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きのう届いたジャイロトニックのマシン「ジャイロトナー」。身体の動かし方のコンセプトなどはジャイロトニックと共通ですが、マシンの形が違ってエクササイズも違うので、まずは1人で練習をはじめました。いちばん始めの方のエクササイズから。トレーナーコースは2021年の秋に受けたので、もう2年半以上も前。こちらのジャイロトナーのマシンを注文してからも同じくらい経っているのですが、このマシンが品薄だったのと、世界情勢の影響から海運が不安定だったことで、手に入るまでにこんなに時間がかかってしまいました。
先日、野球観戦のため東京ドームへ行ってきましたLIVEではないドーム観戦は久しぶりですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村突然「巨人戦の同行者募集中」とLINEのメッセージを送ってきたのは兄目下、単身赴任で海外在住4月は休暇で帰国して
東京都多摩市周辺京王線・新宿より→29分小田急線・新宿より→31分アクセスはこちら永山駅より徒歩5分駐車場完備~笑顔になれる初心者向け・駅近・教室~◆初心者向けお菓子教室◆◆初心者向けアイシングクッキー教室◆Vivace(ヴィヴァーチェ)のみわですご予約が初めての方は⚠️こちらを必ずお読みください⚠️レッスンの様子はこちらご予約・お問い合わせはこちら最新レッスンスケジュール当教室のレッスン体系についてはこちら商用利用についてのお願い
澤井直人が入籍!おめでとうございます。さて、ヴェルディが新たなホームタウンスローガンとバナーを発表しました。「BEHAPPY,TOGETHHER」ちょっと「ホームタウン」について。ヴェルディのホームタウンってどこだか知ってます?稲城市?多摩市?正確に言うと外れ。答えは「東京都」全体です。Jリーグの公式HP参照。そして出資自治体が「稲城市」「多摩市」「日野市」「立川市」の4市です。現在活動してる自治体が以下の通り。ちなみにエフシーの出資自治体が「調布市」「府中市」「三鷹
今日のランチは松屋のお弁当。『たっぷり明太タルタルチキン定食』(890円)をネットオーダー。松弁ポイント90円分利用で、実費800円。ゆで玉子を崩してタルタルソースに混ぜていただく趣向だったらしい。よく分からずそのまま食べてしまいました(笑)たっぷり明太タルタルチキン定食:907kcalにほんブログ村
多摩市永山産前・産後整体マタニティ整体多摩店ウェリナ清水ゆきですブログ訪問ありがとうございます日程の🐣()内の時間は託児可能となります。5/1(水)🐣(11:30)(13:00)14:3017:005/2(木)11:0012:3014;0015:305/3(金)9:3011:0013:3015:005/4(土)9:30
3シリーズにフィルム施工のご依頼でしたフロント3面にファインゴースト87を施工派手すぎない発色で丁度良いです純正風なイメージにピッタリご依頼ありがとうございましたカーフィルム専門店perfectguardhttps://u01b1.crayonsite.com/topu01b1.crayonsite.com
ローソンで見つけた桜のスイーツをいただきました。徳島産業の『とろ生ドーナツさくら』(198円)。桜というより桃のようなお味??とろ生ドーナツさくら:131kcalにほんブログ村
さてさて、前回はジュニアユースのセレクションの試合前と後について書きましたが、今回は試合中について書いていこうと思いますー。あくまでも親父コーチの考え方なので参考程度までに見てもらえると助かります。では早速書いていきます。①ボールを持ったら離すなセレクションに行くと即席チームで試合をするわけですが、やたらボールが来たらすぐにパスしちゃう選手がいます。確かにサッカーとしてはパスの判断は間違っていないし、パスが得意って選手もいると思います。だからそこは自分の武器を前面に出していいじゃない
読書目的でタリーズへ。気になっていた『完熟苺ヨーグルトスワークル®』(Tサイズ690円)をオーダー。フローズンとヨーグルトの組合せでとてもあっさりしていました。もうちょっと濃さが欲しいなぁ。完熟苺ヨーグルトスワークル®(Tサイズ):222kcaにほんブログ村
