大人からのバレエ

センターレッスンではアダジオが好きなので？センター一発目にアダジオよりたまに、そんな順番になりますがタンジュ→アダジオのがうまく行く気がして好き（タンジュよりアダジオのが本番にしたいから）グランプリエもパンシェもアテールからルルベになるとかもわりとじっくりできるしすごく躍りっぽい一曲全部使われた振付が音楽にぴったりだと生きててよかったと思える（出来栄え別として）ついつい足とか体の向きとかそれこそ振付と

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエスカートって色々な丈の長さがありますよね。1.ショート丈股下すぐの長さ。バレエスカート[特別カラースモーキー系普通丈巻きスカート無地]日本製高品質シフォンスカートリボン紐ラップスカート大人ジュニアモカグレースモークピンクモーブピンクくすみカラーアースカラーレッスン着発表会[scs204][5PU]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2.ミドル丈膝上くらい。バレエ

スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたがわたくし、なぜか僧帽筋が未発達でwホルターネックのレオタードの首のホックを外してのこなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオタードや衣装がきつい、入らないみたいな方もけっこういますよね肩の位置や向きも悪いもんですから私はたぶんできないと思います・・・。体格の

バレエやっていると（東京）プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますねある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ただ正しく食事を節制（人口甘味、精製物、グルテン、化学添加物系を控える）しながらバレエしていたら適度に汗をかく習慣があるのでそして、攣り対策としてマグネシウム風呂なりオイルでマッサージしていたら肌の質としては美

マリインスキーのメイさんが「Forbes30Under30Asia2021」(アジアを代表する30歳未満の30人)に選出されたそうです！！すばらしいですね！マリインスキー・バレエの永久メイが、Forbes30Under30Asia2021アート部門“FeaturedHonoree”に選出|クラシック音楽事務所ジャパン・アーツクラシック音楽事務所ジャパン・アーツマリインスキー・バレエの永久メイが、Forbes30Under30

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですただいま産後一年半が経過しましたが…妊娠前に体型が戻ったかというとまだ完全には戻っておりません体重的にはあと−2〜3kg。体型的にもまだもう少し。筋力はよわよわです…。ご存知の通り私の産後ダイエットのやる気のなさが原因かもしれません。バレエだって行ったり行かなかったり。食事管理もちゃんとできておりません。そこで気になったのがしっかりとバレエをやっている人は産後どれくらいで妊娠前バレエやっていた時くらいまで戻るのか？

（いつもなんだけど）二年前の今日の自分の記事を読んでいてなんか、文章がまどろっこしくて読む気にならないが・・・（マニアな私の読者のみなさま本当にありがとうございます。。。）これねしたい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。仕事もバレエも私はやりたいことへわりと飛び込み10年以上継続しているから一万分の一にはなっていると思う。そしてこんなのもありましたってのはすっかり忘れてて

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、学生時代の友人の結婚式に参列した時のこと。参列した友人達は5年ぶりの再会で近況報告で盛り上がりました。その中の1人に「えっ…誰ですか？」と思うほど激痩せした友人A(男性)がいました。もともと学生時代からガタイが良くて、100kgくらいありそうな体格だった友人Aでした。「5年間も会っていなかったから、その間に時間をかけて痩せていったのかな〜」と思っていたらなんと、痩せたのはわりと最近のことで3ヶ月で30k

私にもそれなりの僧帽筋がありました、ってテイでレッスンをうけたら腕の位置とかちょっとよかった実感もありいつもとちがうところの注意をうけたりしていい感じです昨日の記事をかくのにワールドバレエデイの英国ロイヤルバレエ団クラスレッスンからホルターネック系のレオタードホックを外してセンター受けている方を探す際・・・・何気なく、何度か見たものなのに（だから絶対この着こなしの方数人いたという確信記憶で）（２人ホックはずして

バレエといえば、アラベスクの形が代表的だけれど私はアチチュードフェチバレエの華ある技といえば、３２回転のフェッテでしょうけど私はランベルセフェチ３Dをより感じるのが好きなのかもしれない最近は男性ダンサーも柔軟性すごくてランベルセをスロモーションかよって雑妙なバランスで美しすぎる3Dやばいですよね手足が長くて美しいお顔が微笑んでるの観るとこちらも無駄に傾いて微笑んじゃうで、どれかというとアラベスク系は大人バ

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です皆さんはバレエのレッスンでどんな髪型をされていますか？子どもバレエはオールバックに高い位置でシニヨンにする必要があります。大人ももちろん発表会やコンクールなどではきっちりシニヨンをする必要がありますが普段のレッスンではそんなきっちりシニヨンしている人はいない！では大人バレリーナは普段のレッスンでどんな髪型をしているのか。私調べ、大きく分けて３パターンあるかと思います。①短いので結ばない私の印象で一番多いのが、ショートor

