女子アスリート

プロになりたいと言った女子は加藤優歩が初めてでした。実は随分と昔にウチの練習生だったけど、その時はプロ手前くらいでジムもボクシングも離れてしまいました。何年も離れてた場所に戻って来るのはそれなりに勇気が要ることやった筈。でもやり残したことを取り返しに来た心意気が凄く素敵やなと思いました。戻って来た当初こそスタミナが続かずキツそうにしてたけど、練習を重ね、ようやく元以上の体力と技術を取り戻してプロテストに挑みました。実技試験の相手は出稽古に行った時にお世話になった薬師寺ジムの【高木千尋】

ママガール冬号(11/28発売)の誌面で着やせ特集で着やせアドバイスしています♩→ママガール冬号で着やせアドバイスこんばんはインスタグラムもブログも更新が鈍っていてすみません今月リリース予定の…体型の悩み別に本当に着やせできるコーディネート集をつくるために時間を使っていますそもそもなぜそんなことができるのっていうのは、ぜひこちらの記事なぜ体型別で着やせアドバイスができるのかをご覧くださいねさて、どんな工程で進んでいくのでしょう？？ざっくり言うと…毎月10冊前

女子アナ・・・というキーワードを外すと（＾ω＾）・・・結構ムズいねジャパネットさんも一応・・・以外だが（＾ω＾）・・・ムチムチ温泉入浴とかはたまたエステとか（＾ω＾）・・・この回は神・・・でしたわでもムチムチでカワイイといえばこれかなあ・・・・・ではまた

強い骨を作り、骨のケガを防ぎたい！アスリートであれば、だれでも願うこと。骨粗鬆症を防ぎ、いつまでも元気に活動したい！シニアなら、だれでも願うこと。はい、私も骨粗しょう症予備軍として強く強く願い、強い骨づくりのための食事、運動をがんばっております。骨密度年齢に衝撃を受けた件アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜カルシウム編〜アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜ビタミンD編〜カルシウムやビタミンDが多く含まれる食材は積極的に取り入れていますが、今回は