出産で入院した多摩市聖蹟桜ヶ丘にある赤枝医院での入院生活をご紹介したいと思います。赤枝医院は「極上のマタニティライフ」というのが謳い文句で、洗練された空間の産院です。多摩地域では結構有名なようで、どこの産院かを聞かれることが何かと多くて、「赤枝医院」と言うと、反応が良いです。産院を聞かれる機会って意外と多いんですね。そういう経験をすると、赤枝医院で出産して良かったと心から思います。入院生活もとても心地よいものでした。今回は写真を中心に赤枝医院をご紹介したいと思います。1階はこの
昨日は天候に恵まれ無事多摩センターガールズストリートライブvol.11出演宮原彩さん岩村柚希さんぽっぷこーん☆さんライブを行うことが出来ました🎤💃ありがとうございました
ここのところもっぱらTVerに頼りっきりだったウチ、“断捨離”しました久しぶりにリアルタイムで視聴しました内容は…実にヤバいTVer-無料で動画見放題TVer(ティーバー)へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料!最新話から過去人気番組まで見放題!tver.jpやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがと
東京都多摩市周辺京王線新宿より→29分小田急線新宿より→31分永山駅より徒歩5分笑顔になれる初心者向けの◆アイシングクッキー教室◆◆お菓子教室◆Vivace(ヴィヴァーチェ)のみわです問合せはこちらご予約はこちらレッスンメニューはこちらを参考に♡●京王永山駅からの道順はこちら●小田急永山駅からの道順はこちら最新レッスンスケジュールレッスン規約を必ずご一読くださいキャンセルは返金ではなく振替レッスンにて対応しております最新
ないだから、ものすごく奇妙な出来事に巻き込まれてて。あ、スンマセン。俺、仕事はギター弾き、いや、バンドじゃなくスタジオミュージシャンってやつです。仕事はそこそこ・・・食っていけるくらいにはあります。はい、いちおう事務所には所属してるんですけど、口コミで仕事が来るほうが多いですね。でね、その事務所のほうから話があったんです。副代表の人から、転居しないかって言われて。それまで俺が住んでたのは安アパートなんですけど、破格の値段で部屋を借りることができるって話があったらしいんです。これ
今日のおやつはスーパーで見つけた菓子パン。ヤマザキの『薄皮ネクターピーチクリーム&ジャムパン』(外税128円)を買いました。先日食べたランチパックのネクターピーチが美味しかったので買ってみました。ネクタークリームとピーチジャムの組合せが美味しかったです。薄皮ネクターピーチクリーム&ジャムパン:125kcalにほんブログ村
気になっていたハーゲンダッツのクリスピーサンドを買いました。『豊潤いちご』(外税298円)。クリスピーサンドのパリパリ食感、大好きです❤クリスピーサンド豊潤いちご:244kcalにほんブログ
今日、ジャイロトニックのこれまでと違うタイプのマシン、GYROTONER®︎(ジャイロトナー)が届きました!マシンはこんな感じ!業者の到着が遅れたので、とりあえず設置してもらったとこで、次のセッションに向かわなくちゃいけなくて時間切れ。写真もちゃんと撮れなかったけど、これからコースの復習をして、お客さまにもジャイロトナーでのエクササイズを提供できるようにして行きます!現在のスタジオとは少し離れたところに設置したので、お客さまへのお披露目は少し先になりそうですが、楽しみにお待ちください!し
今日のおやつは文明堂で見つけたどら焼き。『夏みかん三笠山』(194円)を買いました。夏みかんあんが入っていました。甘酸っぱくて美味しかったです。夏みかん三笠山:212kcalにほんブログ
東京都多摩市周辺京王線・新宿より→29分小田急線・新宿より→31分アクセスはこちら永山駅より徒歩5分駐車場完備~笑顔になれる初心者向け・駅近・教室~◆初心者向けお菓子教室◆◆初心者向けアイシングクッキー教室◆Vivace(ヴィヴァーチェ)のみわですご予約が初めての方はこちらを必ずお読みくださいレッスンの様子はこちらご予約・お問い合わせはこちらレッスン最新日程先日の美容院の後、中目黒→副都心線で新宿三丁目に下車して伊勢丹のデパ地下へ気にな