モデルでも女優さんでも細いけれど頼らない感じなくなかなかいい体だなって思って調べるとバレエの経験有りだったりしてやっぱりねって思います特に外国人だったり海外で活躍されてる日本人ダンサーであれ？太って見えるガタイよく見えるって時ないですか？コンテもやらなきゃだし太りやすいのかなぁなんてかつては思ってましたがノンノンバレエダンサーは特にバレエやってる時膨らむというと語弊がありますが

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツにいる3ヶ月間は体重測定ができないので本日の測定で最後となりますじゃじゃんさぁ、これが3ヶ月ドイツ生活で、どう変化するでしょう…帰国後の測定が楽しみ怖いです。ドイツで有名な食文化といえばソーセージとビールアルコールは飲まないので、ビールは飲まないし、流石に毎日ソーセージ食べるわけじゃない。でも主食がジャガイモなのは不安です…。すぐ太りそう現地では、自炊はできますが共同キッチンなので、あまり作らないかも…週

ほへぇーって特に何も考えないでバレエやっている・音に全くあわない超絶マイペース・振付を覚える気がない超絶マイペース・先生からの注意が少なくても私とご一緒してからずーーーっと変わらない、変える気ない超絶マイペースなマダムを、ふと見た時（っていうか、私も他社からとか先生レベルの方からとか同類じゃね？って思われてるかもしれないが）なんとすばらしき甲！→ルルベやポワントの時に先生が補正加えると商品カタログかい？っと疑うレ

美女マダムがバレエの話をされてる動画がおすすめされました！素晴らしい舞台を観ましたと美女マダムと外国人旦那様が興奮気味にバーミンガムロイヤルバレエの白鳥の湖のお話をされてますプリンシパルが日本人だった！と✨旦那様はバレエ３時間か、まぢかよって最初思ってたけど実際みたら感激で４幕で終わらないでって思ったって話とかほっくりですわって話だけじゃなかったーこのYouTube番組プリンシパルにてご活躍の平田桃子さんと水谷実喜さんもいつも見ていたという有

そういえば、私今まで習ったバレエの先生からのお直しや注意で他の方、そんなことされてる？ってのが先日思い出したピケアンディオールのターンで足回さないでっての他にもいくつかあるなって思った・・・これこれ（映画ファースト・ポジションのアラン君）頭治され。私、バレエ結構習いたてでこの映画もちろん映画館で観ましたが東京の映画館でこのシーンで笑い起きましたよその時すでに、私こんなふうに治されたことあり（先生より背が高いのに！！）笑

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエの醍醐味の一つである可愛いバレエウェアを探すことバレエウェアの店舗で探したりバレエ用品店のオンラインストアで探したり楽天市場で探したりしているのですが私の好みにドンピシャというものにあまり出会えない。とくにレオタード。私が求めているのは・シンプル・落ち着いた色合い・大人キレイめというようなスタイリッシュなものですが市販のレオタードは自分好みなものが少ない。例えばバイカラーの変な色の組み合わせだったり

フォローさせてもらっているブログ情報ではじめてちあこちゃんねる見ました！！白鳥湖のコールドリハ踊り目線でってのすごかったちあこちゃんのアンナヴァンも前の方の背中も。記事ありがとうございました！！はじめてちあこちゃんねる見ました！ちあこちゃん（本田千晃さん(スロバキア国立劇場バレエ団所属)）かわいいお肌きれいと食事の動画もあったので２本ほど興味深くみたらやっぱりタンパク質主食ですねー朝昼

昨日の続きやりにいっては行けない注意事項バレエの注意では結果そうなるべくしてなっている状態を作るべきでそれを作りにいっては間違いみたいな意地悪が結構あるってことを知るのに、時間がかかるって意地悪の中の意地悪の意地悪・・・・・ってところが敷居が高いです正しい方向性にもっていくのにアプローチも様々なのである先生がこう言ったことが別の先生が真逆を言ったとかある先生にこうわれたことを

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、ドイツ生活が始まったわけですが予想では、3ヶ月間で激太りするのではないかと思っていましたがなんか痩せる気がしてきた確かに、食文化は日本よりもヘルシーじゃない。イメージ通りソーセージが豊富でチーズも美味しそう。近くのマーケットではソーセージやチーズの量り売りが行われています。それでなんで痩せる気がするかというと消費カロリーが摂取カロリーを大幅に上回ると予想されるから。というのも住んでいる場所が旧市街地で石畳と

「罪深い芸術・・バレエ」ですって・・・・とこからの引用かといいますと・・・私もみてます！大人バレエのブロガーさん達もイチオシのあの番組！そして私もはまりまくってます！！！！VodkaGorillaさんのユーチューブ番組やばすぎるほど面白い勉強になるし〜感動しちゃう私が過去に切望？？していた内容バレエのお稽古の中での例え話コロナ時代きっかけに!お茶の間バレエ鑑賞企画提

