナです!作るところからお子さまと一緒に楽しんでください?¨?他の夏祭り動画もぜひ見てね♪【焼きそばの動画】https://youtu.be/FVV1VqVlllk【ポップコーンの動画】https://youtu.be/RGFgUY3I7JU【おいしいすいかの切り方の動画】https://youtu.be/t1GxieefMtM【夏祭り料理試食の動画】https://youtu.be/VtcJewxmp
ミートソースの作り方はこちら♪【大人気!ミートソーススパゲティの動画】https://youtu.be/IKBLKuGeews***************子どもにも大人にも大人気のミートソースをたくさん作って、ぜひアレンジレシピも楽しんでくださいね~?¨?保育園では衛生管理上、ミートソースのストックはしませんが、このなすのミートグラタンはよく作ります?【作りやすい分量ミートソースがある方】なす4~5本無塩バター
【乳・卵・小麦不使用のキャベツのメンチカツはこちら】https://youtu.be/t_5eeoU2ffU***************前回の動画に続き、お野菜たっぷりレシピです???このメンチカツは半分以上野菜でできているので、野菜が摂れるだけでなく揚げ物なのに軽くて食べやすい??ふんわりジューシーに仕上がって、冷めてもおいしくいただけます?次回の動画では、このキャベツのメンチカツの「乳・卵・小麦不使用バージョン」をご紹介します??【キャベツのメンチカツ分量幼児1人分(カ
ひじきシリーズ第二弾?!第一弾はマヨネーズ味でしたが、今回はひじきの胡麻和えです??これも大人気の副菜で、野菜がたっぷり摂れるのでぜひ作ってみて下さいね??冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめです??【ひじきのマヨサラダレシピはこちら】https://youtu.be/JHBr_bWwNk0***************【ひじきの胡麻和え分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】もやし18g(12.6g)にんじん
夏においしいナスを使った味噌汁!だし汁をとるのは大変ですが、一度とってみるとおいしさに感動しますよ♪【なすとキャベツの味噌汁分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】なす20g(14g)キャベツ15g(10.5g)水120g(84g)昆布1.2g(0.84g)かつお節1.2g(0.84g)味噌4.8g(3.4g)※大人は幼児の2倍が目安です。大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください?¨?【作りやすい分量】なす
ほうれん草のツナサラダに続くビタミンサラダシリーズ???!材料はシンプルで調味料も薄味ですが、この手作りドレッシングがおいしいんです??酸味が強いさっぱりした味になるので、もし酸っぱい味が苦手傾向のお子さまには調味料は電子レンジ加熱ではなく、小鍋に入れて火を通す方がおすすめです??【ほうれん草のツナサラダはこちら♪】https://youtu.be/GE-S0iKNbp0***************【にんじんサラダ分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】人参
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/service/free/すべてのレシピが見やすいウェブサイトはこちらhttps://spoondreams.com/***************【今回のポイント】・保育園では、子どもの成長に欠かせない食物繊維と鉄分アップ!のために大豆製品をよく使います♪でも、お肉類と違って豆腐料理はなかなか食べ進みがよくない…なんていうことも。そんな時に
保育園のTHE定番サラダと言えばコレ!ひじきのサラダは他にもありますが、まずは定番レシピからご紹介?¨?海藻類もしっかり摂りたいものの、ひじきの煮物は食べ進みがよくない…なんていう時のお役立ちレシピです??【ひじきのマヨネーズサラダ分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】ひじき1.2g(0.8g)しょうゆ0.6g(0.4g)にんじん7g(4.
