ブログ記事1,928件
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今年も無事に、誕生日を迎えた母。昨年、トラブルがあったので、元気でいてくれることが、ありがたいです。先月、お誕生日祝い朝食に行ってきました。以前、予約していたのに、親族体調急変によりドタキャンをしたらしく、『行きたいな～』と言っていたことを思い出して。場所は、神戸・北野の北野ホテルトアロードの坂を上った右手にある、超素敵なレンガ造りの建物。これが、北野ホテルです。この場所には、明
みなさま、こんにちは。姿勢・歩き方の指導4000名以上ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先日、＞＞＞日程のご案内をいたしました、2024年7月スタート土曜日・コースレッスンの超お得な、早割募集スタートです。大阪のど真ん中のスタジオで開催します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4月27日までのお申し込みは、早割で、一番お得です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一か月に一度のレッスンを定期的に繰り返すことで、普段の姿勢が良くなり、颯爽と歩けるようになる。その上、
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。変わりたい！自分を変えたい！と、思っていても、■きっかけがない。■気持ちはあるけど・・・■何から手を付けていいのか？？？人は変わることが難しいです。》》》このようにそれを理解したうえで、日々の姿勢を変えることは、一つのきっかけになります。私は、姿勢を変えると、視線が変わりました。今まで、地面がほとんどだった視野に空が入るようになりました。姿勢を正しているだ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』を出版させていただいて1年が過ぎました。本屋さんには、毎日、毎日、毎日、毎日、来る日も来る日も、200冊以上の新刊が届くそうです。つまり、毎日、毎日、200冊以上の本が書店さんから消えています。その中で、『広島の丸善さんで見かけたよ。』と、著者仲間が写真を送ってくれました。書店で見かけたかた、ご連絡いただけたら嬉しいです。先
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。客観的に、変化を確認していただくために。掲載にご了解をいただきました受講生のレッスンでの変化をご紹介していきます。一人目、こーじさんは＞＞＞こちら二人目、大ちゃんは＞＞＞こちら三人目も、初参加のイラストレーター・はなとまめちゃんイラストを描くことで、一般の人よりも手を使うからか？肩の高さ
みなさま、こんにちは。お雛祭りも済んだのに、冬並みの寒さの日々で、春が待ち遠しいポスチャースタイリスト古谷維久子です。今月も日常の姿勢を正し、歩くことから健康と幸せを祈ります。4月以降の最新の、レッスンメニューです。スタジオ・グループレッスン■ベーシックレッスン90分￥6,600ポスチャーウォーキングって何？どんなものか、体験してみたい。実際に会って、学びたいというかたに、ぴったりの一回完結型少人数グループレッスンです。(最大6名様まで
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。客観的に、変化を確認していただくために。掲載にご了解をいただきました受講生のレッスンでの変化をご紹介していきます。一人目、こーじさんは＞＞＞こちら二人目、大ちゃんは＞＞＞こちら三人目、＞＞＞イラストレーター・はなとまめちゃん。四人目は、＞＞＞リピーターのYH様スカートの形がかわりました。
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。客観的に、変化を確認していただくために。掲載にご了解をいただきました受講生のレッスンでの変化をご紹介しています。一人目、こーじさんは＞＞＞こちら二人目、大ちゃんは＞＞＞こちら三人目、イラストレーター・はなとまめちゃん。『【女性・レッスンでの変化】イラストレーターさんのTシャツが、笑うほど』みなさま
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。関西で、私・古谷だけが開催資格を持つポスチャーウォーキング協会🄬認定アドバンスコースレッスンのご案内です。マスターコースレッスンを2クール以上ご受講された方だけが受講できる、上級コースレッスンです。（全世界、どのポスチャースタイリスト開催のマスターコースでも、対象になります。）夢をあきらめていませんか？*パーティーなんて無縁でも、もし行けたらキレイにシャンパングラスを持って乾杯！とかしてみ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。月日が過ぎると、年齢が重なることは抵抗できないことです。これは、素直に受け入れるべきことです。小学生のころ、高学年の人を追い越したいと思ったな～（笑）毎年、毎年、重なるのは、年齢だけでなく、身体の動きにくさ、も同じです。身体は動かさないと年々、硬くなります。硬くなって、関節が動きにくなり、関節の負担が増えて、そこから膝や腰など関節の痛みが出てきます。痛みが出ると、身体を動かすことが億劫
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。最近サボりぎみだった、朝散歩。自宅から、少し足を伸ばせば、自然が満喫できる公園があるんだけどついついショートカットで、家の周りだけを歩いていました。今日は、なぜだか、無性に自然の中歩きたくなって、公園まで行ってきました。そしたら、やっぱり自然の中は良い！！元々、山だったところを開拓してできた公園なので、大きな木もたくさんあります。古い池も残されています。そこに居るだけで、癒される景色。
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。【靴選び1】痛い靴を我慢して履いていませんか？【靴選び2】自分の足の正しいサイズ、知ってますか？【靴選び3】左右足のサイズが違う時の靴選び【靴選び4】靴の購入に最適な時間【靴選び5】ぴったりな靴は重くて軽い【靴選び6】一瞬で靴の安定を見分ける方法【靴選び7】履いたら、鏡を見る前にすること【靴選び8】靴との相性は、かかと3方向から確認【靴選び9】かかとの次に大切な《ころし》【靴選び10】あなたの足は、ギリシャ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。高齢になり、介護が必要になってくると、家の様々なリフォームをされるかたも多いとか。その中でも、日々使う場所としては、お手洗い。和式トイレを、洋式タイプにリフォームされる家がほとんどです。高齢者にとって、和式では負荷がかかり過ぎることを案に証明しています。足腰の弱い高齢者が、和式トイレで用を足そうものなら一苦労です。私の80代の母も、公共のお手洗いでは洋式を探します。和式しか空いていなけれ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。子供のころ、『背が高くなりたかったら、牛乳を飲みなさい。』と、親に言われて、好きでない牛乳をたくさん飲んだ記憶があります。167㎝の身長は、牛乳のおかげかどうかは不明ですが、》》》こちらでもご紹介したように『アラフィフで、ウエスト12ｃｍ細くなりました』みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。》》》こちらでもご紹介したように、私は普段身体を大きく伸ばして歩くことに気をつけていま