期間限定ショップに出店していたヒロタでシュークリームを買いました。『ツインフレッシュ』(400円)。ヒロタのシュークリームを食べるのすごく久しぶり。昔は職場でよくいただきました。小振りだけれど、クリームたっぷりで美味しかったです。機会があったら次はカスタードを買いたいな。ツインフレッシュ(1個当たり):78kcalにほんブログ村
タイトル通りです。今朝のトロ。元気そのもの。朝の散歩の後も部屋の色んなものに関心示したり、軽く吠えたりしています。こういう中身のない(ある意味平和な)投稿は久しぶりかも知れません。それでは、また。にほんブログ村
ブログをご覧いただきありがとうございます東京都多摩市周辺京王線小田急線新宿より28分永山駅徒歩5分笑顔になれる初心者さん向けのアイシングクッキー教室とお菓子教室のVivace(ヴィヴァーチェ)のみわです大変有り難いことにご好評をいただいているフルーツタルトケーキレッスンの方させて頂きたいと思いますので皆様のご参加をお待ちしておりますこちらのフルーツタルトケーキワンホールお作り頂けます苺の季節はストロベリータルト
我が家のトロはついに料理を覚えた。これがその図。…ということで4月1日。実際は料理どころか危なくて仕方ないのですが、トロは人のやることにいちいち興味を示すので大変です。でも、一頃より落ち着いたかな?最近は吠えることも妙な悪戯も減ってきました。3か月ほどで我が家に来て一年になります。それでは、また。にほんブログ村
小麦・卵・乳不使用グルテンフリー・アレルギー専門店米粉パスタdada「出店場所」ブックオフ出店場所「第三駐車場前」グリーンメゾン貝取出店場所「団地内の歩道」◼️イベント出店情報4/20(土)10:00〜14:00薬師池西園ファーマーズマーケット4/21(日)10:00〜16:00アースデイ南大沢駅前通り4/27(土)10:00〜17:00多摩センター駅前パルテノン大通りマルシェ4/2
今日のおやつは文明堂で見つけた人形焼。『栗人形焼』(410円)を買いました。1袋に6個入り。あんの量が多くてパサパサしていないタイプで美味しかったです。栗人形焼(1個あたり):107kcalにほんブログ村
東京都稲城市矢野口/薄毛、凸凹肌改善・まつげ・眉・脱毛サロン【eyelove】JR南武線矢野口駅徒歩6分OPEN9:30〜最終受付17:00日祝休み・駐車場1台完備・ご新規様の土曜日の受付停止中・プロセルセラピーズご新規様は時間外枠相談可能メニュー・料金ご予約空き状況定期的にご来店くださるリピーター様、お久しぶりのお客様、初めましてのご新規様、いつも早めのご予約とお忙しい中の日程調整ありがとうございます現在、平日の午前中と夕方にご予約が集中し、
私の住む東京都多摩市も桜満開を迎えて駅前は賑やかに桜まつりが開催されました思えばここ10年ほどは「葉桜まつり」続きでしたので今年は正真正銘!の美しい桜まつり🌸デスやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村「散歩に行こうよ」オレ様から誘わ
東京都多摩市周辺京王線・新宿より→29分小田急線・新宿より→31分⚫︎永山駅から徒歩5分⚫︎⚫︎土日もレッスン開催⚫︎アクセスはこちら駐車場完備~笑顔になれる初心者向けの教室~◆初心者向けお菓子教室◆◆初心者向けアイシングクッキー教室◆Vivace(ヴィヴァーチェ)のみわですご予約が初めての方は⚠️こちらを必ずお読みください⚠️レッスンの様子はこちらご予約・お問い合わせはこちら最新レッスンスケジュール当教室のレッス
今日のおやつはファミリーマートのスイーツ。気になっていた『ほろっプリンタルト』(298円)と『ふわっプリンサンド』(268円)を買いました。タルト台はかなり硬かったです。ゴリゴリ。プリンとの相性は柔らかい生地の方が良いと思いました。ほろっプリンタルト:331kcalふわっプリンサンド:266kcalにほんブログ村