本当においしすぎるので、一度同じ配分で作ってみてほしいレシピです!甘めですが大人でもおいしくいただけます?¨?ミートソースアレンジ動画もぜひ見てね♪【なすのミートグラタン】https://youtu.be/JVN9p158NNw【かぼちゃのミートグラタン】https://youtu.be/H6l3oONO_Iw***************【ミートソーススパゲティ分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】スパゲティ50g(35g)豚ひき肉24g(17g)にんじ
暑い日はそうめんが食べたくなりますよね~♪トマトはハムに、オクラはきゅうりに替えて作ることもあります?¨?【七夕そうめん分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】干しそうめん40g(28g)ミニトマト15g(10.5g)オクラ5g(3.5g)にんじん10g(7g)(だし汁)水100g(70g)昆布1g(0.7g)かつお節1g(0.7g)
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/shosai/***************料理をしながら確認できる「3分間ダイジェスト」はこちら♪https://youtu.be/IyJBTUFnWgo保育園のすまし汁はとても薄味で作りますが、だしをしっかりとるので十分おいしい??今回は動画の中で塩分の大切なおはなしもしています??「葉物がにがて~」というお子さまには、汁物にすると食べ
絶対に一度は食べてほしいレバーの竜田揚げ!子どもたちに「好きな給食なに?」と聞くと、カレーライスと争うほどの人気メニューなんです??豚レバーは鉄分たっぷりなので、月に1回はレバーを取り入れている保育園も多いです?¨?【レバーの竜田揚げ分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】豚レバー50g(35g)酒1g(0.7g)しょうゆ1g(0.7g)ごま油0.4g(0.3g)生姜汁
マーボー豆腐をごはんの上にのせた、マーボー丼も人気です(*´艸`)【マーボー豆腐分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】木綿豆腐48g(34g)豚ひき肉14g(9.8g)にんじん6g(4.2g)長ネギ11g(7.7g)ごま油2.2g(1.5g)水14g(9.8g)砂糖1.1g(0.7g)み
鮭のムニエルをちょっとアレンジしたカレー味のムニエル??カレー粉は風味づけ程度なのでほんのり香りがする程度ですが、カレー粉とバターの風味が食欲をそそります♪焼きすぎると硬くなって食べにくくなるので、鮭に火が通ればOKです♪この作り方ならバターで焦げる心配もないので、とても簡単に作れますよ~?【鮭のカレームニエル分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】鮭50g(35g)食塩0.35g(0.25g
きつねうどんは野菜が入らないイメージですが、保育園ではほうれん草も人参も加えて栄養価も彩りもよくします??保育園のうどんの日は完食率ほぼ100%!なので、野菜をたっぷり入れてもピカピカになって返ってきます???薄味ですが、とぉ~ってもおいしいのでぜひ作ってみてくださいね??【きつねうどん分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】乾麺40g(28g)油揚げ5g(3.5g)だし汁
このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します(>_<)インスタグラムもしております。良かったらのぞいてやってくださいませ。↓↓http://instagram.com/tsukicookこんばんは♪運動会の練習がはじまりそこそこ疲れて帰ってく
「ほうれん草、子どもに食べてほしいけど、おかか和えとかシンプルなレシピが多いしなかなか難しい…」と、悩みますよね(??????))そんな時におすすめの副菜レシピです??甘酸っぱい味付けに、ツナとごまの風味も加わりほうれん草がパクパク食べられます???冷蔵庫で冷やすほどおいしくなるので、提供直前まで冷蔵庫で保管しておくのがおすすめです??冬が旬のほうれん草?今は栄養価が高い時期なのでぜひ作ってみて下さいね~??【ほうれん草のツナサラダ分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】ほうれ
5日連続夏祭り特集~♪1つ目のレシピは、野菜たっぷり薄味の焼きそばです!普段の食事やおやつにもおすすめです?¨?他の夏祭り動画もぜひ見てね♪【ココアバナナの動画】https://youtu.be/bUEOx9oQ7Qk【ポップコーンの動画】https://youtu.be/RGFgUY3I7JU【おいしいすいかの切り方の動画】https://youtu.be/t1GxieefMtM【夏祭り料理試食の動画】https://youtu.be/VtcJewxmpeI*****
シンプルだけど1番おいしい唐揚げのレシピです??保育園でも大人気のこの唐揚げは、今まで残食が出たことがないくらいどの年齢のお子さまもよく食べます?保育園では調理時間の関係と、表面がカリッとしすぎても噛み切れないため、二度揚げや途中で空気にさらすなどはしません。【おいしく揚げるコツ】①片栗粉をつける前に汁気を切る②片栗粉は全体に混ぜてつけるのではなく、1つずつつける③170℃で5分~7分程度、薄いきつね色になるまで揚げる保育園流はこの3つのポイントが重要です???唐揚げは味付けの
ハンバーグのアレンジレシピの動画もぜひ見てね♪【煮込み大豆ハンバーグの作り方】https://youtu.be/iQf8I5YwSwc***************みんな大好きハンバーーグ!卵アレルギーのお子さまも食べられる卵不使用レシピです?普段はこのハンバーグにケチャップを添えて提供しています??ご家庭で作る場合はもちろんフライパンで焼いてもOKです?¨?私はオーブンの方が「ほったらかしておける+同じ温度と時間で焼けば確実に中まで火が通る」ため楽なので、家で作る場合もオーブ