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は定期的にパーソナルトレーニングを受けてきました。パーソナルトレーニングって個別で教えてもらうので結構値段が高い！！うちの近くのジムは確か1時間で9000円くらいだったかな私が通っているパーソナルトレーニングは少しお安くて40分で4800円。それでも高い！！で、貴重な40分間を受けているとあれっ？これ、家でもできるんじゃない？と思ってしまう。家でYouTubeでエクササイズ動画みながら、トレーニングするとタダだしね

夜明けに、トイレに起きてふっと時計をみると4：44だったーとかよくありますがそんな感じで何年かブログを書いていると去年の今日綴ったブログの内容と同じことを書いてる、書こうとしているという気持ち悪い現象が多々あります昨日かいたブログ『バレエ、経験も年齢も下の方とのおしゃべりから』バレエという趣味・・非バレエな友達や仕事関係やら家族などなどから見ると週２、３回レッスン行ってるってだけでもすごい熱心に思われます私としてはさらり流し…ameblo.

先生と生徒とか先生と患者とかお金を払うけれどお客様ではないですよねたまにお客だからってスタンスでいらっしゃる方もいらっしゃいますが。先生業や公務員をしているとそれはそれでかなりの注意が必要になるかと思います私自身も私の身近な人にも、その手の職種が多いですがまさに反面教師もいますしバレエを通じても先生だったり、生徒の日常職種的にも先生業でそれはちょっとなぁってケースは目の当たりにしてきちゃって私はそれは嫌なので常に意識して気をつけてはいますが

ダンサーの生活系とか彼らの日常風景や雑談が好きです特に海外生活されてる方が好きなんですけどちあこチャンネルのスターダンスバレエ団の３人での会話の他のことしながらゆるりと見れる？（聞ける）から気に入ってますでこれ【ギリギリトーク】一緒に踊ったら恋をする？男性と一緒に踊った時の初めての体験談！↓桃ちゃんインスタhttps://www.instagram.com/momoko_sugiyama_?igsh=M21qbTR3M294bzJm↓文ちゃんイ

『パドシャ』と『ソードシャ』って、どちらも同じ動きなのに何で二種類あるんでしょうか？いつも通りフランス語を翻訳すると『パ』とは、｢ステップ｣『ソー、ソーテ』は、｢ジャンプ｣『ド』は、接続詞の｢の｣『シャ』は、｢猫🐱｣の事なのです。と云う事は、『パドシャ』とは、｢猫のステップ｣『ソードシャ』とは、｢猫のジャンプ｣と云う事なんですですから、私達が普段やっているのは、『ソードシャ』や『グランソードシャ』なんですねこれが↓本当のソードシャ(笑)(アメブロ、猫ログより)因みにドイツ

私って鏡みれない病なんだよねと思いながら昨日記事書いていて、別の２つのネタ？を思いつきましたー（あいかわらず注意力散漫でして・・・・）バレエのセンターレッスンでスタジオのどの辺りに行くかって結構性質も影響しますよねもちろん行き慣れたところか否か（先生やスタジオやメイトさん）そのクラスのレベルと自分のレベルの兼ね合い参加者レベルと自分のレベルの兼ね合いなどもありますけどまあ、特に心配事がないクラスとして私の場合、背も高いし、でかく見える

足首が柔らかいとも言われますがインチキ一番とか５番とかできないからちょっとちがうんだ靭帯ゆるゆる子な私どれくらいかというと足首が変な形んなって全体重かかっても骨折どころか捻挫もしないほどよろこんでる場合じゃなかった捻挫した状態なのに痛点なしみたいなことですから壊れているのですよくポワントはけますねってかんじのミラクルさて、一般メイトさんより私だけ頻度が高すぎる注意の数々はもしかしたらこの、ゆるゆる壊れた

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前の記事で、背中のあいたレオタードに抵抗がある問題について書きましたが↓こちら『背中開きレオタードに抵抗がある人へおすすめアイテム』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人からバレエを始めた人ってレオタード姿に抵抗あるって方、多いと思います！！まず、背中がガバッと開き…ameblo.jpみなさんレオタードの股の部分って気になりますか？大人になってからバレエを始めたお友達と、以前その話になりました。友達

バーレッスンとセンターレッスンってレッスンの仕方が違うのでしょうか？一言で言うと、バーで体幹と軸を作って、センターでは、その軸を崩したり垂直に戻したりと自由自在に切り替える事を練習するのです軸を崩すとは、所謂オフバランスの事ですしっかりした体幹があって軸が取れれば、バランスは崩れずに立っていられますしかし、センターで素早い移動をする時には、わざと軸を倒して移動の補助をしています。上体を使って！と注意されるのは、この為です。どんなにプリエを使っても横への移動にはバランスを崩しての体重移